minimum

[...] Podstawą w sytuacjach wystąpienia lipomastii, jak i ginekomastii będzie odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Jednak o ile tę pierwszą można zniwelować treningami do minimum, to w przypadku powiększenia tkanki gruczołowej niestety nie. Ginekomastia wymaga zabiegu chirurgicznego. W celu stwierdzenia w/w choroby, należy niezwłocznie udać [...]

[...] zrób jak mówiłem ;] Jak już banana gdzieś chcesz wsadzić to albo w godzinach powiedzmy porannych jak ćwiczysz, albo po treningu SIŁOWYM, albo dłuższych aerobach (50-60minut minimum.) I też nie takiego giganta 300gram xD Tak, najwyżej w dni treningowe daj więcej kalorii powiedzmy z 100-150 na węgle po treningu dodatkowe, których nie masz w dni [...]

tego kokosa tyle co kot nasrał jak ja robiłem z wiórkami to 40g minimum 10 g to se można do nosa wciągnąc Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-11 20:22:01

prawie, mowie 315, x 0,45 = 141.75 ;-) ale to min roznica Talerz ma 45 LBS, 6 talerzy 270 LBS = 122.469 kg SUWNICA SMITHA 20kg sztanga + minimum 5 KG dla prowadnic z hakami 147,469 kg /-)_ nie wiem moze u was tak sie to przelicza u nas 315 to 315 i juz sie nie liczy ile wazy twoj pasek kolo brzucha czy tak boczne haki itp %-) ale mniejsza z tym [...]

[...] porcji;-) Brak jakichkolwiek tłuszczy w diecie. To prosta droga do rozwalenia sobie układu hormonalnego. Tu trzeba zadbac o jakość produktów, a nie o to, żeby jeść z zegarkiem w ręku. Ilość posiłków nie ma znaczenia, w odróznieniu od ich jakości. Staraj się bilansowac posiłki, zeby w kazdym byly ww, t, i bialko - to ostatnie minimum 20 g.

[...] zatem 529/9 = 59 g T 1gW = 4 kcal zatem 705/4= 176 g W Zmieniony przez - lena-222 w dniu 2017-11-03 22:28:39 Dałabym białka max 120, tłuszczy 65-70, reszta ww do 1900 kcal minimum. Jak zaczniesz nisko z kcal, to nie będzie możliwości manewru, jeśli zacznie się stagnaja. Nadto Twój organizm po takim jedzeniu jest niedożywiony, więc trzeba dać mu [...]

[...] latach byli właśnie tacy zawodnicy jak Frank Bruno z warunkami,masą,koordynacja z dystansem i półdystansem teraz takich nie ma...Wymieńcie mi w HW. Boksera powyzej 190 cm wzrostu,powyzej 200 cm w zasiegu,o masie minimum 98 kg o dobrym PÓŁDYSTANSIE I DYSTANSIE ? Proszę mi wymienić... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-09 13:27:53

[...] samego więc będę musiał to uśrednić. Ale coś mi mówi że u mnie na 2920 kcal się nię kończy. Z tym że przy budowaniu masy ten bilans musi być dodatni więc te 2920 to norma minimum ( tak myśle ). Teraz do porannego eksperymentu. Wtłoczyłem już w siebie cały serek biały 200g bez niczego ( w 100 g ma :12g białka, tłuszcz 5g, węglowodany 4,2g czyli [...]

[...] wiem, że to może być wina białego chleba. Kolega zachorował na gluten i nie może jeść potraw mącznych. Przeszedł na chleb kukurydziany i ograniczyć spożwanie pieczywa do minimum. Poleciał z wagi jak ta lala. Dodam, że dzieki naszej pracy biurowej zrobił się z niego misiek. A wracająć do mnie. Może się okaże że dla mnie bedzie korzystna dieta [...]

[...] wzdęcia, bóle, biegunki i brzydkie wiatry. Jedyny sposób żeby jakoś sobie z tym poradzić to się odczulić ( mogę podać namiar co i jak ) i przejść na dietę bezglutenową ( minimum pół roku a może nawet rok i dłużej niestety ). Taka dieta jest droga finasnsowo. Jeden chleb ziarnisty bezglutenowy ( ok 400 g, bardzo krótki termin przydatności, [...]

