SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] 12 box jumpów. łapy już stwardniały, ale tejpy i tak zakładam na wszelki wypadek. http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/screenshooter-legacy/tx-wmfxfbdqmvnpaqbzaojo.jpg polecicie mi jakieś produkty, które mają dużo białka, a mało węgli i tłuszczu? na masie się tym nie przejmowałem, po prostu jadłem, żeby nabić to minimum, a teraz problem się pojawił.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 16799 Data: 2014-05-07 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ts do wakacji bedzie u mnie ponad 500 !! minimum 500 zobaczymy jak bedzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtek jak zaczniesz tak na rezerwie jeździć to pompka paliwa ci ***nie i wtedy nauczysz się że benzyny powinnno być minimum 1/4 zbiornika

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 19:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtek jak zaczniesz tak na rezerwie jeździć to pompka paliwa ci ***nie i wtedy nauczysz się że benzyny powinnno być minimum 1/4 zbiornika Lepiej zeby benzyny w tym baku nie bylo.... bo to diesel . Wiem ze to nie zdrowo na pompke, ale co zrobic jak nie ma za co zalac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] działał w kolejnych etapach masowych. Zobaczymy jak się sprawdzi, oczywiście jak wszystko będzie ok, raz na jakiś czas pobawie się w siady na 4-6p w serii ale narazie, 8p to minimum będzie A póki co ledwo chodze, nogi tak bolą i jestem tak wyczerpany że chyba w kime na chwilę pójde Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-09-06 15:29:28

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "eszta partii do minimum - na podtrzymanie (+1 lub 2 fbw/week)"

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 23:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do poprawy

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaczęłam tyć, generalnie utrzymanie tego co jest, bilans kaloryczny na zero (ok. 1700 - 1800 kcal wg. tego najbardziej dokładnego wzoru jaki znalazłam) na najbliższe myślę minimum 5-6 miesięcy, gdyby udało się coś dobudować również nie pogardzę}:-( Zmieniony przez - kkkk3333 w dniu 2015-09-23 22:33:10 Zmieniony przez - kkkk3333 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2015-09-23 22:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewatywy z kawy przygotowuje się gotując 1 litr wody w garnku. Po jej zagotowaniu należy ustawić ogień na minimum, dodać 3 czubate łyżki dobrej jakości naturalnej, zmielonej kawy. Pod przykryciem, na minimalnym ogniu parzyć przez 15 minut. Następnie ostudzić do temperatury ciała i przecedzić. Zestawem do lewatyw (worek z długą rurką zakończoną [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej zrobic : -zrobic sobie swoją ciasną małą siłke z minimum sprzętu ? - czy chodzic na profesionala i płacić 60 zł na miech ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    1litr wody=50g soli+garść suszonych ulubionych ziół(moze byc sam majeranek) bardzo dokładnie mieszasz, aby sól się całkowicie rozpuscila i wkładasz mięso. ma być zanurzone i leżeć minimum 2 doby ;-) htttp://www.sfd.pl/Zaskocz_rodzin%C4%99_przy_niedzieli%2C_czyli_kark%C3%B3wka_z_roztworu_solnego_z_kopytkami_i_sosem-t1087466.html

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    W piwnicy to wiesz co źli ludzie trzymają %-) 3l=150g soli Trzymaj minimum 48h. Ziół daj ile chcesz. Nie musisz wcale Ejpi Słodziku mój Ty!!!!! 8-) Ale Cię dziś nakarmię :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-10 12:47:09 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-10 12:47:45

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 12:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    a max ile można w soli takiej trzymać? Wlasnie wiem że minimum 2dni,dlatego poszedłem kupić jeszcze 2,2kg karku,żeby to mieć co dziś i jutro jeść8-)

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym roku sie bede rozgrzewal i na "sucho" jechal a w nastepnym od stycznia juz powaznie jakies fajne cykle se porobie i ogranicze alko juz do minimum

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 02:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2.0T 210km ile niutonometrów to sie okaże na hamowni jest nieziemska bestia i myśliwiec poprzedni właściciel mówił, że tam wszystko praktycznie na minimum poprzykręcane aha, wersja aero - 200 sztuk na świecie, 2 w Polandzie nie oddam nikomu <3 p.s. sportowy filtr kN, i blow-off z maptune'a (blow-off - czytaj efekt TSSSSSSS-TTTSSSSSSSS [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nieuzywana... tjaa Nie no najbardziej kręcą mnie takie "Zawsze chętna lala ze sprężystymi sutkami i bardzo tłuściutką pupcią. Naturalna kobieta tych rozmiarów ważyłaby minimum 250 kg. Jej trzy namiętne szparki chętnie przyjmą Twoje soki. Ta tłuściutka lolitka posiada usta wywołujące uczucie pieszczenia i ssania! Jest to idaleny prezent gdyż [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przydała by sie 2 cyfrowa liczba medali minimum ostatnio było 10, wczesniej 14, a jescze wczesniej 17... cały czas tendencja spadkowa ide nogi zrobić, już nie pamietam kiedy oststnio robiłem Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-16 18:00:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 17:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mialem wielkoscia bo byl za***isty z bajerow to 4-5 roznych niezaleznych alarmow bo jeden budzik mnie nie obudzi bo go po prostu przez sen wylacze. Tutaj mialem 5 i se co 3min ustawialem Aparat minimum 2mpx kalkulator i bluetooth i to wszystko w sumie co potrzebuje Jaki model bedzie ok dla mnie? bo wy sie na tym znacie a ja zupelnie sie nei znam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] TSE Piątek 6 III Odpoczynek -rozpoczynam suplementacje 3tab TSE, nie będe pisał do czasu az coś sie zmieni Załozenia na sobote (Przełajowe Mistrzostwa Polski LZS): -plan minimum: pokonać trase (4000m przełaj i na trasie 2 podbiegi) -satysfakcje będe miał, gdy przybiegne w pierwszej połówce stawki (np. 50 na 110) wyzej nie celuje, czym dalej [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzutem sztangi z klaty - 6x10x27kg -rwania sztangi z ud z wyrzutem nogi w tył 6x10x27kg Uwagi -dzisiaj zachodze do chirurga - 20 osób w kolejce... Panie wybacz. 10minut to minimum jak jedna osoba siedzi, więc rachunek prosty - nie będe siedział 3h zeby dostać skierowanie na prześwietlenie, na które z kolei będe czekał kolejne 2h, a potem [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200, a potem juz tylko 400? Nom troche pod górkę mam, ostatnio nawet nie pisze w dzienniku o wszystkich zakwasach, naciągnięciach, odciskach, czy bólu achillesa - heh nie jestem na gwarancji, a w lekkiej łatwo sie popsuć Ale mimo wszystko jednak chciałbym wyników z początkiem minimum 53... zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-20 17:51:59

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 17:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)