Szczerze Dremor nie mam pojęcia jakie mam zaporzebowanie kcal na zero %-) Natomiast w DT kcal jest 2500 Barki , 2600 Klatka, 2700 Plecy, 29000 Nogi, . W DNT 2000-2200 LC. to nogi musisz mieć wyyebane w kosmos - i dlatego w avku zdjęcie tylko do pasa };-)
Ja biore tylko jedna saszetke,nawet kawy nie pije,czasem monstera zero,ale to glownie dla smaku...a tak,jak pisalem...spie po 4 godziny dziennie,moglbym spac 5 co najwyzej,reszte dnia mam zajeta,ja noesteyy ale pracuje,dojezdzam do pracy i mam stresujacy i odpowiedzialny zawod,wiec musze noxa zapodac przed silownia:)
[...] 3:50 do końca pamiętam jak dziś, jak 1 raz oglądałem to myslalem ze go Cell zabił :-D ahh masakra jaka podjara była jak na RTL7 to leciało... chciałbym znów być w podstawówce i robić kamehame na podwórku, zero zmartwień tylko trzeba było odrobić lekcje i fiuu na pole się bawić Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-05 23:52:09
jak odplynalem kolega to tez padaczki dostal :D ale bylem osrany;d Ten znowu o tym Badziewiaku...jeszcze "walke" z wrestlingu wstawil...;d faperka pewnie mocna poleciala przy filmiku skoro sie tym tak jarasz. Na ulicy zero porazek...bo pewnie bil takich jak i on :< I jeszcze do Lesnara go ustawil:DDDDDDD ten sam poziom!
[...] Hehe, właśnie oglądam sobie Pride 11. Gary Goodridge versus japoński wrestler Yatsu. Bardzo lubię tę walkę mimo iż jest na dość niskim poziomie. Jeden z największych wpierdzieli w dziejach MMA, Yatsu zero stójki i przygotowania pod MMA. Koleś zbierał POTWORNE lowy i podbródkowe, a mimo to nie padł, nie poddawał się, sędzia musiał przerwać.
[...] zielska z 4 razy i za każdym razem chvj z tego był. I nie, nie zaciągałem się źle, po prostu na mnie to nie działa. Ostatnim razem jak wypaliłem tego w chvj z kumplami, to zero efektu oprócz tego, że przez całą noc oddychalem jak stary dziad a mój przełyk był suchy jak wiór, okropne uczucie, pyerdole to ścierwo. Papierosów nigdy nie paliłem, bo [...]
najwyrazniej zbyt malo osob ma interes w legelizacji,takze raczej nie za predko sie to zmieni. jestem w stanie zrozumiec,ze nie sa za legalizacja,no bo wiadomo,ze jednak ,dla wielu marihuana to wciaz synonim zla i generalnie to samo co meta,amfa,koka,itd.,u mlodych wrecz przeciwnie,ale nawet jesli wojewodzki,markowski i doda pala sobie ziolo [...]
Anglicy to nie Polaczki, nie sądzę, żeby Cię hejtowali. Chyba, że typowo dla żartów. No chyba, że pracowałem w jakiejś innej krainie, ale tam ludzie na prawdę byli całkiem inni niż Polacy. Na wszystko wyj**ane, zero stresu, zapatrzeni tylko w swój świat.
spam to sie wam juz dawno zj**ał zero składu i ładu pierdzielicie tylko o treningu i robieni nóg. I jaracie się wypocinami miernotami które nie mają nic do powiedzenia. ALe mówi sie trudno ;-)
ja sobie przedwczoraj zrobiłem 2 serie po 6 ruchów na 60tce uginania nachwytem, fajnie dość a odziwo wczoraj zadnych zakwasów ani dzisiaj nie czuje, zero a robilem jeszcze modlitewnik, naprzemian i młotki sory nie nachwytem a podchwytem:-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-07-08 12:37:44
[...] dodawac 150 kcal na tydzien ,az do momentu az zauwarzysz ze trosze pelniejszy jestes w ksztaltach,to bedzie rownimiernie na calym ciele. Wtedy stop i masz swoj bilans zero. Wyliczenia nie sa adekwatne do rzeczywistosci .Kazdy inaczej sie rusza,je cwiczy itp itd.SPokojnie 2000 tys od jutra mozesz jesc.Nic sie nie stanie. Ostatnio zjadlem [...]
[...] się tam uczą takich rzeczy to nie wróżę im długiej kariery "nożowników ulicznych". Kto normalny weźmie rozbieg i będzie się starał uderzyć z wyskoku w czubek głowy kogoś trzymającego nóż..? Prawie żadnej obrony, zero użycia nóg, drugiej ręki, chwytów itd. Jeszcze gdyby to były zajęcia z walki na kije baseballowe to może bym zrozumiał...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak cię kiedyś spotkam i ci powiem, że jesteś jak lody, kajmak, bułki maślane, poduszkowce z lidla, mleko z wpc, nutella i cola zero to wiedz, że cię kocham \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ja mam nauczkę na następną redukcję że nie trzeba aż mieć wszystkiego co do grama liczonego i restrykcyjnego. Na prawdę można sobie pozwolić na odstępstwa. Wiem po sobie. Po redu wpyerdalam jak dziki, zero cardio a kable wszędzie, forma się trzyma :) Chociaż na takim BFie to orgarnizm trawi wszystko żeby tylko przetrwać nawet kamienie haha
no szwagierke zbagatelizowano.... lekarz stwierdzil ,ze nieeeee, cukrzycy nie ma.... ale poslal wyniki do kliniki sie okazalo, w 6. miesiacu, ze tak i dieta cukrzykowa, ale nieopodal lejdisowej lezala ;-) tez wazyla, wegli tyle i tyle jeszcz musiala, po rowno w posilkach, zero cukru