minimum

clen to loteria. sam wiesz jak bylo z lyka. jak bys zjadl cala tabse na dzien dobry to kardiologia. ja daje minimum i patrze co sie dzieje i dokladam co dzien lub dwa puki czuje ze dziala jak przestaje czuc znowu troszke podbijam.

na ustna z tego co mi wiadomo i tak nie patrza ci ktorzy wybieraja nas na studia takze tez mam wyjabene i tak, te 16 pkt minimum bedzie

Oley minimum drugi powinien być i kazdy widział, ze to tak na prawdę pojedynek między nim i Notarkim, a wyszło jak wyszło i niestety nie zmienimy tego, ale wałek jest mistrzowski i Rosja jest zaraz po Ameryce w klasyfikacji :-) Trzeba liczyć, że Oley przemyśli, zmobilizuje się i za rok wybierze więcej możliwości do zdobycia karty PRO i w końcu [...]

[...] aby moja urata wagi była kosztem zdrowia. Pozostanę chyba przy tych 3 posiłkach, skończę jeść jogurty, będę jadł też mniej wędlin(o wiele mniej, (ogranicze je do minimum), czasem zjem ryż naturalny (ten brązowy), mięso będę jeść robione na parze. zacznę też jeść czasem tuńczyka (nie w oleju, poszukam jakiegoś bez tłuszczu) i jakąś [...]

[...] mase ciala. Bialko pomaga nam chudnac i zabezpiecza miesnie w czasie odchudzania, dzieki czemu organizm spala tluszcz, dlatego w czasie odchudzania 2g to takie przyzwoite minimum. Teraz zaleznie od przyjetych proporcji do bialka dokladasz weglowodany (liczysz glownie weglowodany zbozowe) i tluszcz. Powiedzmy, ze chcesz diete na 1600kcal i [...]

Tak samo jak poprzednikowi, radzę Ci zmienić trenera. Zadowalający to minimum!

[...] sezonie: 0 68 000 zł xD Chciałbym żeby jakis specjalista sie dowiedział czy zrobiłem dobre transfery na poczatek kupie jeszcze 2 młodziaków z zadawalajacym rozgrywaniem i minimum solidna kondycja i bende mógł trenowac ich xD bende 1 trójke wystawiac w sparingach a jedna w ligówkach . Jeszcze jedno pytanie czy naprzykład jak wystawie w tym [...]

[...] podań, ewentualnie skrzydła? Dlaczego od 9-10 kolejki? Bo: 1. moi trenowani do tego czasu bez problemu podskoczą na "mocnych" solidów 2. wtedy ceny na TS osiągają minimum (przynajmniej tak wynika z wykresów na HTPE i dyskusji na forum) - wówczas można by kupić solida (a może i znakomitego) a następnie podciągnąć skill poboczny (lub [...]

[...] uważam, że piszesz bzdury. Te osoby z z rakiem od diety optymalnej to chyba tylko Twoja bujna wyobraźnia. Nowotwór żywi się glukozą więc jeśli zredukujemy ją do absolutnego minimum to nie ma szans żeby powstał. Mało tego, twórca diety ketogennej a wiec z jeszcze mniejszą ilością węgli niż optymalna dostał nagrodę nobla za właściwości [...]

Dzien po propie idz na badanie estradiolu i wklej wyniki tutaj to pomozemy zbic do norm 3dni po proie zacznij wbijac hcg 4x2500e3d i po hcg zrob badanie testa calkowitego jest minimum w polowie normy i bedziesz mial zbity estradiol co tez potwierdzisz badaniem wbijasz na clom i tamox przez 3tyg po tabsie i tamox tydzien dluzej pol tabsa

no to czekam 2 tygodnie minimum. Do 16 sierpnia nie jest daleko, a ja nie jestem p***ą. No excuses, może podbiję kcal jeśli będzie bardzo źle, ale póki co trzymam. Głupio, VLCD to chyba z nazwy każda dieta w której ma się VLC? Bo 4g to chyba LC zarówno przy 1200 jak i przy 1800kcal? To nadal zero węgli

a hurde pisali, żeby nie przekroczyć 200mg w porcji i zrobić minimum 4h przerwy pomiędzy, pisali... czesiek, ja piłem bardzo duży kawy ogółem :-p

Nie można oczekiwać też za duzo przy pewnym stażu :) ja wiem, że życiówkę będę miał jak zrobię jeszcze z 5 kg LBM a to minimum rok

No zawyczaj tak dawali, flacha na 2 osoby to minimum było :-D Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-09 19:22:55

To wszyscy tak jedzą, minimum 1.5g białka na 1g lbs, to wychodzi że ja ważąc 100kg powieninem jeść jakieś 330g białka najmniej \-) I to zwierzęcego

NO dodaj, i na łydki minimum ze 3 serie jeszcze dodaj

[...] bez pozytywnego testu własnego - takie coś można łatwo zdjąć właśnie przez negatywny test (jak się nie chce kwarantanny) teść Nadine ma pozytywa czyli jest w izolacji na minimum 10dni i tu nie ma zmiłuj, a wszyscy domownicy z automatu w kwarantannie, być może po izolacji teścia jakby wszyscy porobili testy i by były negatywne to by im dopiero [...]

Ahh, ogarnąłem chyba. Rampa 6 Mój max to 100kg na przysiad Robię RAMPA 6 20x6 40x6 60x6 80x6 90x6 100x(max) I przed tym jak się domyślam serii rozgrzewkowych nie robić bo 20x6 to już w sumie rozgrzewka:-) Jutro jeszcze DNT to ogarnę te parę ćwiczeń, teraz lecę spać 8h snu minimum%-)

[...] raz się żyje i jakoś to zrobiłem, ale już po przysiadach w ogóle siły nie mniałem, hacki jakoś poszły bo poszły (technicznie pewnie lipton) a dalej to już na prawdę na minimum sił leciałem. Przysiady- Cały mokry już po pierwszym ćwiczeniu byłem:-) Hack przysiad- Okej, tylko technika nie wiem jak stoi. Syzyfki- Pierwszy raz myślałem, że [...]

Wtorek! OFF od siłowego. 12h w pracy i wieczorem 40min aerobow. Poerwsze 2tyg aeroby spokojnie a teraz już podkrecam tempo i staram się trzymać puls minimum 130. Miska tradycyjnie :-) /SFD/2018/1/24/d7b54abd20614aff8d7e36338da2332a.jpg