robiac kolczyk zawsze jest ryzyko zakazenia dlatego nalezy je mozliwie zmniejszac do minimum Moze niszczyc sie szkliwo, tak jak juz napisala gerber, ale mozna zalozyc PTFE lub bioplast. oba mozna sterylizowac wiec i zakladac na swieze przeklucie.
[...] libido powinno byc po dece mniejsze a nie b. wysokie jak na samym tescie LiptonS prio na plecy nie bedzie, nog teraz nie cwicze Showcase, tak za tydzien zaczynam wlasnie jak spie te 7h minimum to jest lajtowo, zarcia zawsze jest tyle co trzeba jak jestem niewyspany to jest troche gorzej i slabo sie cwiczy ale nie duzo nawet takich treningow bylo
LOL Co jakiś kretyn w wieku 17 lat robi w dziale senior +35? ROTFL. To ten koleś co w juniorach chciał robić karierę mówiąc, że trzeba jeść minimum 3g białka i teoretyzował na każdy temat mimo, że nic nie potrafił uzasadnić... %-) Macie link http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps%26_Triceps_wg_kooozaq-t897585.html
[...] Koszt części teoretycznej wynosi: 700,- zł., części specjalistycznej: 1300,- zł. Kurs w określonej dyscyplinie sportu zostanie uruchomiony pod warunkiem zebrania się minimum 20 osób. Dokumenty należy składać w Centrum Doskonalenia Zawodowego AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a od poniedziałku do piątku od 8.00 do 15.00. Kontakt [...]
[...] wyjasnienie , jak robie np 6-7 serii wznosów to pierwsze 4 są na ciężarze 5-8kg na dużo powtórzeń, ostatnie 2-3serie są robocze ciężkie ale i tak zawsze staram sie trzymać minimum te 12 powtórzeń prostowanie ramion z linka wyciagu górnego 4serie 20-15r francuz jednorącz zza głowy 3serie 15-12r francuz leżąc hantlami 3serie 15-12r dipy na [...]
[...] podstawie tak we mnie wątpisz jakryc... W moim przekonaniu jestem do tego stworzona - wiem, że długo to trwa, że trzeba zrobić licencje po studiach, przejść przez swoją minimum trzyletnią psychotrapie. Przede mną jeszcze wiele lat nauki - i właśnie to wiedza i umiejętności, a nie kilka postów mogą świadczyć o moich predyspozycjach czy ich [...]
Polędwica łososiowa, np z indyka firmy morliny, wygląda ok białko 22g/100g, tłuszczu też tylko 1,5g/100g w składzie jest napisane minimum 93% mięsa, nadaje się czy nie?? ( Chodzi mi o coś do kanapek, nie chce mi się codziennie rano wstawać i smażyć/piec itp mięcha, wiem, że można upiec kawał na kilka dni ale mi to nie smakuje :( ) Mleko, jak już [...]
[...] g na kg/msc więc domer poradził by je zmniejszyć. @Fryto najbardziej optymalnie byłoby zjeść kilka posiłków dziennie by dostarczać ciągle potrzebne aminokwasy. Moim zdaniem minimum to: "śniadanie", przed treninogwy,po treningowy, przed snem *do tego suplementacja "postworkout" + zależy kto o której godzinie ćwiczy. Zakładając 2,5g na kg msc [...]
Mikro i makroekonomia - NUDA ! Ja miałam teraz 3 dni treningowe pod rząd także rozumiem potrzebę odpoczynku ;) O 8 godzinie tylko śniadanie? Ja myślałam, że będziesz po minimum 3 posiłkach już :D
aha.. ciekawa konkluzja. tłuszcze to przecież minimum jakie ciało potrzebuje do funkcjonowania, wiec co mam tu zwiekszac. ok czekam na jakieś 'twarde argumenty' w postaci artykułów jakby jakiś specjalista (moderator) by sie wypowiedział to też byłoby miło.
No belchatow-legia 1 tez ciekawie BOT powienien wygrac, chociaz z drugiej strony legia moze porzadnie sie zmobilizowac na ten wazny mecz. Jest teraz troche "pod sciana". Jednak patrzac rozsadnie BOT wygra, minimum remis ogolnie niezle kupony Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-03-16 21:44:25
taki miałem zamiar ale jak wpadłem z kuponami rano do stsa to Xanthi - Panathinaikos 2 wkład: 30 zł wygrana: 54 zł tego puscic nie mogełm bo muszą być minimum 3 typy takze bez tego wszystko poszło