zero

Foty: Tak na gorze cos tam sie minimalnie pojawia, dla was to moze jest zero, dla mnie jest to juz duzy krok :) Lipa ze troszke zalany jestem i sporo tluszczu mam, wtedy napewno miesnie wydawaly by sie wieksze. Lipa tez ze takie lapska mam dlugie, i tez wydaja sie jak patyki, w porownaniu do reszty ciala ;/ Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu [...]

if do redu swietna sprawa. rano kawa z maslem pozniej jakis spalacz i zero glodu u mnie od 4 do 13.

if do redu swietna sprawa. rano kawa z maslem pozniej jakis spalacz i zero glodu u mnie od 4 do 13. A jak z bilansem makro? Ja będę z vlcd przechodził, to nie siem jakie makro i jakie kalorie ustalić.

U mnie na VLCD pomaga IF w trybie 20/4 (czasami nawet mniej). Rano nie jem nic pije ew cole zero, kawe, zieloną herbatę (mocna naprawdę zabija głód :) ). Wstaje o 8 trening koncze ok 19-20 i tak wlatuje pierwszy posiłek i później kolejne, a jeśli ssanie jest ogromne jem wszystko na raz i spać.

albo ketoza albo czarna dupa. i tyle w temacie.1700kcal na ketozie i zero glodu. 2500 na weglach i ssanie nie do wytrzymania.nie wiem po co tak bardzo sobie sprawe utrudniasz.

Natan wie co pisze. moje odczucia sa identyczne. od 3-4 dnia mega energia chec do zycia witalnosc. do tego zero zachcianek i brak glodu. je sie planowe posilki i wsio nie ssie na wiecej.4 tyg wytrzymalem bez najmniejszego czita a efekty rewelacyjne.-17kg. tylko troche brakuje pompy i nabicia jak to na diecie bez wegli.

Natan wie co pisze. moje odczucia sa identyczne. od 3-4 dnia mega energia chec do zycia witalnosc. do tego zero zachcianek i brak glodu. je sie planowe posilki i wsio nie ssie na wiecej.4 tyg wytrzymalem bez najmniejszego czita a efekty rewelacyjne.-17kg. tylko troche brakuje pompy i nabicia jak to na diecie bez wegli. -17kg w 4tyg? dobrze widze?

Elo elo pięc dwa zero, Wita

zalezy co masz w środku ogólnie ten produkt to jakiś wał,.. kobita ostatnio stosowała i zero pobudzenia=brak efki.

3 dni do turka a ja zero techniki..... no nic bedzie tylko dobre przetarcie :D "http://www.facebook.com/video/embed?video_id=585960451416601" Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-04-03 20:30:03

Kupe sprzętu, zero talentu!

a z jedna bylem chyba 2-3miechy i tyllo lodzik codziennie po 3-5razy. zero seksu to zerwałem z nia

ja po plyo brak zmeczenia...zakwasow nic...a na drugi dzien zero wyskoku ze zmeczenia CUN

boingvert ćwiczymy prawie codziennie... i co ciekawe, przez okres treningu nic innego nie robimy, czyli żadnego skakania poza treningiem, grania w kosza (siatkę itd) oraz zero siłki... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2012-04-18 14:57:44

ja jutro streetball rzeszow;) formy zero. CUN zajechany dalej. przyjezdza jutro SLASH i kacpa a ja gowno zaprezentuje.

adaś- przeciesz zadnego maila mi dzis nie wysłałes ale skoro pytasz drogi adasiu to powinien byc poniedziałek, ale nastepny, a nie ten lager- na regeneracji bilans na zero albo delikatnie na plusie

zero nauki i jakos sie zdawalo bez problemu i wtedy lecial DB!!

Makel nie wciągam brzucha jak mierzę masowałem i się zalałem od mutanta - ja niestety mam 30 na karku - jak byłem młodszy to zero tłuszczu a teraz się szybko łapie idę bo znowu zakwitnę na forum do 1 nara

nie da sie budowac i spalac tluszcz poniewaz budujac mamy dodatni a redukujac ukemny bilans kcal. takze ten suplement przeczy dotychczasowym zalozeniom dietetyczno-kulturystycznym, chyba ze przyjmiemy bilans na zero ale wtedy nie wiem co bedzie sie dzialo

[...] nie brać bułek HEJ WSZYSTKIM POWRACAM PO URLOPIE- trochę sobie przedłużyłam odpoczynek bo piękna pogoda była Jadłam czysto ale niestety piwko lub winko były codziennie- zero słodyczy, tylko rybki, mięso, jaja i warzywa- owoce i jadłam nie dużo a na wadze o ponad kilo więcej- tyję w oczach nie wiem jak to powstrzymać- ale chyba sporo wody [...]