minimum

To tak... zostały gryfy lawka 62 kg obciazenia i pas TREC'a. Wolalbym odbior osobisty bo starsznie duzo czsu zajmuje u nas poczta-pol godziny trzeba stac minimum;/ no i pakowania jest tez troche... koszty wg poczty + z 5 zł na pakowanie. no i paczki do 30 kg.. wiec 2X15 w jednej paczce nie wysle juz

Moja rada zejsc z cyklu,odblokowac sie. Ulozyc odpowiednia diete i stosowac ja a po minimum roku pomyslec o cyklu.

wino 3 tyg za krotko prima minimum z 10 tyg undestor slabe gowno walnij prop /cyp mala dawka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-15 16:07:20

Kawę także piję przed treningiem, ale z bardziej prozaicznych powodów. Treningi mam po pracy i potrzebuję czegoś, żeby się rozbudzić po dniu przed komputerem ;). Węglowodany obciąłem do minimum. Jestem uczulony na mąki zbożowe, dlatego moje posiłki to mięso/jaja+warzywa. Oprocz tego jem orzechy i owoce (świeże i suszone).

napisałem 300week deca 500 enatan dieta wmiare normalna jem co 3h minimum 100g wegli i 40g białka na posiłek białko głownie teraz jaja mieso jak po mecie mi sie nie poprawi to chyba odstawie dece

[...] sobie 4 tabletki powinno wystarczyć ) dodatkowo jakieś exe i dawaj 0.5 tabsa co 3 dni po 4 tyg powtórz badania i je tutaj wrzuć na pct później hcg 10 dni po ostatnim testo minimum 4*2500 co 3 dni najlepiej dał bym 15.000 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz sermy 20-24 dni 50 mg clomid 30 dni nolva 20 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Exe przy HCG z pewnością pomoże utrzymać estro w ryzach, możesz dać pół tabsa e3d śmiało. Kolejne badania 2 tygodnie po zakończeniu Clomu i Tamoxa - test, lh, fsh, estro, prolaktyna i progesteron to takie rozsądne minimum. Fajne efekty, dobra robota! Zmieniony przez - wb w dniu 2016-03-03 19:52:23

Oleńka: Nie jem miesa, słodycze ograniczylam do minimum. Jem duzo warzyw owocow, nabiału, wegowodanów, owocow jem, mozna rzec bardzo duzo , jem czesto i w małych ilosciach. Na super dokładna diete nie mam szans z uwagi na szkole (np. od 8.00 do 20.00 dlugie dojazdy). Moja waga stoi ciagle w miejscu diete stosuje juz długo , ile mozna czekac na [...]

[...] białka, aprzecież chodzi o to by byłoa ona jak największa po treningu -jeśli wyszło ci dzienne zapotrzebowanie b/t/w: białko 140, węgle 420, tłuszcz 84 to jest to absolutne minimum, musisz zwiększyć liczbe węgli ponad 420 gram a nie jeszcze ja obniżać!!! - poza tym strasznie ta dieta jest monotoniczna! a tuńczyk z serem to już przesada lekka [...]

ku.rv a racja zgadzam się co to za firma ktora nie ma kreatyny za minimum 200 pln za pol kg %-) Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2012-06-08 17:03:34

8 i 9 tydzień hcg po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek dzień po ostatnim winie clomid 50 mg przez minimum 3 tygodnie

[...] że przy obecnym trybie życia, mimo wieku - twój organizm potrzebuje co najmniej 200% dziennego zapotrzebowania do prawidłowego funkcjonowania. 100% to jest absolutne minimum do spełnienia dla przeciętnego Kowalskiego, poniżej którego mogą już pojawiać się niedobory. Zapotrzebowanie jest zazwyczaj wyższe. Przy takiej dawce nie ma mowy o [...]

prosta matematyka w 1 g (czyli 2 tabsach) masz 300mg epa i dha wiec w 8 kapsach masz 1,2 g to jest takie minimum ja lykam i polecam(sam obecnie mam 500mg kapsy) 20 czyli 3g epa i dha ale jak pokazuja badanai dawki w granicach 2g (dla ciebie to 14 kapsow) daja naprawde super pro zdrowotne i pro kulturystyczne efekty

[...] mostek na samym teście n 150 week też jest ok. Dobrze, że dajesz fajne dawki HCG w trakcie cyklu więc jądra powinny być w dobrej formie. Osobiście jakbym robił mostek to tak minimum 3-4 miesiące a Twoim wypadku leciało sporo innych od testa rzeczy więc jak chcesz się oczyścić z metabolitów to i pewnie potrwa to z 4 miechy. Jeżeli krócej planujesz [...]

storma z białkiem nie za bardzo można łączyć a z carbo można. minimum 40 minut różnicy. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-17 09:54:42

Mozesz zrobic delikatna przerwe miedzy stackiem, a carbo z bialkiem a nie lepiej stack i carbo i odstęp 30 minut od białka. minimum 40 minut różnicy. Troche przesada mały odstęp to na stanie czasem gania Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-17 09:57:34

tak z 20-30min przed i minimum 30min po posiłku

Na etapie poczatkujacego trening calosciowy, im wieksze zaawansowanie tym bardziej nalezy kombinowac. Na poczatku drogi wystarczy minimum kombinacji. pozdrawiam

[...] stojac wyciskanie francuskie oburacz siedzac j.w. lezac j.w. stojac Na wiecej nie mam pomyslu... :P Ogolnie cwiczenia na bic/tric z intensywnoscia duza powinny byc robione z minimum 4-5 dniowym odpoczynkiem (dla niekumatego, robisz bica i trica jednego dnia i odczekujesz 4 lub 5 dni i 5 lub 6 dnia robisz) Duza intensywnosc to to ok. 9-12 serii [...]

Również zgadzam sie z panami wyzej. A na wprowadzenie proponuje trening obwodowy, tak 4 tyg powinny wystarczyć, ale to minimum