SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] zarzuć samo carbo. Widac dieta u Ciebie kuleje że duże braki białka masz. Posiłek potreningowy staraj się szybciej zjeść, nie godzinę po treningu. Kreatyna tak jak mówiłem minimum 6-8 tygodni, inaczej kompletnie bez sesu ja brać zanim nasycisz organizm i poczujesz jakiekolwiek efekty minie troche czasu. W dni treningowe4 kapsy z rana i 4 po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2012-04-03 09:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz rozklad makroskaldnikow w diecie? Cykl na samym tescie to minimum 10-12 tygodni

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2016-01-09 12:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie 4 dniowy maraton w 2005

    Post
    Inne dyscypliny

    spadki masy? hmm minimum 2kg wiec sporo!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-11-29 11:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    kup minimum 2 falkony

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2008-04-05 16:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy twojej wadze raczej nie, wiesz możesz je zjeść ale moim skromnym zdaniem wino oral 30mg/4 tygodnie to minimum,sam zamierzam brać 40mg przy wadze 100kg. Jak masz 100x5mg i dasz powiedzmy 25mg ed to ci starczy na 20 dni czyli 3 tyg. więc możesz je dać pod koniec cyklu np. 1-6 Prop, 4-7 Wino na jak tu niektórzy piszą "ubicie" ale jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-11-09 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 to za malo minimum 300 przy dawce 50mg na 8tyg. I oslonki

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2010-08-28 09:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie przed cwiczeniami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogranicz do minimum. Jeżeli podlewa, pomajstruj z odżywianiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-11-02 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY WINSTROL

    Post
    Doping

    Wydolnosci raczej nie poprawia tylko siłe. Na wydolnosc mozesz sprobowac b12 i długo brane magnez z kwasem foliowym (jakies trzy miechy minimum). Witamine dajesz na 2 tyg przed założmy zawodami po 1000 iu dziennie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2004-10-27 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80 + kw, w dol nie zejde... jezeli nie bedzie kupca, to trudno. taki komplet na allegro kosztuje minimum 120zl, jak nie wiecej... u jubilera lekko ponad 160...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-07-26 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy...czy dobry ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    minimum to ejst to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2013-10-30 10:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ser wiejski na kolacje może być. Ma 20 gram białka a to jest minimum.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2016-01-20 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie kalorii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pomiary z takich gadzetów bierz przez palce , Podstawowa przemiana materii to minimum jakie jest potzrebne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych ( lezysz i oddychasz i tylko żyjesz )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2020-09-13 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zdania, że śmiało można spróbować dodatniego bilansu kalorycznego i budowy masy mięśniowej. Wrzuć całość obliczeń Twojego zapotrzebowania kalorycznego ze wzoru podanego w wypowiedzi powyżej. Dodać do niego możesz około 300 kalorii. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała, tłuszcze minimum 1 gram i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2020-02-28 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tej kombinacji undestor jet bardzo delikatny nie aromatyzuje jeśli tak to w minimalnym stopniu dałbym go minimum 12-16 tygodni najrozsądniejsze rozwiązanie na pierwszy cykl , pod konieć cyklu zamiast silnej toksycznej mety szukałbym mało inwazyjnego orala, z ph epi lub h-drol najlepsym rozwiązaniem byłaby oxa ale ciężko o autentyczny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-01-20 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Jak już zaczniesz HCG to badaj testa tak by zrobić to minimum 21-25 dni po ostatniej iniekcji z testa. Wtedy wyjdzie Ci już wynik naturalnej produkcji wywołanej HCG. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-02-12 13:04:48

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2022-02-12 13:04:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prop+wino+boldek

    Post
    Doping

    bold minimum dla mnie 14 tyg takze dokup jeszcze z 10 ml

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-08-07 10:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co mam zrobic zeby było dobrze...dac hcg z clomidem?? masz dalej walic samo hcg minimum 4x2500

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2018-02-15 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK Z TESTOSTERONEM..

    Post
    Doping

    Kibel cykl, 6-8 tyg po 200mg tyg minimum.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2004-10-27 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli chodzi o start, to myślę, że powinieneś wystartować, tylko gorzej może być z przygotowanie przed biegiem. Dużo zależy od tego jak poważne jest uszkodzenie. Myślę, że minimum tydzień przerwy się przyda.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-11-06 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy DO OCENY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie są zakwasy tylko uszkodzenia mięśni spowodowane treningiem :) Chłopaki chcieli Cię zniechęcić ja Ci będę dopingował pamiętaj tylko, że najpierw w głowie trzeba mieć, dopiero w ręku. Nic Ci po tym bicepsie jak za 10 lat będziesz siedział w spożywczym na kasie za minimum krajowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2011-06-22 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)