[...] klatkę+ interwały. Generalnie pierwszy tydzień takiej prawdziwej redukcji .. Poniżej porównanie z tamtego tygodnia, ogólnie to tak prawie 8-10 kg do góry a z pasa minimum 10 cm zeszło : https://imagizer.imageshack.com/v2/800x600q90/922/8b9ZTo.jpg PS:Od Kwietnia na tej samej siłce będę ćwiczył co czasem Lotar myślę że z tego jakieś [...]

[...] zawodników, którzy wystąpią na KSW 42. Są to między innymi: - Tomasz Narkun vs. Mamed Khalidov, - Michał Materla vs. Scot Askham, - Mateusz Gamrot vs. TBA, - Ariane Lipski vs. TBA, - Łukasz Jurkowski vs. TBA, - Karol Bedorf vs. TBA. Prawdopodobnie dojdą do tego jeszcze minimum trzy inne walki. /SFD/2018/1/18/55366efbb2c7466f9c3bc0fd563eee6f.jpg

najlepsze efekty były przy wlewach dożylnych w ilościach 1200-1800 mg dziennie lub co 2 dni , tak wiec 600 co 3 dni to bardzo mało typowo pro zdrowotnie ok , ale jakiś detoks/odtrucie mniej nie ma sensu sam na mostku planuje dać 40 dni minimum po 600 mg lub 1200 co 2 dni i zastanawiam się nad podaniem dożylnym cały czas

[...] wyłacza ATP, chyba wszyscy wiemy co ATP i nie musze pisac co to jest. Wskutek czego energia pobierana jest tylko z tłuszczy. Po takich 2 tyg jeżeli chcesz powtórzyc cykl to minimum 30 dni powinienes odczekać , bo około tyle czasu potrzebuje organizm zeby całkowicie się oczyscic z dnp. Oczywiscie powinieneś co nie oznacza że nie mozesz po 3 tyg [...]

[...] retencja?? Umnie taka że tarapaty, wyglądam gorzej niż jak zacząłem i waga sporo up%-) Chyba pisales ze 600+ wegli leci? Poco ... dnp jest zeby topic fat... utnij wegle do minimum..... 3ci lecialem 250mg na noc ... 4 tug... Dieta tupowo na mase... soki gh tritren susa ment... Fajnie porobilo cheat day 4 x w tugodniu byl :) i forma na + [...]

[...] zapodaje po 200 mg (czy tam 250 mg) DNP na okres 14 dni czyli w sumie nic nowego z tym, że wg. tego co już leciałem i to o czym wspominał MM czyli 60g ww, 60g fatu, białko minimum 2g/kg + cardio 4x20 min po siłowych. Na koniec dam porównanie przed i po. Tylko, że póki co bez tarczycowych i clen chyba odstawię na ten okres, ale to jeszcze [...]

[...] pieknie. W prcy poce sie jak swinia przy wykonywaniu ruchu. Cardio to samo. Wodospad. Biore z rana, nie mam problemu z nocnym poceniem sie. Wegle od samego pczatku uciete do minimum. Praktycznie nie ma ich wogole. Obecnie waga -4kg, pas ponad -4cm. Leci to tego test 250e3d. Najgorzej z "psychika". Wyglad jest ultra plaski. Wyglada jakbym nie [...]

myślę że na pewno , te 3 tyg to takie minimum osobiście leciał bym na spokojnie ten miesiąc czasu i ew później przeskoczył na coś innego

[...] miareczkowano zgodnie z osobistą tolerancją, która bardzo się różni dla każdego. Aha czyli dawka dla jednego w miarę przyswajalna mnie zabije ? A ku**a może. Dlatego dawki minimum, ale długotrwała ekspozycja i szereg innych czynników wspomagających ma kolosalne znaczenie. Jeśli chcesz żyć . W zdrowiu. Farmakokinetyka, czyli co z moją wątrobą, [...]

nie słyszałem o tym , podbiłem dawke na 500 i jest to dla mnie idealna dawka bo jednak 250 troszkę za mało,jak będę za duże poty zejdę na 2-3 dni na 250 znowu .chce lecieć ogólnie ok 6 tygodni minimum