minimum

[...] trzon supli na masę oprócz diety i odżywek/gainer, bulk/ powinny stanowić- kreatyna, jakiś wzmacniacz w pewnym sensie jej działania/tauryna, ala, ryboza/, zma- to takie minimum. potem żeby masa wchodziła dobrej jakości warto w wielu przypadkach dodać hmb, cla, nawet jakiś dobry spalacz w mniejszych niż przy redukcji ilościach. natomiast [...]

Dece minimum 7-8 tygodni, 5tygodni to za krótko. Mete odpuść na pierwsze cykle. BTW. Przytyłeś 15kg w 6miesięcy to naprawde dobry wynik. Czym sie kierujesz chcąc teraz brać koks skoro odnotowujesz jeszcze takie przyrosty... chcesz dobrzy wyglądać na wakacje? Myślisz że ta Deka Cie nagle rozpie.rdoli niewiadomo jak i bedziesz od razu wielki? Nie [...]

Jedz te minimum 10mg nolvy mniej napuchniesz woda sam tak ostatnio jadlem taki mini cykl.Jednak polecam zrobic cykl z omki min.8 tyg + jakas metka.W czasie 5 tyg jak skonczysz omke ona sie dopiero rozkreci.

Przerwę zrób minimum tyle co brałeś. W praktyce im dłuższa tym później lepsze działanie na następnym cyklu (oczywiście nie w nieskończoność ale 2 mieczy spokojnie). Lepiej kup właśnie mono czy to jabko ewentualnie za tą cene masz np 2kg (!) mono z uniwersala. A tymi kitami o transporcie i wchłanianiu to sie nie przejmuj bo to tylko nabijanie w [...]

HMB minimum 3 opakowania .... glutamina .... jak jest napisane wyżej nie ... za to aminki czemu nie ... szybsza regeneracja nikomu nie zaszkodziła :DD

ja bym sypal minimum 10g na porcje

W przeliczeniu na towary, które można otrzymać z olimpu to średni interes, bowiem za np. 40 pkt. jest shaker olimpu wart ok. 10-12 zł. Jednak dziękuje za powyższe oferty i czekam na kolejne. Sam mam pewną pulę punktów, ale nie starcza mi ona na to, co chciałbym sobie tam wybrać Potrzebuje minimum 53 (chyba). Pozdrawiam

To już zależy też od Ciebie, na ile portfel Ci pozwala sypać tego BCAA. Na Twoim miejscu na pewno dałbym BCAA przed sztukami walki i piłką, tak żeby było minimum 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała. Robisz samą siłownie? czy robisz jeszcze jakieś areo po siłowym?

Spytam sie tutaj bo syfu nie chce robic. 1 porcja Cp naczczo rano druga przed lub po treningu i odstep minimum 8h. Bo mam do szkoły na 12 wstaje o 8 a ze szkoły przychodze o 17 i trening 18:30. To czy taki odstep czasu cos przeszkadza?? Jaki moze byc maksymalny odstep czasowy??

pospać by sie przydalo zdecydowanie więcej ok 7godz przy treningach uważam to minimum

kubas_uk ile miales przerwy ? dieta na saa to minimum b2,5g(preferuje 3g)w5g/kg t1g/kg jezeli nie spelniasz tych wymogow to nie dziw sie ze nie ma rezultatow

Ja tez uwazam ze suple do 1 roku to BŁĄD!!!(sam go popelnilemi zaluje) dlatego jesli ci dosc masy to nic nie bierz bo w 2 miechy nie zobaczysz roznicy.Jedz zdrowo, ogranicz wegle do minimum i narazie odpusc suple. PozdrO http://www.sfd.pl/ZESTAW_DO_OCENY-PROŚBA_O_POMOC!!!-t345359.html#post5

za mlody jestes przyjdz za 2 lata minimum teraz graj w pilke,kosza,siatke plywaj to ci wystarczy

Gryfy krótkie musza mieć minimum 38 cm :] więc sorry czekam na dalsze propozycje

Madziu nie powinnaś wogle używac tuszu najlepiej jak kobieta jest naturalną, minimum makijażu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-17 16:49:26

tusz do rzes to wlasnie jest minimum makijazu ale moj tylko podkresla moje rzesy bo mam dlugie ale koncowki jasne, gdyz mam blond nature

Ok :) jak dam sobie po treningu ok. 70g wegli (z artykulu wynika ze to minimum) to przez reszte dnia moge tylko 80g. Do szkoly musze sobie wziasc bulke ktora ma ok. 50-60g ww(sam je pieke) bo jak bralem tylko odzywke bialkowa to na lekcjach nie myslalem o niczym innym tylko o tym kiedy wroce do domu i cos zjem. to lacznie juz jest 130g wegli. to [...]

Będzie to minimum. Słonecznik do eliminacji, owoce świeże, warzyw nie musisz wliczać i śmiało można więcej. Z nabiałem rozsądnie.

j.w. minimum to 7 tyg i tak jak już napisałem daj go tak aby skończyć go tydzień po propie

Przedluzyc testa o minimum 4 tygodnie :-))