minimum

[...] Choc ja mam awersje do enanow ug. Cypio ok, mix i prop tez, enana wole pewne ampy. Lapczywyy, co do bolda w dawce 400mg to odpuscilbym, 500mg dobrego bolda dalbym minimum. 2x250mg eweek lub 250 e3d. Ja ogolnie mysle leciec te 750-1000mg (3x250mg lub 2x500mg). I tak jak piszesz, lepiej dolozyc i kupic alphe. W ogole po antku dalbym mala [...]

Lapczywyy, co do bolda w dawce 400mg to odpuscilbym, 500mg dobrego bolda dalbym minimum. 2x250mg eweek lub 250 e3d. Ja ogolnie mysle leciec te 750-1000mg (3x250mg lub 2x500mg). I tak jak piszesz, lepiej dolozyc i kupic alphe. 500mg ew dobrego bolda daje juz jakies efekty, nie skakałbym przy pierwszym kontakcie do dawki 1g. zreszta zalezy od labu [...]

[...] obrazilbys sie pewnie;-)), mysle 750mg eweek dac, ewentualnie potem 250mg e2d czyli niecaly gram eweek. Takie dawki w BB na srednim poziomie mysle ok. 500mg to mysle dawka minimum na 1 kontakt z tym srodkiem, choc i tak wolalbym dac 250mg e3d. O ganabolu szkoda pisac, ori nie dostaniesz. Ci co kupuja ganabol u polskiego dila nie maja pojecia ze [...]

[...] obrazilbys sie pewnie;-)), mysle 750mg eweek dac, ewentualnie potem 250mg e2d czyli niecaly gram eweek. Takie dawki w BB na srednim poziomie mysle ok. 500mg to mysle dawka minimum na 1 kontakt z tym srodkiem, choc i tak wolalbym dac 250mg e3d. O ganabolu szkoda pisac, ori nie dostaniesz. Ci co kupuja ganabol u polskiego dila nie maja pojecia ze [...]

[...] powiedzmy taka dawka bedzie cie robic odpowiednio. Kup na pewno 3 flakony, na 2 zrobisz cykl 6 tyg max. Ja kupilem 20ml bo chcialem zrobic na pierwszy kontakt z trenem cykl minimum, czyli wlasnie 6tyg, ale pasuje leciec te 7-8, zreszta sam zobaczysz:-)). Tak ze 30ml bralbym od razu. Prop- jak wszystko z Pmp zreszta dziala bdb. Co do mety Foxa to [...]

[...] powiedzmy taka dawka bedzie cie robic odpowiednio. Kup na pewno 3 flakony, na 2 zrobisz cykl 6 tyg max. Ja kupilem 20ml bo chcialem zrobic na pierwszy kontakt z trenem cykl minimum, czyli wlasnie 6tyg, ale pasuje leciec te 7-8, zreszta sam zobaczysz:-)). Tak ze 30ml bralbym od razu. Prop- jak wszystko z Pmp zreszta dziala bdb. Co do mety Foxa to [...]

Ceny zaczynaja sie od detalu z lewej strony, potem procentowo znizka i ilosciowo. 38 dolcow za pake srednio dlugich estrow, ale pisze ci minimum order na gorze w rogu tez. Najsmieszniejsza cena npp 100 w porownaniu do bolda/deki 250;-). Ogolnie alpha droga jesli chodzi o detal, biorac naprawde duzo samemu/w kilku wychodzi fajnie cenowo:-)). Tylko [...]

cypio na pewno git, sam wbijam. Npp podobno jeden z najlepszych srodkow tej firmy. A jak możesz się odnieść do deklarowanego stężenia - mocno zaniżone? Ja już mam te cypio i lada moment będę startował, słyszałem tylko że 1g ew to minimum bo to w miarę dobrze czuć.

no właśnie z tym białkiem czytałem ostatnio diete mr universal czy cos takiego pisał on że podczas podaży węgli w granicach minimum 180-200/dzien a białka wiekszej tzn 2-3g na kg spalasz ogromne ilosci tluszczu...Jechałeś tak 3 miesiace?tak tam pisałes...I jak masa ci poszła poprawiłeś na tym cos?Jezeli dobrze wyczytalem to robiles az 15 [...]

Wibor Tak jak myślałem masz w plecach siłę tylko bałeś się jej używać w trosce o zdrowie Wszędzie godne ciężary MC , drążek +10kg no i wiosło . Też myślę że 150 / 160 w MC to minimum na które jesteś i dzisiaj gotowy

DARNOK35 tutaj te bicki były po tygodniowej przerwie heh nic nie ćwiczyłem przez cały tydzień.Więc zacząłem od minimum;D No i prawidlowo. Wiadomo ze rosna jak odpoczywaja :) Ja dzisiaj na pompie nie moglem wyjsc z silki |-)

[...] teraz lece na pilke tylko na sekunde w domu jestem po pracy i po treningu! :) Prawie wszystkie badana naukowe sa na kreatyne mono i wiem ze funkcunuje dobrze. Od bodylaba, minimum high protein bar (cookies and cream) Bardzo ladnie wartosci ma! Zdjecia pozniej moge dac po pilke Carlitos Mniej stresowany sie czuje i lepiej szpie po ashwy :) [...]

Na jakiej podstawie wydaje sie Wam, ze prowadzicie merytoryczna dyskusje? Gdzie tu jes Wasze zdanie? Gdzie tu jest Wasza wiedza o czymkolwek, minimum wiedzy? Powtarzacie bez zrozumiena krazace w mediach informacje i opinie, nie starjac sie nawet nadac im wlasnego stylu poza wtracaniem wylgaryzmow. Jakie Wy macie pojecie o czymkolwiek...Wam jest [...]

hmmm w praktyce ładowanie robisz jak czujesz się naprawdę zmęczona, bez sił/energii. Wtedy ładujesz węgle+białko na trochę niższym poziomie niż normalnie+warzywa i w zasadzie minimum tłuszczu. a ile tych węgli to też są różne opinie ja ładowałem metodą "na oko" czyli żeby się doooobrze nimi "nabić" i napchać a nie zwrócić [...]

King, a te sesje cardio 15-20 minut po siłowym, dają coś? - w sensie spalą jakiś tłuszczyk, podkręcą metabolizm, o co chodzi? :) Bo zawsze mi się kojarzy, że aero to minimum pół h.

Koxa... :) Odin na pulpicie?! ;) No, ładnie... Co do aero/interwałów, można robić na zmianę, ja miałam taki plan, ale jednak więcej robię aero. Zawsze się mówiło, że minimum 30 minut, wtedy spalamy... Interwały też mają swoje zalety, można je wprowadzić tak 2x w tyg.

Nie, nie bierze się absolutnego minimum.

jak nie? izolacje i korekta to też minimum przecież O te durne plany z dwoma, trzema ćwiczeniami mi nie chodzi%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-02 19:42:03

[...] mozna sie zaciac o odchudzic na suchara, ale przeciez to nie ma sensu gdy nie startujemy w zawodach Chcesz sprobowac nie ma sprawy załóż dziennik to polecisz ostra dieta i treningiem, tylko 5x w tygodniu to minimum, miesni moze nawet przybedzie, lubisz LC wiec pewnie ci bedzie odpowiadac ;) Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-18 13:34:56

hmmm,wiesz,obawiam sie ze to nie przejdzie. juz mi sie dostalo dzis za brak biustu... pozostane przy moim 58kg minimum ale postaram sie zamienic co juz mam w miesnie.