[...] 2 razy ktos juz nazekał na te t3 . podobnie jak i clen który nie miał byc wałowany ( sopharma ) a rok temu dostałem identyczny jak orginał ale zjeci mogłes całe opakowanie i zero działania tylko za słodko by sie zrobiło . mi tam ciepło w rzoładku nigdy sie nie robiło temperatura tez jak by w normie no moze 37, ale jak zrobiłem badanie w uk na [...]
[...] VLCD albo keto najszybciej powinno tluszcz popalicn( z tad lodzianin ci ja poleca, nie ma nis skuteczniejszego), lub jezeli twoje cialo nieodpowiada na VLCD high protein zero carbs low fat. Tez robiac cardio 2 razy w tygodniu nie zdzialasz wiele, nawet na T3 i na koksie. Kilka slow otuchy :D ( cialo do powiedzmy utrzymania 1kg miensni [...]
[...] aktywności ( chcąć to robić zdrowo ) zajmnie ci pewnie grubo ponad rok jesli w ogóle uda ci się osiągnąć ten cel . Kalorie z ceikawości sprawdzałem i wyszło mi że twoje zero kaloryczne bez żadnej aktywności to +- 2400 kcal więc bezpiecznie było zaczynać redukcje od takiego pułapu jeśli nie zakaldasz wprowadzenia aktywności Zmieniony [...]
Powodów może być kilka: -Przez te 3-4 miesiące stosujesz ciągle ten sam plan z tymi samymi ćwiczeniami -brak diety -brak progresji -zero regeneracji Pochwal się planem a lokalni spece napewno zaraz coś poradzą.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 3x w tygodniu siłownia - split, planuję dodać po kilku tygodniach aeroby i hiit Odżywianie : lubię niezdrowe żarcie, ale potrafię nad tym panować, mnóstwo pepsi max/coli zero :D Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : pieniądze Stan zdrowia : w pełni sprawny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sztuki walki [...]
spoko nie obawiaj siewiem po co sluza ,aleto ze suplementacjia nimi tylko dla zamoznych to co innego i tyle jak cie stacto i lykaj polowe bailka z bcaa ibralem kiedys przed areobami bcaa pare miesiecy i przezucilem siena wpc i wiesz co zero roznic ??oprocz w cenie ,chodz nie negoje ze bcaa to bardzo wartosciowy aledrogi suplement
Witaj, owoce albo w cząstkach, albo można je zblendować, polewy z białka WPC, sosy zero: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziko_S%C5%82odki_Sos-opis39297.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sweet_Sauce_-opis39412.html masło orzechowe [...]
[...] czemu jesteś taki drażliwy ? czy mistrz sztuki walki nie powinien panować nad swoimi emocjami ? i czy ja ciebie zaatakowałem ? twoje wypowiedzi na forum są bardzo ciekawe , ale zauważyłem , że masz zero tolerancji dla tych , którzy mają inne zdanie , ale to twoja prywatna sprawa , pozdrowionka karate karatem a sztacheta sztacheta sztachetom
Skoro masz wyliczone dzienne zapotrzebowanie na kcal - tyle, ile musisz zjeść by wyjść na zero to po prostu odejmujesz te 200-300kcal i powoli się redukujesz. Podkreślę słowo powoli, bo odejmując kosmiczne ilości kcal zrobisz sobie tylko kuku :-)) Pół kilo to może w tydzień będziesz zrzucać, a utratę takiej wagi w DZIEŃ wstaw sobie między [...]
rozpisz jaki produkt w jakich godzinach, lecz z tego co widzę praktycznie zero mięsa, daj ryby; panga, dorsz, łosoś, mintaj, krewetki z mięsa; karkówkę, pierś z kurczaka itp.
rozumiem, tylko napoj izotoniczny, aby spelnial swoje zadanie musi posiadac pewne stezenie weglowodanow w skladzie, ktore pozowli na szybsza osmoze, izotoniki typu zero, to nie izotoniki, a hipotoniki
[...] 200mg dobrego dekanianu nandrolonu(np tego z apteki po 50 - niestety drogi) podniesie synteze kolagenu o ile dobrze pamietam o 300% a czy przy wysokich dawkach testo wyjdzie na zero lub nawet na minus to Ci nie powiem bo nie mam pojecia ale napewno lepiej zrobic cos, niz nie zrobic nic ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-20 01:05:16
[...] + mix odżywek rano i po treningu + jedzenie, jakiś kurczak -węglowodany: odżywki węglowodanowe 3 razy dziennie + ryż -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero. to mój pierwzy cykl 8. TRENING:3 razy w tygodniu z ciężarami + 3 razy basen i sauna 1 dzeń odpoczynku 9. CEL CYKLU:być większym 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero. to mój pierwzy cykl niemasz pojęcia o srodkach to nawet jak by ci przepisal 5 x tyle to myślal byś że tak ma być, a gdybyś miał jakie takie pojęcie to wiedziałbyś że wystarczy testo solo 10 tyg to twój kolega czy dil? towar sprawdzony czy sam olej że takie dawki ci proponuje? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
Dokladnie chudzina. Tez zawsze myslalem ze prop musi bolec. Kazdy ktory stosowalem mniej lub bardziej dawal o sobie znac w miejscu inj. Teraz wbijam propa BD i zero bólu a dzialanie swietne.
tesc prop
