codziennie rano 5g mono, przed treningiem jacked wg odczuć, po treningu porcja nitro (chyba 30g) w nietreningowy w ciągu dnia 5g mono, tyle styknie, jak co to mozesz sprobowac beta alaniny tylko że trzeba minimum te 3 misiące brać ok 4g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Po pierwsze połączenie propa z boldem jest bez sensu. Bolda warto pociągnąć minimum 15-16 tygodni więc lepiej pasowałby długi test, żeby się nie kłuć co drugi dzień przez tyle czasu. Po drugie to bolda dajesz stanowczo za mało. Po trzecie jak masz problemy z erekcją to zapewne zaburzona jest równowaga między hormonami i HCG w niczym tu nie pomoże. [...]
no wedlug mnie nie jest wcale az tak drogi patrząc na jego działanie. Ale szkoda ze minimum od 18 lat. Ale w sumie jesli daje buta takiego jak na filmie to sie niedziwie.
[...] redukcji pozbyć się Carbo. Bo po co Ci to ? Nie wiem czemu w Polsce tak popularne jest masowe kupowanie cukrów prostych typu Carbo, dextro... Po aero jeszcze może być, ale tak czy siak wole zjeść banana niż ładować w siebie to świństwo. Co do spalaczy to jw zacznij od słabszego TSE (zalecam minimum 3x2 kapsułki bo mniejsze dawki nie odczuwalne).
[...] i równoczesne budowanie mięśni. Im procent tłuszczu mniejszy i im większe zaawansowanie treningowe, tym trudniej wzrost mięśni o odtłuszczanie pogodzić. Aby wyniki były wiarygodne w 100% należałoby mierzyć dodatkowo zmiany obwodów oraz najlepiej % tkanki tłuszczowej przy uzyciu kalipersów, w minimum 3 a najlepiej 7 punktach według standardu.
zma mozesz stosowac bez pzrerwy, a nie tylko po cyklu. moze byc nawet i apteczne! tribulus (podobno, bo nie bralem) dziala jedynie na starszych osobnikow przerwe od kreatyny zrob MINIMUM tak dluga jak trwal cykl na stormie. a potem znow masz pelno stackow. do wyboru, do koloru. pochwal sie rezultatami cyklu .
moim zdaniem takie coś jak deka i bold powinno się sypać po 3miesiace minimum :) sam się przekonam za jakieś 10miesiecy dopiero :P i to w dawkach po 500-600mg tygodniowo :) jeżeli chcemy naprawdę poczuć ten środek... bo głownie to co nas najbardziej pompuje i daje nam te kg na wadze to zaleta t
jak najszybciej do lekarza i poinformowac co zażywasz nie bój sie przyznać każe pewnie odstawić i zwali wine na koks :) no lekko podwyższone ale nawet na koksie musi być w granicy normy minimum 140/80
Filho sprzedal Ignashowowi mawashi silne na twarz.Ign sie tylko usmiechnal bez grymsu minimum bulu. A teraz Filho na deksach po frontkicku. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Ja bym powiedział ze Wino napewno pociagnij minimum o 4-5 dni dłuzej od propa. Zalezy ile masz tej efki ja waliłem 25mg ed przez 20dni potem weszłem na 50mg ed przez nastepne 20 i zejscie tak samo. bo podobno jaks sie odstawi straszny muuuuł dopada.
[...] przedział: 85% * tętno max 195 = 166. Tak więc dla efektywnego spalania tłuszczu tętno podczas wysiłku powinno być w granicach 127 - 166. Trening aerobowy powinien trwać minimum 30 minut, gdyż dopiero po tym czasie zaczyna spalać się tkanka tłuszczowa. Zródło: Wysiłek w sztukach walki zaliczamy do treningu aerobowego i anaerobowego. [...]
[...] Olimpa Matrix jako nagroda po treningu. Starczą na 1,5 miesiąca przy 4 treningach tygodniowo. Oczywiście należy je doliczyć do bilansu. Co do treningu to nalegam na minimum 20 min po których odrazu niech wyjdzie na 20 minutowy spacer umiarkowanym tempem. Brzuszki przed treningiem aerobowym. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-08-21 [...]
za 100 nie kupisz , za 105 w packmanii ale wtedy musisz kupić minimum 4 produkty z jednej firmy Ceny białek jak i wszystkiego głownie zależą od marży nakładanej przez firmy więc ceną bym się nie sugerował tylko badaniami/opiniami. Nawet oryginalne ciuchy nike czy adidas możesz kupić taniej niż na targu :P co do białka to polecam double chocko 4/5 [...]
[...] pieniędzy tylko lepiej postaw na te banany po treningu warzyw nie napisałem racja myślicie że 2-3 banany na dzień+jakaś sałata na chleb wystarczy? Nie 800-1000g warzyw minimum I jutro sie przejdę do sklepu to kupie sobie capsy omega 3 + carbonoxa Carbo bym odpuścił jw Omega wskazana Jak po treningu dodam carbo+białko bd ok? Lepiej [...]
