zero

[...] że chociaż miało być spore zachmurzenie to padać do południa nie będzie i da się pobiegać. Ku mojemu zaskoczeniu piękne słońce do teraz, parę chmur. Podczas biegu chmur zero. 1-3 stopnie na plusie według serwisów pogodowych. W planie było 7-8km ale bez nastawiania się na limit odległości, bardziej czasu. Ostatecznie biegło się na tyle dobrze [...]

[...] zmęczenia ale w zamian za dzień wolny - to się opłaca. Rozciągnięcie wysiłku na 7 dni - horror organizacyjny, fizjologiczny, emocjonalny. Mnie dobijało zwyczajne pranie ciuchów. Dlatego też staram się ćwiczyć w domu, bo mogę sobie pozwolić nawet na trening w - za przeproszeniem - samych gaciach. No i ja mam odważnik i zero izolowanych ćwiczeń.

Rozumiem wszystko, rozumiem Ciebie oraz całą krytykę w moim temacie. Ale z czym się tak motam? JA nie rozumiem jednej rzeczy tylko - mechanizmów metabolicznych w moim ciele. W sensie jeszcze kilka lat temu zanim zacząłem babrać się dietami typu Dukan lub Eat to Live wystarczyło mi chodzić 5-6km do pracy w jedną lub obie strony zamiast jechać [...]

[...] porad,treningi,bieganie-a tu 0 rezultatów.... Podobny okres miał kuba na poczatku swojej redukcji(słynne podżerania)-troche w dół troche w górę ale ogólny rezultat był zerowy..... Podobnie też prawie wpadł Gwid-rady z każdej strony kompletnie go wytraciły z kierunku postepu...ale teraz widać ostro poszedł do przodu. Co bym zrobił na Twoim [...]

Niedziela 04.05.2014 Długi bieg W planie 20km. Szok gdy pomyślę, że do niedawna 10km wydawało się nieosiągalne. Plan zrealizowany w rewelacyjnym jak na mnie tempie przy rewelacyjnie niskim tętnie. Dwa kryzysy na 8 oraz 16km. Ale ogólnie rewelacyjne samopoczucie. Po biegu wymoczenie nóg w lodowatej wodzie przez 5minut poskutkowało zaledwie lekkimi [...]

Gwid jak dla mie to robisz te ćwiczenia za szybko, zero czucia i kontroli ciężaru. Jeżeli chodzi o MC to plecy jak sam wspomniałeś maja za duży łuk co grozi kontuzją.

[...] - 115 x 5 x 3 - standardowo na początek gryf, sam ruch, potem 70 kg i potem już zasadnicza seria x3. kumpel dzisiaj obserwował i twierdził że jest ok z kręgosłupem, podobno zero kociego grzbietu;-) Nadal ostro się trzymam żeby wykonywać prawidłowo MC bo bardzo mi na nim zależy. wydłużyłem ruch, opuszczam głowę, wężej łapię no i w miarę prosto [...]

[...] -kreatyna 5g po treningu -od 5 dni Black Devil 4 kapsy przed treningiem i 4 przed snem (rano jestem bardziej wypoczęty) -czasami wezmę 35g białka po treningu Aeroby -zero aerobów, no nie licząc rozgrzewki 10 minut. Trening -typowy split 4 dniowy. Treningi odbywały się następująco: poniedziałki-klata,biceps wtorek-nogi,brzuch [...]

Clom,potem daa,pod koniec cyklu test ledwo ponad zero

pamietam swojego czasu po cyklu eq +epi+11 oxo forma życia Co do tego bloka i zero efektów znajomy doktorant chemi mi tłumaczył na czym takie cuś polega jest uszkodzone jakieś wiązanie i atom węgla nie łączy sie z czym powinien oddziałowuje na przysadkę a nie konwertuje do tego do czego powinien i jest wydalany przez organizm jak jest taka kupa [...]

Zbierz kilka osób które brały różnych firm epi i porównaj wypowiedzi. To że na 10 osób przykładowo 4 dorwała atrofia to nie kwestia środka a kwestia człowieka. Ludzie po ostarynie mają bloka. Mało tego co to za towar który daje Ci możliwości rozwoju ponad normę startując z danego pułapu a nie blokuje ? Ingerowanie środkiem w hormony który nie [...]

[...] Jestem po tygodniu jedzenia 40mg (rozbite na 3 razy plus do tego 2x1 tab heparegen i 2x1g nac). Po koniec tygodnia delikatny wzrost siły i pompy na treningu. Z wątroba zero problemów (przy mecie miałem zgaga minimum raz dziennie ale wtedy na osłonach typu esseliv jechałem).m. Kupując bałem się że tam może być mdrol ale już bym go chyba [...]

Nie wiadomo co w srodku , jadlem apexa , potem dalem brawna i po brawnie zero efektow i skutkow ubocznych jakie ten srodek robi tj stawy itp

Ph zero.

[...] Z Brawn'a testowałem także Epi, Trena-V i Tren -- wszystko działa -- tren aż za mocno musiałem odstawić ponieważ czułem stawy i zalewał. Ale reszta -- Halo, Epi, Trena-v zero skutkow ubocznych a biore już z pół roku. Oczywiscie do tego teść to podstawa. Halo/H-drol/Pro-Halo (z niestniejacej juz firmy Dragon Nutrition) to mój ulubiony PH w [...]

[...] dla mnie ale wrażenie jakbym jakąś magiczna tabletkę wzioł. W sześć tygodni porobiło strasznie. Nie wiem jak bym na to patrzył dziś przez pryzmat dwóch lat na bombie. W każdym razie już będąc on kupiłem sobie raz z Browna, zjadłem opakowanie i drugiego nie zamówiłem bo było zero efektu. Ale w tym czasie już się gadali, że firma w chooja gra.

Alpha i brawn wyj**ki , koledzy z silki brali i zero efektów tzn były zaciągali wodę jak po mecie :-) , sqiubb a allegro jest ok

[...] i ilość powtórzeń będą rosły a Tobie nie będzie się chciało kończyć treningu. Nie doświadczysz zbyt dużego przyrostu wagi,ale to co zyskasz wprawi Cię na pewno w zdziwienie: zero wody za to ubicie i siła,pompa na treningu i mocno poprawiona regeneracja. W zależności od celu wspomagania środek może dać kilka kilogramów samego czystego mięśnia lub [...]

Byłem w Janskich. Śnieg jeszcze znośny (rano i wieczorem nawet bardzo), ZERO kolejek i praktycznie puste stoki :). Ale to był ostatni weekend, tam już sezon zamknięty.

[...] Oczywiście trzeba się wybrać na zakupy, dziś korzystałam z tego co było w lodówce. Skoro warzyw nie wliczamy w bilans ale wychodząc z głodówki mam jeść warzywa za to zero kasz itp, więc co wliczać w 'węglowodany'? Kurczaka zastąpię indykiem, makrelę wędzoną wymienię na coś mrożonego pewnie bo ze świeżymi rybami u mnie bywa średnio, ale [...]