SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieprzowina na parze

  • Wieprzowina - czy da się ugotować na parze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wieprzowinę typu karkówka czy schab można ugotować na parze ? Wiem, że delikatne mięso typu ryby, drób można gotować, ale wieprzowina jest twardsza. Czy podczas gotowania na parze wytapia się z mięsa tłuszcz, jak podczas zwykłego ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 6/27/2011 11:10:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    [...] Może jak jedną w miesiącu zjem, to się nic nie stanie . MISKA: - Na śniadanie znowu mój pyszny mus. Yummy! - II. śniadanie w drodze z pracy - coś na szybko. - Obiad: wieprzowina na parze z warzywami (pomidory). Dobre. - Znowu mus - trochę tu monotonnie, ale tak mi smakuje, że nie mogę się oprzeć. No i jest szybki w przygotowaniu. - [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 14545 Data: 10/11/2011 8:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    Dzień dobry :) MISKA, 15.10. Miska nie najgorsza. Sobota w domu głównie, to można jeść normalnie. Chyba jednak trochę za dużo białka z twarogów pochłaniam. Ale już tak nie mogę na kurę patrzeć. W tym tygodniu robiłam kurę na parze - i już wysiadam. Jak papier smakuje. Wieprzowina na parze jest bardzo dobra, ale kura ble. Wolę ją jednak pokroić w [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 14545 Data: 10/16/2011 11:27:00 AM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam.Panie Morales_37 prosil bym o ocenienie mojej diety i o odpowiedz na ponizsze pytanka.Z gory pozdrawiam 1. ok 10.00 -4 jaja -20g orzechow wloskich -Tran -Tabletka maxwit z witaminami -Pomidor/Ogorek 2. ok 12.30 -Tunczyk puszka -10ml oliwy z oliwek -Cebula/Ogorek/Kukurydza 3. ok 15.00 -Cycek persi z kurczaka/wolowina/Wieprzowina/ smazone/na [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 12:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z makaronem, ** ok 16.00 obiad ziemniaki gotowane lub ryż do tego mięso: ryba na parze lub duszona na oleju 1 raz w tygodniu, 2 razy tyg. drób duszony na oleju, 3 razy wieprzowina, czyli jakiś schabowy lub karkówka, szynka zawsze duszona zawsze bez panierki. Do tego całego zestawu zawsze surówka lub jakieś gotowane warzywa. Okazjonalnie jem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2009 2:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie posiłki na mase do pracy

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] wszędzie ze sobą zabrać. Przy odrobinie inwencji twórczej będziesz w stanie przygotować nie tylko wartościowy, ale także smaczny posiłek. Grillowany kurczak, pieczona wieprzowina lub gotowana na parze ryba z ryżem, makaronem albo kaszą i warzywami oraz dodatkiem ziołowego sosu smakować może całkiem przyjemnie. Luksusem byłby dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 1/7/2018 5:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dawid, minimum 2 czy 3 ma 10 z którymi pogadasz o diecie, mają czy stosują takie zasady. Minus chłopaki którzy diety żadnej nie mają. Banan po siłowni to cały ich posiłek po treningu. Mam na myśli ta część osób, która chce mieć pojęcie ale nie za bardzo ma chęci aby poszukać, czy po eksperymentować trochę. Łatwiej kopiuj wklej od jakiegoś pro, [...]

    Odpowiedzi: 17244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2017 9:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    Łoo, to będę wcinać nać jak królik . Się zastosuję. Micha popołudniowa: III posiłek (ok.15.30) tutaj to, co tygrysy lubią najbardziej (a Ladies już chyba niekoniecznie) banan 100g jogurt 100g bakalie (czyli migdały, orzechy, rodzynki) 25g owsiane 30g IV posiłek (ok.18.30) 2 kromki chleba żytniego ser typu włoskiego (jak dla mnie to coś na kształt [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 14545 Data: 9/3/2011 7:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Bodybuilding, cycling and eating - kolarska jesień by Bzyk

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://farm5.staticflickr.com/4396/36863686151_c7ec3a0442_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4342/36607551760_dace5df5da_z.jpg Pulled pork mistrzostwo świata. Szarpana wieprzowina w pampuchu na parze, w środku mega pasujący lekko ostry sos, orzeszki ziemne i jakaś trawa %-). Na prawdę dawno nic tak dobrego nie jadłem. Gofro-rożek Oreo [...]

