minimum

[...] i 3 lata. Oczywiście mowa tutaj o osobach otylych. Ale nigdy ciągiem. Odchudzamy się w cyklach 8-12 tygodniowych (niektórzy czasem dociągają do 16) przedzielanych przerwamim minimum 2-tygodniowymi, optymalnie zaś 4.-tygodniowymi, w czasie których pozostajemy na zerowym bilansie kalorycznym. Jest to tzw. stabilizacja, która jest kluczem do [...]

węgle staramy się ograniczyć do minimum a najwyżej jak sie jest na ckd to przy ładowaniu daje się i nie wystarczy obojetnie jaki tłuszcz jesz najlepiej zdrowe dostarczac

Najpierw zadbaj o białko, potem o tłuszcz(minimum 25% zapotrzebowania kalorycznego) i na koniec reszta to węglowodany. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-19 18:11:33

[...] chyba, że kupicie coś najtańszego z możliwych dostępnych na rynku - jakość będzie adekwatna do ceny, rezultaty też. Po drugie: zalecana dzienna dawka HMBolon-u to 8 kaps (minimum). Aby "zjeść" taką samą ilość składników dziennie, ale podzielonych na HMB, Argininę i Kreatynę mniej-więcej w równych proporcjach i odstępach czasu to [...]

[...] to nie to czego szukam. Trenujemy w zasadzie tylko 2-3 rodzaje kopnięć lowkick, frontkick i kolana, dużo rąk, łokci. Nie ma bocznego kopnięcia, żadnych z obrotu czy wyskoku, rozciąganie jest raczej ograniczane do minimum. Nie szukam zupelnie skutecznej sztuki walki, tylko polegającej na efektownych kopnięcaich, gdzie jest dużo rozciągania.

bolda już,ogólnie to bez sensu zrobiłeś.Cypio trzeba było bić mniej a po odstawieniu metki go podbić.Ile masz bolda bo wiesz jak to jest z boldem mniej niż 400/500 mg week nie ma sensu brać i cykl sensowny na boldzie to taki ok 14-16 tyg minimum

nie rozdarty ale ręce opadają,teraz poza sknoconym cyklem na poczatku z którego mogłeś wyciągnąc więcej wyciągnałeś minimum,ot cała prawda.Nigdy nie zaczynaj cyklu bez kompletu wszystkiego na ręku.ciesz sie tylko że z pct ci tak akurat nie wyszło bo bys leciał na niebieskich tabsach wracając do pytania,tak mieszasz razem w jednej pompce

Czemu minimum? Wzialem 2 razy mniejsze dawki, zamiast 400mg wzialem 2 x po 250mg, sok mialem na polce , mialem wyliczone ze 10ml mi wystarczy na 4 tyg i tyle wzielem ze soba, a tu sie okazalo ze we flakonie jest 7 ml. To teraz test nie dziala na mnie jak powinien z ta meta, czy jak/ Mozesz mi wytlumaczyc? Bo niewiem.

Liczy sie to jak organizm jest przyzwyczajony. Przyjmuje sie, ze powinno spac sie minimum 7-8 godzin. A pora o jakiech sie kladziecie nie ma wiekszego wplywu, no chyba, ze bierzemy pod uwage biorytm Jezeli odzywiacie sie w dobrze i przyzwacziliscie organizm do jednej godziny to regeneraja powinna przebiegac bez problemu.

minimum 20 minut zawsze możesz tę przerwę wydłużyć

tak jak piszesz, jest to kwestia podejscia. napisałem jak ja bym to zrobił. no i napewno nie biłbym trenu e2d. imo 50mg ed, to jest minimum w jego wypadku. myslisz ze jest sens ładować 25mg ed przy tej masie? ja tego nie widzę. trenuje długo i ma pojęcie,problem zbicia fatu nie jest problemem doraznym tylko boryka się z nim dłuzszy czas. stawiajac [...]

[...] na ziemie beda takie same efekty :) z autopsji Co powiem ze nie będą takie same efekty, kiedyś zdarzyło mi się przyjmować kreatynę przez 6tyg. w czasie w którym chlałem minimum 4x w tygodniu i rzadko kiedy poniżej 7bro dziennie a w weekendy powyżej powyżej 12 nawet, albo wóda w ilości nie małej, a mimo tego efekty były zadowalające, owszem [...]

[...] na ogolnorozwojowce. Po 6 tygodniach powinienes zaczac trenowac normalny plan treningowy-- zacznij robic fbw 2x na tydzien troche lipnie--zalozenia treningu mowia ze trening minimum 3x/week dla tego wygospodaruj jakis dzien wolny dp tego bo dlugo nie poruchasz. 2)Jak zaczynasz trenowac to trenuj ca le cialo-- nabawisz sie dysproporcji jak [...]

[...] to okreslaja tatuatorzy nastepują drobne pekniecia od igły,to raz a dwa na cyklu zawsze wyzsze cisnienie co jest równoznaczne z tym,ze bedzie wiecej krwi,więcej osocza sie bedzie równiez zbierac i tylko pozornie to wszystko bedzie sie lepiej goić.Po zabiegu minimum 5 dni pauzy imo o zabiegach pielęgancyjnych nie wspomminam,myśle,ze Cie oświecili.

30mg to takie minimum, potem mozna zwiekszyc na 40mg. Taki "najbidniejszy" cykl na oxie to 3 tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, [...]

Przerwa minimum tyle co trwal cykl razem z odblokiem. Na 3 cykl test + deca w zupelnosci wystarcza :-))

Na odblok HCG minimum 15 000 iu ,clom i nolva po 30 tbl,proviron 30 tbl

Najpierw badanie estro i prolki pozniej HCG 6 x 2500 iu co 3 dni nastepnie badanie testa i jesli osiagnie minimum polowe widelek to wtedy clom + nolva po 1 tbl

[...] " o hcg nic mi nie mówiono" k...wa ludzie za co wy się bierzecie Ogólnie zadałem mu pytanie o odblok. To w sumie nic mi nie wytłumaczył... Może będziesz tak dobry i dasz jakąś radę. Słyszałem że odblok po minimum 10 tygodniach tescia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 14:56:48 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 15:00:15

minimum tyle ile trwał cykl.