minimum

yeahh halohalo + oxa = minimum masy maximum siły...

przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl. Dietę trzymaj dalej.

[...] porcja mono (ok 4 - 6g), albo dwie porcje mono 9po 3 - 4g), albo jedna HP (10 - 20g) i jedna mono (3 - 4g). Jesli chcesz wiedzieć jak ja bym zrobił gdybym miał te suplementy, to zrobiłbym tak by porcje HP mieć minimum przed treningiem. A reszta nia miałaby dla mnie istotnego znaczenia. By brać jednak więcej kreatyny niż 10g - sensu nie widzę.

HCA. SPrawa kontrowersyjna, a wszytsko za sprawa komercji. Powiem tak: Dziala i to swietnie. Ale,ale... Gdy kupowalem HCA z a granica to wystarczylo brac minimum z opakowania i dzialalo. A co do produktow dostepnych w polsce to czasem nawet trzeba przekrecic licznik ilosciowy dwa razy by uzyskac ten sam efekt. Biorac pod uwage ze hca jest drogie [...]

Te 25 g tłuszczu to plan na przyszłość, czy tak jadłeś? Jeśli tak, to jak długo i czy te badania były robione przed obniżeniem podaży lipidów? W diecie takie zdrowe minimum tłuszczy to 1 g na kg masy ciała.

temat wałkowany minimum raz na miesiac w dziale szatnia SFD, daj pan spokój, jak masz zamiar poważnie trenować kup co innego, na jeden sezon ta ławka moze być i tyle.

To też co mówisz,Dobra sztuka może ładnie nabuzować. Oprócz tego jesli ktoś ma kase to na wydzielanie endogennych hormonów polecana jest Kriokomora ,minimum 10 seansów

Rusku podbij na gadu pogadamy ;p jak chcesz kupic ja moge za minimum 55 zl + twoje KW. Zmieniony przez - Knurd w dniu 2009-04-16 16:43:42

Głównie bieganie minimum 3x w tygodniu po 45 minut wolnego biegania, a pływanie jako trening uzupełniający. No i oczywista sprawa to dieta . Zmieniony przez - Gabryiel w dniu 2012-06-23 06:05:42

Taki mam plan ale ja tam będę minimum 2 tygodnie, czyli tydzień będę szalał heh

po horse power zrób przerwe minimum 4 tygodnie a najlepiej tyle ile trwal cykl. po hp mysle ze dobry by byl storm kosztuje tak w granicah 150 zl

zdecydowanie polecam niemieckie aminkwasy serwatkowe poniewaz posiadaja one minimum 80% hydrolizatu serwatki a inne maja tych hydrolizatów tylko 20 % a pozostała część to róne mieszanki zwykłego białka

300 mg dziennie to stanowczo za mało. Rutinoscorbin jest ma małą zawarość wit C. Musiałbyś jeść z 10 sztuk dziennie. Minimum.

[...] łuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia [...]

wiec sprawa wyglada tak ze dieta jest trzymam 5 posilkow w dni kiedy pracuje(4) no minimum 4........a w dni kiedy mam wolne i jest silka(rowniez 4 dni bo pracuje 4/4)trzymam 5-6 posilkow wydaje mi sie ze jakis gainer musi byc w mojej diecie bo mam niedowage co do dextro to wezme bo dostalem ja razem z kretka vitalmaxa i szkoda zeby sie zmarnowala [...]

Według moich danych to za testex około 33-35 zł za ampułke czyli 250mg. Co do czasu to myśle że powinieneś odczekać jakies miechow, no chyba ze niedbasz o zdrowie to 3 minimum. Pozdrawiam

wiec dokup do tego minimum mono DT przed treningiem xp+bcaa, w trakcie treningu bcaa, po treningu wpc/gainer+5g mono DNT rano 5g mono

minimum 5 kapsów, posiłek bogaty w węgle przed treningiem.

MORF niby czemu wystarczy zeby nie mialo w sobie bialka przenicznego i kazainy oraz minimum 80g bialka na 100g i bialko jest juz ok.

Siłownia nie przeszkadza w żadnym stopniu w prawidłowym rozwoju, a "16 lat minimum" to bzdura. Biegaj, ćwicz a najlepsze lata będziesz wyglądał jak młody bóg.