RYBOZA - pytanie do znawców!!

Mam zamiar we wrześniu rozpocząć cykl kreatynowy i zastanawiam się nad zastąpieniem standardowej dawki glukozy do każdych 5 gramów kreatyny, rybozą .. w związku z tym mam pytania do osób, które sie orientują:

1. jak dawka rybozy dla 5 gr kreatyny?,
2. czy to wogóle ma sens - czy ryboza wystarczająco będzie stymulowała wydzielanie insluliny?

.. powodem mojego pytania jest obawa o dodatkowe kilogramy masy tłuszcowej

.. dzieki za konstruktywne wypowiedzi ....

REDRUM it's my not recommended behavior

error no własnie ,
dlaczego przytaczasz przykład ,który nie jest zadna wykładnia?
człowiek cukrzyk ma zupełnie inny próg tolerancji glukozy(i byc moze w chwili niedocukrzenia wystarczy mu batonik:)
zupełnie inaczej rzecz sie ma z e zdrowymi osobnikami(zreszta obacz po ile gramów w aptece sprzedaje sie testy glukozowe??-odp-50 gram.)
nie mówie iz nic Ci nie da spozywanie mniejszej ilosci ale ...................to nie to a i przy tej dawce opona bedzie rosła.
w jednym sie z tobą zgodzę ,ze na kazdego glukoza moze działac rooznie.
pozdro

biger

ODPOWIEDNAI ADAWKA RYBOZY TO OKOŁO 3G NA PORCJE KREATYNY
ALE TAK SZCZERZE MÓEIĄC POŁACZYŁBYM TO Z GLUKOZA, PRZYNAJMNIEJ 10-15 GRAM
A OD TEGO ZBYTNIO TŁUSZCZYK NIE SKOCZY ( MAM TEN SAM PROBLEM)
TAK ZASTANAWIAM SIE NAD ATP KAIZENA ALE DLA POLEPSZENIA I TAK DOWALIŁBYM DO KAZDEJ PORCJI MINIMUM 15G GLUKOZY

Wojtas

Dzieki za info BULMASTIF ... jednak chyba sprobuje na samej rybozie .... a tak poza tym sadzac po iloaci odpowiedzi wnioskuje, iz temat jest malo znany / praktykowany ...

REDRUM it's my not recommended behavior

tak mysle, czy zrobi ci róznice jak dołozysz tę glukozę do kreatyny a zminejszysz dawke wegli po treningu lub zmieszasz to z własnie tymi węglami

Wojtas

Ja niestety nie mam doświadczeń z rybozą, ale niedawno Fabio ją chwalił. Być może on powie Ci coś więcej na ten temat

SONBATY

WITAM
przewaga rybozy nad glukoza jest w skrócie taka;
-dzienna dawka do 9 gram (mozna stosowac 4.5 przed 4.5 po treningu z kreatynką)
-dawka glukozy aby nastapił wyrzut insuliny -minimalnie 40-50 gram(jesli ktos sadzi ze 10 czy 20 gram wystarczy to jest w duzym błedzie)a przy takiej dawce po kilku dniach łooj na brzuchu pewny))))))))))))))))))
ryboza pozatym stosowana moze byc oddzielnie -znakomicie skraca czas regeneracji z potreningowej z 72 godzin do 12(ma to scisły zwiazek ze zuzyciem iregeneracja atp)

biger

Chłopaki powiedzcie mi gdzie mozna nabyc ta ryboze i za ile?

marcopolo

Redrum - skąd chcesz wytrzasnąć tą rybozę ?

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

wiem z pewnego zródła ze olimp wypuszcza ja lada dzien, póki co mozna nabyc w necie ,ja stosowałem universala

biger

bigger SOG dla Ciebie ... skąd rybozę, są dwie możliwości:

1. zakupię ją w sklepie pod Centralnym - mają tam rybozę NOW (tylko chyba drogo wychodzi),

2. no i opcja druga zamówię przez net na stronach amerykańskich (minus tego rozwiązania trzeba mieć kartę) ....


.. chyba wybiorę opcję 1 bo nie chce mi się czekać, poza tym jeszcze nie przećwiczyłem opcji 2 => właśnie czekam na Crevate Kaizena zamówione tą drogą .....

REDRUM it's my not recommended behavior

ile kosztuje ta ryboza firmy NOW i po ile jest pakowana?
thx

biger