minimum

witaminy jakiekolwiek pokrywajace minimum 80 % zapotrzebowania na pierwiaskti sladowe i substance witaminopochodne

Deka po 200 mg co 7 dni wiec z 8 ampulek Ci wyjdzie 8 tygodni i jest lajtowo Ale wina masz zamalo bo go bije sie co 2 dni wiec 20 strzalow to minimum

po tym ze hca nie dzial wogole ,a cla trzeb brac minimum 9 mieisecy w dawkach sporych

sen, minimum 8 godzin !! co do żarcia, wiadomo, jak nie wiesz zajrzyj do działu odżywianie, natomiast kąpiej potreningowa, naprzemian zimna i ciepła woda, rozmasowywanie mięśni, krótki strzeching, wiadome rzeczy, później albo się położe poleżeć i przymkne oko, albo posiedze przed kompem, wyjde na dwór, spotkam się z laskami... itd a później o [...]

Białka musi być dużo. Osobiście mam minimum 200 na dzień.

jakiej firmy masz ba? bo wystarczy tylko 5g dziennie bcaa minimum 10g na porcje

Idziesz do firmy olimp dajesz im skład a oni robią Ci suplement, tylko wiesz że zamówienie minimum to pewnie paręset lub parę tysięcy sztuk suplementu.

Ja ci tego ZMA narazie radze odpuscic poniewaz zalecane jest branie od 21 lat minimum, a ty masz mniej, wiec kup sobie cos innego np kreatyne :)

w 11 i 12 tyg po 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim testo clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg

po silce przed aero, minimum okolo 20min przed aero

teraz już powinna polecież z jedna ampa hcg 5000 j.m. podzielona na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni przed końcem cyklu badania e2/prl/progesteron trzeba będzie uregulować te hormony po cyklu minimum 10.000 a najlepiej 15.000 20-24 tabsy cloma 30 tab nolvy

Ręcznik na przepych xD dawkowanie takie jak na opakowaniu czy na początku zacząć od minimum?

Moim zdaniem bicepsa to minimum 7 razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, zobaczysz jak urośnie! Weź chłopie znajdź sobie jakiś plan treningowy i ćwicz całe CIAŁO! A o suplementach zapomnij, g**** ci to da póki co.

[...] mam jeszcze jedno pytanie u mnie w szkole średniej uchodzę za szybkiego ale w klasie pojechał palaczek który znał się z w-fistą i uchodził za dobrego bo nawet nie mieliśmy żadnych sprawdzianów na w-f jakie czasy są na takich zawodach żeby jechać i sie nie skompromitować mi się wydaje że mój czas 3.10 jest słaby ale jakieś minimum to jest .

Cykl (kreatynowy) krótki (najlepiej z ładowaniem) minimum 4 tygodnie, cykl ze standardowym dawkowaniem 12 tygodni a nawet dłużej. BA 4 miesiące spokojnie można ciągnąć.

owoce daruj moim zdaniem do minimum fruktozy na ckd na mase ujdzie

j/w 1g/10kg to minimum

Magnez 400-500mg + 25mg cynku z kolacją. Ashwagandhe 2kaps przed snem. Witaminy A+E oddaj mamie. Żeń-szeń 2kaps rano na czczo a w dni treningowe przed treningiem. Witam. D3 1kaps raz dziennie z posiłkiem. Witamina C 1tabl. raz dziennie z posiłkiem z dala od treningu. Omega3 minimum 1-2g łącznej sumy EPA plus DHA z posiłkiem z dala od treningu.

Dział Odżywianie, dieta redukcyjna,wysokobiałkowa, do tego trening aerobowy 3 razy w tygodniu minimum, trening siłowy 3 razy w tyg. o suplach pomyślimy jak sopełnisz te podstawowe warunki.

zrob minimum 6tyg przerwy bo watroba raczej nie wytrzyma