minimum

[...] dodałbym razowca, powaga. Nie, nie zabiją Cię węgle spożyte na noc, i tak masz niedowagę, nie zalejesz się. No i tak jak wyżej: nie znamy twojej aktywności fizycznej. Może ganiasz się na rowerze po 10 godz, pomagasz rodzicom w gospodarce i dziwisz sie, że masa dalej nie idzie? staraj się naprawdę ograniczać zbędny wysiłek fizyczny do minimum

[...] zadowolony, niczym się nie odblokowywałem spadki nie zauważalne więc są to trwałe przyrosty co myślę jest bardzo ważne moim zdaniem lepiej mniej ale dobrego miecha a nie dużo wody i tkanki tłuszczowej jak po znanych pewnie wszytkim niektórych saa. Polecam tym którzy nie są maniakami ogromnej masy i chcą ograniczyć do minimum skutki uboczne

[...] niskie stężenie. Deca z IP to fajny pomysł, o wiele lepszy niż 75mg superki w tygodniu. Jak długi masz zamiar zrobić cykl na tej Dece? 150mg superki tygodniowo to jest minimum. Zaś optymalna dawka to 200. I jeszcze jedno, czy mógłbyś WYPEŁNIĆ PROFIL? _________________ --------------------- BASEATTACK Zmieniony przez - Kondiash w dniu [...]

nie wszystkie splity są złe :) np. split góra-dół, nastawiony na 2 serie i minimum izolowanych ćwiczeń.

najprostszy schemat na redukcje: startujesz z białko węgle stosunek 1:1 np 3g na kg masy ciała, do tego tłuszcz obcinasz do minimum <1g na kg pomiary robisz co tydzień... jak nie leci z pasa to doyebujesz +5min aero, obcinasz 25g węgli i lecisz dalej w teorii wszystko fajnie pięknie ale komu sie chce

Kompletnie nie znam się na tego typu specyfikach ponieważ jakoś byłem cały czas przeciwnikiem suplementów :) Powiedz proszę czy bez nich się obejdzie i/czy ewentualnie można by się ograniczyć do minimum stosowania któregoś z nich ?

Cykl powinien trwać minimum 45 dni - im dłużej tym lepiej ,aczkolwiek musisz sam wiedzieć czy jeszcze kreta "kopie". Jeśli towaru starczy Ci na dawkowanie dwóch porcji w DNT ,możesz śmiało je brać (co osobiście sam bym zrobił). Jeśli zaś towaru masz mniej ,biersz w DNT jedną porcje. Z tego co pamiętam porcja to 4 płaskie [...]

ja planuje ciagnąć dalej kazdy srodek tylko rozpisałem to tak jak lece aktualnie, deke 14-28, meta 15- ? ,teść 1-30 minimum

W cenie tuńczyka z puszki kupisz rybę świeża - wyjdziesz na tym lepiej. Staraj się ryby z puszki ograniczyć do minimum.

[...] nie potrzebny do tego pct, ale nie masz exe, to tamox nałoży się na hcg, a żeby nie było odbicia, no to trzeba ciągnąć cały czas i skończyć po clomie. Clom no trzeba dać te minimum 3 tygodnie, więc no siłą reczy takie pct wychodzi. Jak masz tylko 20 tab cloma to też powinno być ok, ale nie zaszkodzi te 5dni dłużej. Po prostu z tego co masz Ci [...]

obawiam sie, ze aby cośkolwiek uzystkać- odczuć- trzeba brac minimum te 4 -2xdziennie

za 600 zl to mozesz kupic arcade:P moja minimum cena to 950zl,wczesniej wystawialem i na licytacji osiagnalem 900zl a ty mi proponujesz 600zl?hehe

"misio" poczytaj sobie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jesli masz sie zabierac za silownie tylko na 3 miesiace to sobie odpusc bo czasu Twojego szkoda. O suplementach jakis to pomysl jak bedziesz mial minimum pol roku stazu...

alez ja nie mysle nic o twoim piesku, co wiecej - wyglada bardzo uroczo My tak yu sobie tylko rozwazamy o roznych typach psow, co nie musi dotyczyc Twojego pupilka Pozdrawiam ZASILACZ! Zasilacz !!!!!!!!! musi być minimum 400 watowy!!! Wtedy wszystkie problemy sie konczom !!!!!

[...] kiedyś wykonywałem i dawał mi dobre efekty : 10 serii wyciskania , płaska , progresja 30-5 powt. 10 serii wycisku hantlami , stały ciężar ( około 10 powt. ) 10 serii rozpiętek Na drugi tydzień pierwsze ćwiczenie robisz na skosie w góre a na trzeci na skosie w dół Zaznaczam że potym treningu organizm potrzebuje minimum 2 dni przerwy od siłowni

[...] , progresja 30-5 powt. 10 serii wycisku hantlami , stały ciężar ( około 10 powt. ) 10 serii rozpiętek Na drugi tydzień pierwsze ćwiczenie robisz na skosie w góre a na trzeci na skosie w dół Zaznaczam że potym treningu organizm potrzebuje minimum 2 dni przerwy od siłowni " nie za duzo?? Tyle serii to mozesz prawie na miesiac rozlozyc

Nejlepszy jest tekst Substancja jest bardzo droga, ale bardzo efektywna. Już w dawce 8-12mg dziennie w ciągu 2-3 tygodni przyjmowania można nabrać (realnie) minimum 4kg czystego mięśnia.

Bo ćwiczę 4 x w tygodniu i nie mam jak powciskać tych ćwiczeń,sam widzisz w moim prototypie planu na nowy rok jakie są ćwiczenia.np Jak robię bichola w dany dzień to minimum po 3 ćwiczeniach czuję że go zrobilem :)

[...] TYLKO DOBRA DIETA! Jaki jest w ogóle sens brania supli jak masz tylko ciężarek 12kg??? Twoimi suplami ma być DIETA, możesz dokupić ewentualnie WITAMINY w aptece. No chyba, że ostro biegasz po dworze, minimum 45minut dziennie to możesz sobie kupić aminokwasy, jednak przy domowym treningu i one są zbędne. Także chłopie dieta, witaminy i minerały!

ten zestaw hermod jest fajny ale jak dla mnie trochę drogi do tego jakbym chciał wziąść prasę do nóg wyszło by mnie jakieś minimum 100zł więcej więc chyba wezmę marbo marbo mnie wyniesie jakieś 350zł ze wszystkim masiv wyszłoby jakieś 10zł taniej