    Odpowiedzi: 9549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2017 7:34:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pieczeń" - jakoś tak. Z tego korzystałeś?? Nic nie było jaki to fragment woła/krowy ;-) Wiesz, ścisły umysł - na początek wolę niczego nie pozostawiać moim domysłom, chociaż i tak już nieźle sobie radzę z wieprzowiną w piekarniku! :-) Sporo w tym Twojej zasługi! ---- Niebawem będzie w biedronce wieprzowina 20% tańsza! Chyba na weekend!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2014 10:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/Dorotkazoz/redukcja-podsumowanie_str.32,51

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale syta. 7:00 śniadanie (2 jajka , nerkowce, odżywka, truskawki, siemię lniane) 13:00 ryż, jajecznica z papryką. 15:00 morszczuk duszony na parze, zupa jarzynowa 19:00 wieprzowina łopatka (szaszłyk), karkówka, sałatka grecka, orzeszki ziemne. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2012 9:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naleśniki, Mleko zsiadłe przekwaszone, kefir, jogurt, sery żółte i topione, Jaja gotowane na twardo, sadzone, w majonezie, jajecznica, sadzone, Tłuste mięsa: wieprzowina, baranina, gęsi, kaczki, dziczyzna, wędliny tłuste; ryby: węgorz, makrele, łosoś, śledź, sardynka; mięsa peklowane, wędzone, konserwy mięsne i rybne, Kwaśna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • GOTOWANIE NA PARZE-przepisy i najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] długoziarnisty(1 filiżanka+1 i 2/3 filiżanki wody) 50-55minut Mięso, przykładowo: drób w kawałkach/plastrach (2-4sztuki) 24-26 minut wołowina w kawałkach(500g) 28-30 minut wieprzowina w kawałkach(500g) 26-28 minut Ryby w całości (250-375g) 10-12minut Ryby –filety(500g) 10-12 minut Ryby-steki(500g,grubość 2,5cm) 16-18 minut Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2009 6:17:01 PM Liczba szacunów: 2
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] weszło. 22.04.2016, piątek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: niepamiętam, ale mało Suple: brak Aktywność: brak Miska: jaja na miękko, pieczona wieprzowina z batatami, sushi Samopoczucie: łydka coraz lepiej Grzeszki: sushi, ale było w miarę grzecznie :-) 23.04.2016, sobota DT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2016 7:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 17 Waga: 70kg Staż: 1,5r Typ budowy: między endo a mezo (zawsze najlepszy, najszybszy, najsilniejszy, przez 9 lat wf zawsze najlepszy, widoczna litera V i bardzo szybko masę buduje oczywiście mięśniową) Dieta na masę w dzień treningowy(+500kcal) robiona z dziennikiem Vitalmaxa. Zapotrzebowanie: W:284g 4,1g/kg B:140g 2g/kg T:91g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 3/1/2008 10:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Śmieszny przypadek... gwarantuję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0.9b/3.6ww/0.2t .100g - białego sera twarogowego półtłustego, 18.7b/3.7ww/4.7t Razem: 27.8b/7.8ww/14t - 279.2 kcal zamiast szynki daj jakies mieso (kurczak, wolowina, wieprzowina (np. karkowka), ogolnie takich rzeczy jak szynki, kielbasa, parowki itp. to sie wystrzegaj. wywal ser bialy (mozesz dac go zamiast jajek na sniadanie, a daj tego [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 9/11/2008 2:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • mavika / redukcja i kształtowanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z cynamonem, kardamonem i kurumą plus dodatki Co lubisz jeść na obiad : mięso kurczaka, indyka, wołowe, ryb, chuda wieprzowina, duszone z warzywami, pieczone, gotowane na parze, do tego surówki, warzywa na parze, ryż lub kasza lub bataty. Oleje jakie używam to oliwa z oliwek i olej [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2015 3:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Komentarz Menu Studenta!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! No to teraz obiecane pytania Jak sie sprawa ma z solą? Nieprzecze ,ze jesli jem ogórka lub pomidora to lubie go sobie posolic i ogolnie lubie słone potrway i tak sie zastanawiam czy to jest wporzadku. JEZELI NIE PRZESADZASZ TO WPORZADKU ALE STARAJ SIE OGRANICZAC , CHYBA ZE CODZIENNIE INTENSYWNIE CWICZYSZ TO WTEDY TEZ POTRZEBNY JEST SOD [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 3/28/2006 7:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    29.98.2015 sobota Trening: crossfit Leki: euthyrox50 Miska: czysta, nieliczona Śniadanie: owsianka z dodatkiem chia i mlekiem kokosowym, borówki, brzoskwinia, śliwki. Schab z surowymi warzywami Obiad: szakszuka (jajka gotowane w pomidorach, z papryką, cukinią, cebulą) Kolacja: burgery wołowe z bułką pełnoziarnistą, warzywa 30.98.2015 niedziela DNT [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2015 1:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz kolejny czegoś nie rozumiem, przeczytałem kilka tematów w których userzy podają swoje diety, ocenione raczej dobrze. I co się przewija ? Kurczaki, wołowina, ryby, CHUDA wieprzowina. No to zaraz, Dukan be, indywidualne cacy ? Kolejne stwierdzenie nie mające odzwierciedlenia w rzeczywistości: "To szybka dieta dla chcących stracić parę [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2011 2:11:40 PM Liczba szacunów: 0