200mg /trydzien to za malo by cos poczuc , poza tym sama deca dzial slabo, trzeba androgenu. co do dawek 400mg tydz minimum . dziala po okolo 4 - 6 tyg mowa o odczyciu pompy i o powaznych kuracjach nie o brudzeniu strzykawek pozdr mc
hpx ale Ty podałeś same produkty węglowodanowe, to za 100 się można zmieścić, dodają mięsa i owoce już nie, w tydzien moze by się zamknał, u mnie tygodniowo idzie minimum 200 zł. Polska jest drogim krajem pod względem zarobkó do ceny, np u nas osoaba zarabia 2 tysiace, chleb kosztuje 2 zł a w niemczech np 1 euro i taki polak myśli 4 zł za chcleb [...]
[...] to na wersję "underground'ową" robioną gdzieś przez kogoś , czyli jest to na 100% podróba! A teraz parę słów o dawkowaniu. Taki kolo o wadze 111kg musi przyjąć minimum 20mg dziennie, czyli 4 takie "fajne" 5mg tabsy. I tak przez okres od 6 do 8 tygodni, lepiej 8 Dawkowanie Clenbuterolu nie zmienia się i pozostaje takie [...]
hmm... Nie potrafię nawet jej ułożyć. =/ Biegam codziennie minimum 2 km. Staram się jeść jak najmniej. Przytyłem strasznie w wakacje. Mam 15 lat. Chodzę na krav mage od 2 lat, ale zawsze po treningu 21.30 jadłem sporo... i widać skutki. Od września nie będę jadł po treningu, do tego pompki w domu, brzuszki, bieganie. Myślę, że będzie dobrze... [...]
1-16 enan 250 pon/czw 1-14 deka 200 pon/czw dokałdnie jak Kamil deka sie długo rozkręca i mozna ją długo brac , tak wiec wykorzystaj ja na maxa te 14 tyg to takie minimum
sokowirowka to nie oplacalna sprawa w porownaniu do jedniodniowek gotowych .... zeby miec pol litra soku marchwiowego trzeba do sokowirowki wrzucic kilogram marchwi minimum ... to jest ile? 3 pln? mam na mysli marchew w miare jedrna ... trzeba to umyc najpierw, obrac potem myc sokowirowke ... kasowo wychodzi podobnie a zmarnujesz na zrobienie [...]
[...] aerobów. Interwał od aerobów ? A zatem... Różnie się to tym ,że robienie aerobów jest to długo czynne spalanie tkanki tłuszczowej, gdzie taki trening cardio powinien trwać minimum 30 min, ponieważ organizm przez pierwsze 20 min nie spala tkanki tłuszczowej a pobiera energie z węglowodanów, dopiero po tych "magicznych" 20 min organizm zabiera [...]
[...] to dobry pomysł.Cwicz tak żebys np nie cwiczył 3 dni pod rząd tylko np trening-dzien przerwy-trening-dzień przerwy -trening-trening.Musisz sobie to jakos dobrać ale maksymalnie 2 dni pod rząd treningu bo 3 to juz za dużo.I oczywiście cwicz tak aby każda partia miała czas na odpoczynek minimum 48 godzin ,reszte juz pewnie wiesz. pozdro jagnik
[...] Reszta ćwiczeń - kontynuujesz powolne dokłądanie ciężaru. Masz o jedno powtórzenie więcej niż w tgodniu drugim, i masz tez rozeznanie jak ciężko było wówczas ... jako minimum przyzwoitości załóżmy że powinieneś zaliczyć te same ciężary co w T2, ale o jedno powt w serii więcej. Oczywiście jeśli w T2 ciezar zbytnio zaniżyłeś to skoryguj ten [...]
dobra poczekam jeszcze jakis czas, minimum 2 tygodnie tak sie zastanawiam jeszcze moze jednak wziasc kreatyne vitalmaxa i do tego jakis transporter, co o tym sądzicie ??
[...] przekonać, że jest inaczej? Wszystko zostało już napisane, więc nie rozumiem po co wałkować to ponownie. Aby gospodarka hormonalna pracowała prawidłowo warto jest spożywać minimum jeden gram na kilogram masy ciała tłuszczów. Dieta Twoja wygląda słabo. Przede wszystkim jest dość jałowa i brakuje w niej urozmaicenia. Masz źle proporcje kwasów [...]
1. bez problemu mozesz obciac z dnai na dzien. 2. faktycznie pedalowanie w miejscu moze byc nudne tak ze moze sprobujesz pobiegac a jesli chodzi o czas to zalezy od osobnika ale 30min przy odpowiednim tempie to minimum nim organizm zacznie korzystac z zapasow, a ze ty jeszcze planujesz po posilku to powiedzial bym ze jeszcze wiecej powinienes.
Dokładnie za 2 tyg w pon zaczynam cykl na HCL z BGX kupuje 2 puchy do tego będą dochodzić boostery no no-xplode + vosabolan Do kolegi wyżej rozumie że nie bedziesz dawkował jak producent zaleca ? 10caps na dzień to minimum imo więc czy wychodzi ekonomiczniej od TCM ?
Poza tymi wynikami bad diag wykonaj jeszcze podst bad diag: morfologia + rozmaz + glukoza oraz hormony - prolaktyna, testosteron oraz estrogen. Z wynikami do endokrynologa. Całą resztę również zrobiłem. Z morfologii mam błędne limfocyty 19.3% gdzie powinno być minimum 28%. Prolaktyna i testo w normie.