minimum

[...] temat i sie sprawdziło.Obetnij wegle podbij tłuszcze i zobaczysz ze bedzie git.Jak z BF'em u ciebie ? ok, tak zrobię. Nie liczę ale tak za dużo węgli nie jem, ograniczam do minimum poza posiłkiem przed treningiem, po już też za dużo nie żrę. BF hmm.... z pół roku temu sprawdzałem to miałem chyba niecałe 14% z tego co dobrze pamiętam. myślę, że [...]

[...] temat i sie sprawdziło.Obetnij wegle podbij tłuszcze i zobaczysz ze bedzie git.Jak z BF'em u ciebie ? ok, tak zrobię. Nie liczę ale tak za dużo węgli nie jem, ograniczam do minimum poza posiłkiem przed treningiem, po już też za dużo nie żrę. BF hmm.... z pół roku temu sprawdzałem to miałem chyba niecałe 14% z tego co dobrze pamiętam. myślę, że [...]

[...] widziałem) czemu właśnie nie ma filmików Rondy kulającej się z takimi facetami z jej wagi właśnie hmmm może właśnie nie są tacy pewni siebie jak wy ich :-D Ronda charakter ma ch**owy, ale fighterka z niej świetna.. nawet jeśli Miesha przegra to chciałbym zobaczyć więcej stójki w wykonaniu Rousey albo przynajmniej walkę trwającą minimum 10 minut.

[...] rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem posiłków około treningowych, które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem kcal ? Jest to przecież jeden [...]

Bogu dziękuję za mojego męża, który strasznie lubi moje mięśnie. Nie rozumiem jak facet, który sam ćwiczy może nie lubić mięśni u kobiety jakaś schizofrenia, to tak jak by sam chciałby być sprawny i zdrowy a kobieta niech sobie ledwo ciągnie na programie minimum bo on ma taką fantazję estetyczną a potem zostanie zwiędłą staruszką z balkonikiem.

ktoś wie czy pracując jako ochrona w galerii zarabia się chociaż te minimum?%-)

tym bardziej, że w tytule mam pracownik biurowy %-) wiem jakie są realia niestety, ale jestem gotowa nawet pójść za minimum, ale nie tam gdzie się wydaje coś podejrzliwe więc szukam dalej wszystko lepsze niż zasiłek %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-01 20:36:56

UNKNOVVN - jak chcesz minimum to zawsze gastronomii mają dużo miejsc. AmRest (kocern z KFC, BurgerKing, PizzaHut) chętnie przyjmuje - możesz się zwolnić w każdej chwili, ale makymalnie wyciągniesz 1200 na miesiąc.

Przecież węgle to jest najtańszy makroskładnik. Czekaj no tak zapomniałem, że na tym forum węgle dostarcza się tylko z ryżów/kasz/chlebów razowych/płatków owsianych. Masz przecież do dyspozycji jeszcze: -od groma różnych owoców -wafle ryżowe -lody niskotłuszczowe np. Algida -drożdżówki -wszystko inne co ma dużo węgli i minimum tłuszczy

[...] najtańszy makroskładnik. Czekaj no tak zapomniałem, że na tym forum węgle dostarcza się tylko z ryżów/kasz/chlebów razowych/płatków owsianych. Masz przecież do dyspozycji jeszcze: -od groma różnych owoców -wafle ryżowe -lody niskotłuszczowe np. Algida -drożdżówki -wszystko inne co ma dużo węgli i minimum tłuszczy Ale mi nie chodziło o koszta;-)

Ja namiętnie grałam w Heros III ... ale to z 10 lat temu;) jakoś nic innego mi nie weszło potem... No i mój dzieć ma zawalone gardło, minimum tydzień w domu... Odliczam dni do 3 listopada - robię totalny reset z dala od domu8-) Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-10-27 13:15:05

Potrzebne minimum 12tab clomididu... Cynk i magnez i zma?? Głownym składnikiem zma jest Cynk magnez i b6... spadek to spadek, nie odblokowałeś się więc masa spadła

dwa to plan minimum ;) Ze wstydem powiem, że bułę jem zwykłą, albo w ogóle nie jem buły i wszamiam tylko z serem i warzywami. Ale mam wrażenie, że ten przepis ilomi na chleb da radę z bułkami.

statystyki stosunku ciężaru ww / wagi zawodnika 89,2 60 67,3% 82,9 60 72,4% 78,8 55 69,8% 64,4 45 69,9% 95 65 68,4% 77,3 55 71,2% 82,2 60 73,0% 125,1 85 67,9% minimum 67,3% maksimum 73,0% średnia 70% Proponuję 70 % przy przyjęciu 70% i zaokrąglenia do liczb całkowitych każdemu wyszłedłby taki sam ciężar do ww ale już jakbyśmy zaookrąglili do 1 [...]

ja to juz mam tak ze 3 lata chyba że ciężko u mnie z zasnięciem nawet jak jestem zmęczony to minimum 40 minut mija zanim zasne

swirus jak bym mial leciec to minimum rok na hgh

ograniczylem do minimum

Też prawda. Ale kolega zaperdala na farmie, więc kokosów nie ma, tylko te minimum. Porównując jego najniższą i polska najniższą nie ma porównania ile można kupic. Jeszcze 4 tyg i jade na zarobek, się trochę odkuje.

boldzik jako pielegniarz jest spoko:) ale to 500 minimum tez chcialem bolda dac ale wybralem deczke :) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-17 22:58:54

....po dobrych radach kolegów z BF - postanowilem wkóncu zmienic diete - a mianowicie ograniczyc cukry do minimum i wyglada to teraz tak: sniadanie 30 min po sniadniu: 2x Krea-K przed treningiem do posiłku: Mutant Mass 60g przed samym wyjsciem na tr.: nox Leucyna na treningu ...a porcja Bcaa - 25g po treningu zaraz po treningu: ester cell maxx 2x [...]