minimum

A co byś mi polecił bo na początku robiłem FBW a teraz tego splita?? Nie. Kolejne FBW. I tak przez jakiś rok-dwa minimum.

Biorę teraz identyczną co ty, tabsy ścięte na rogach, jestem przy 11 dniu, i powiem ci że lipa. Fakt faktem dopiero 3 dni temu zwiększyłem dawkę na 25mg z 15mg, musisz czekać minimum do ponad 2 tygodni i zwiększyć dawkę od 25mg w górę, bo stężenie jest na 100 % zaniżone, więc jeżeli ma zakręcić to będzie sie to działo powoli, choć reguły nie ma [...]

-jak w jednym tabsie jest 500mg tauryny!!!. a zaleca sie 3 /4gr dziennie Wychodzi na to ze minimum trzeba brac 6tabs na dzien. -ale jak masz taurine olimpa to ona zawiera -660mg to zalazana dawka jest od 2 do 4 kapsułek ! pozdro >> soldiier <<

paga tu nie ma myslenia z tym ze hcg kup jak najszybciej bo pewnie nie biłes przez te 10 tyg nic....na enanie minimum sie jedzie 14 tyg wiec tutaj nie ma co myslec a dokupic towaru trzeba;-)

a jaki to prop? bo jak 10% to musisz dokupić jeszcze 10 ampułek minimum

120+twoje kw to juz jest minimum , wez pod uwage ze ta bluza jest jak nowa

Spoko, pisałem że wyniki mierne, ale ja stoje niemal na tych samych obciążeniach po roku;-) A trening fajny, takie minimum kosztów maksimum korzyści. Co do rozkminy o dwójkach, to chyba jeszcze nie jesteśmy na takich ciężarach żeby się o to martwić, po prostu zrób jak uważasz. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-23 21:00:36

Rozumie że chcecie testować tylko 1 suplement 3-4 to takie minimum

[...] gdzie grali mecz jakis , bo chyba nie dzialo sie to wszystko na raz na glownej hali gdzie byly zawody? Jak Wzorek pisze , lakwa to 100% mus ze wspornikami obecnie , albo minmum 2x z boku aktywnych asekurantow. nie wspominajac juz o elemtarnej podastawie jaka jest podloze odpowiednie , minimum chociaz jakis obciachowy dywan lub wykladzina :-)

nie mówie że nie pilnuje, nie jem bezwartościowych posiłków takich jak chrupki,zupki chińskie ograniczam fast foody do minimum wcinam ryż,jajka,makrele,szproty,pieczywo jasne/pełnoziarniste,pije soki,oczywiście pierś z kuraka i inne odmiany chudego mięsa, ograniczam też słodycze.Ale w sumie to chcę nabrac wiecej masy zalania niż suchej,a później [...]

nie je się przed samym treningiem, tylko minimum godzinę przed ok masz poza tym bo trzeba pod siebie to ułożyć zawsze.

[...] to sobie biegaj, ale u osoby z nadwagą ryzyko jakichś kontuzji/przeciążeń jest sporo większe niż u chudzielca a w skrócie to jedz kilka wartościowych posiłków dziennie (3 to minimum , 4 albo 5 jeszcze lepiej) no i porządny wysiłek fizyczny. To jest klucz sukcesu, całe to rozpisywanie powtórzeń i ciężarków i minut takim tempem a minut owakim [...]

witaj, na start bedziesz potrzebowal minimum drazek i chociaz jakies gumy oporowe aby moc zrobic jakikolwiek trening, bo jak widzisz na masie ciala niekoniecznie Ci to wychodzi, wiec po pierwsze koniecznie trzeba skomplemenetowac jakis minimalny sprzet

[...] więc o co halo po za tym nie wyobrażam sobie żeby przyjść na godzinke na siłke zrobić trening bicepsa, tricepsa, brzucha i wyjść to dla mnie rozgrzewka mój trening trwa minimum 2 godziny ludzie przychodzą robią trening i wychodzą a ja dalej jestem na siłce pewnie to zasługa przedtreningówek typu Massacra, Noxpump no ale bardzo mi się [...]

[...] weekendy się obijam :) kurde ciężko mi będzie zaakceptować, że mam ćwiczyć np. klata,plecy i dość to jest około godzinny trening ja już jestem tak zaprawiony przez te pół roku że minimum 2 godzinki ćwicze i naprawdę są efekty robie brzuszki dużo biegam jeżdżę na rowerze no i na góre przeznaczam około 1,5 h czyli biceps,triceps,klata,plecy....

ODPOWIEDNAI ADAWKA RYBOZY TO OKOŁO 3G NA PORCJE KREATYNY ALE TAK SZCZERZE MÓEIĄC POŁACZYŁBYM TO Z GLUKOZA, PRZYNAJMNIEJ 10-15 GRAM A OD TEGO ZBYTNIO TŁUSZCZYK NIE SKOCZY ( MAM TEN SAM PROBLEM) TAK ZASTANAWIAM SIE NAD ATP KAIZENA ALE DLA POLEPSZENIA I TAK DOWALIŁBYM DO KAZDEJ PORCJI MINIMUM 15G GLUKOZY Wojtas

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

Sir Lee sama dieta nie wystarczy !! Jezeli sama dieta ma wystarczyc to co mam jesc np. przed aerobami i po nich ? Wegle chce ograniczyc dodac troche bialka, a tluszcze absolutne minimum tyle co do przyswajania witamin.

do jakiejś nowej jednostki specjalnej(coś jak grom, na razie nikt jeszcze o tym nie wie poza ludźmi zainteresowanymi projektem), minimum tam to 2:40, ale duże zainteresowanie jest, więc niewiadomo jak to będzie P.S. Bieg na 1000m to tylko jeden z bardzo wielu sprawdzianów,jest jeszcze sporo tego

[...] jest "efekt wow" i ogrom podniecenia nowym gadżetem, a później to już różnie bywa bo żadne urządzenie nie zmotywuje nas do niczego, jeśli sami nie będziemy chcieli... ^__^ Bardziej chodziło mi o zastosowanie w praktyce bo szczerze powiedziawszy, te 400zł minimum trzeba wyłożyć, a jak widać - niekoniecznie się sprawdza u wszystkich. Dzięki! :]