Tak zamieniłem gdyż na tej siłowni co ćwiczę są takie poręcze tragedia jednym słowem . Siła będzie jak wrócę do niej cel w obwodzie 190kg na siad minimum na 8-10powt.
[...] jeszcze powiedzieć po tak krótkim czasie Na razie nie uświadczysz zmęczenia ani ospałości. Co do znikomej wycinki to będzie szło na pewno na początku dobrze. Ale pomyśl co będzie jak waga stanie ? Z 2250 kcal nie ma co ciąć, bo szybko przeobrazi sie to w mocną głodówkę . 3000 w DT to takie minimum z którego facet ćwiczący powinien zaczynać :-)
a jestem ciekawa bo chcesz naturalnie tarczyce do ładu doprowadzić i mnie to interesuje bardzo bo sama z nia walczę i chcę zredukowac dawę do niezbędnego minimum, co by na stare lata tonami tej sztucznej lewotyroksyny nie łykać
Bolda dobrze jest ciągnąć minimum 15-16 tygodni. Nie schodź z dawek, leć do końca bez schodzenia. Podbij kcal, bo prawdopodobnie dostarczasz ich za mało. 3300kcal to u mnie bilans zerowy jest wyższy.
[...] zmianie. Do tej pory każdy klub rozgrywał w sezonie 18 meczów w fazie zasadniczej, a następnie rozpoczynały się playoffy. Zespoły, które walczyły o medale, musiały rozegrać minimum dziewięć, a maksimum piętnaście meczów. Teraz liczba spotkań ma być stała. - Według planu, po fazie zasadniczej, rozegranej w dotychczasowym systemie, liga zostanie [...]
Nie wien dlaczego, ale cos przeczuwam ze srodek posypie sie w Czewie. Mysle, ze odejscie Wisni lub Pita to minimum i mysle, ze Reska na tym zkorzysta. Sa insynuacje, ze wlasnie dlatego Nowakowski siedzial na lawie w meczu z Reska Dollar tudziez Millar pewnie odejdzie bo nic wielkiego nie pokazal i tutaj widzialbym Nowakowskiego Grzyba [...]
[...] Między innymi dwukrotnie poprowadził swój zespół do mistrzostwa Hiszpanii oraz do dwukrotnego tryumfu w Pucharze Hiszpanii. Nowy rozrywający olsztynian zapewnił sobie już minimum srebrny medal tegorocznych rozgrywek Superligi Hiszpanii. CAI Voleibol Teruel awansował do finału gdzie rywalizować będzie z drużyną Unicaja Almería. W marcu [...]
Transmisje ze spotkań rosyjskiej i włoskiej ligi są dostępne u bukmacherów internetowych, trzeba mieć minimum 1zł na koncie i możesz oglądać do woli wszystkie spotkania.
[...] Waga 77,5/83 Klatka 104/109 Ramie 37/38 Pas 81/84 Udo 61/64 Przedramie 30/31 Max na klatke i mc sprawdze na tygodniu,przysiadu nie bede robił bo kolana czuje i mam zawsze minimum dwa razy w tygodniu mecz Cele do 17 maja(bo wtedy zaczynam praktyki i już chyba nie będę ćwiczył do września) to zrobienie jeszcze przynajmniej cm w ramieniu,wycięcie [...]
ja już kiedyś powiedziałam że NIE i od tamtej pory mnie nie proszą, bo tak to nawet niezauważali że to nie mój obowiązek tylko przysługa i nawet dziekuje nie słyszałam. a teraz robie minimum w pracy i mi dobrze i kij im w OKO :-)
w moim zawodzie robienie minimum nie jest dobre. to wyścig szczurów jeśli chcesz mieć jakąś pozycję. a ja mam jeszcze od zawsze tak, że lubię coś robić na 200% i się mono angażuję w sprawy firmy #-P głupi zryty łeb mam
w moim zawodzie robienie minimum nie jest dobre. to wyścig szczurów jeśli chcesz mieć jakąś pozycję. a ja mam jeszcze od zawsze tak, że lubię coś robić na 200% i się mono angażuję w sprawy firmy #-P głupi zryty łeb mam aaa to co innego, ja swojej pracy nie lubie i siedze tam żeby poprostu odbębnić..