minimum

[...] wody, na niego miska żaroodporna, do niej wkładamy czekoladę rozdrobioną na małe kawałeczki - cały czas mieszały, do rozpuszczenia. Ściągamy z gazu i obtaczamy nasze kuleczki w czekoladzie, i ponownie całość wsadzamy do lodówki. Na minimum 40 min. Smacznego ! };-) Są bardzo pyszne ;-) /SFD/2016/9/22/2b27aba82b894c9a84c7e2a073e7ed72.jpg

[...] dokladniejszej wypiski, ale nie mam juz sily na dzis.. nastałam i sie i naczekalam w szpitalu.. Jutro musze po skierowanie do chirurga isc. 10 dni mam ograniczac ruch do minimum, ale nie jest az tak zle, wiec moze jutro skocze na trening ~~ ahaaa tak mera, to "łeba miasto ukochane wczasowiczom dobrze znane" Zmieniony przez - [...]

imo w ogole za malo kcal nie wiem, co z Wami jest ale wszyscy odchudzajacy sie chca zaczynac od ZA NISKICH KCAL silownia 4 razy, do tego basen i szkola- to powazne powody, zeby nawet mimo redukcji, wyliczone zapotrzebowanie na poczatek zostawic na 0, bez odejmnowania zaczynaj teraz MINIMUM od 2300-2500 kcal nr. 2 dalbym wiecej bialka czemu? duzo [...]

A ja na Twoim miejscu odstawiłbym kofeinę na przykład na dwa tygodnie minimum. I dopiero po tym czasie ponownie zażył johimbinę, samą lub z kofą. Ja zauważyłem u siebie, że w okresie gdy dużo kawy piję, to johimbina słabiej działa a Ty jak pamięta, sporo kofeiny łykasz.

ładny pech, a szkoda bo postępy wyraźne. zwiększ dawkę glutaminy (częstotliwośc podawania), mono proponuję brać tylko rano na czczo. VIt C w dawce minimum 4g/d, osobiscie polecam sposób wręcz dopingowy - 1 g w zwiększających się odstępach czasu, np najpierw godzina, potem póltorej, dwie itd. echineacea i poropolis też by się przydały. zadbaj też o [...]

[...] to jedne z lepszych. Sponsoring to mi wisi włąsciwie pomysł wpadł w czasie tworzenia dziennika, ale jest denny bo na dziennikach sie nie znam. progres jakis tam jest, cel minimum był taki żeby przegonic konia, i jak nie przejdziesz na ciemna strone mocy to może sie udac. Brzuch przed klatka ale uwierz że on za***iscie szybko znika ;). [...]

[...] TERAZ ZAUWAŻYŁEM, ŻE TO PRZED TRENINGOWY!! ja pierd.. przed treningowy z 33 g pieczywa? chłopie dawaj tu jakieś sensowniejsze węgle ryż brązowy, kasza, makaron, 100 g minimum wtedy z tłuszczami nie przesadzaj tutaj A PO TRENINGU GDZIE MASZ WĘGLE? Ty w ogóle jak ta dietę układasz? no stary.. to są podstawy, posiłki okołotreningowe są [...]

Dobra aleks nie daje IA , daje tamox 2x 20mg + clom 25mg na noc + hcg 500ui ed tylko czy to bedzie roznica jak hcg dam e2d 1000ui zamiast ed ?.Bo mam zamysł hcg ciągnać minimum 4 tyg

[...] tys ui i dodatkowo zelazo by zobaczyc czy d3 nie jest toksyczny ,czy jeszcze jakieś badania zrobić ??.Co do hcg to mam ostatnie 6 opakowań czy musze hcg ciągnąc minimum 3 mce niby duzej to lepiej a w protokołach medycznych tak postępują lekarze i czy 1666ui e3d jest to dobre dawkowanie ? - jak to sprawdzić czy bierzemy [...]

Co do jaszczura-znalazlem wpis treningu dla kobiet gdzie piszą,że 30 seknd na strone to minimum :) A ja tylko po 5 sekund w kilku seriach oczekuję

[...] w dniu 2016-04-29 14:26:56 Nie kontaktuje ostatnio , widzę jak napisałem jak analfabeta :D Ponawiam pytanie- dlaczego nie ma mnie na liście? Za mało postów napisanych , minimum 200 trzeba spełniać . PS: Wyjeżdżam 2 Maja do 9 Maja w ten okres będę miał ograniczony dostęp do internetu. Zdjęcia najlepiej wgrywać na serwer , solaros zakładasz [...]

Od minimum wczoraj (31 stycznia) nie działają u mnie SOGi/łapki pod postami, problem występuje na kompie. system: Windows 10 Home przeglądarka: Opera, wersja:82.0.4227.58 oraz (po aktualizacji) także wersja:83.0.4254.27 W różnych tematach po kliknięciu w łapkę pod postem pojawia się taki błąd jak na screenie. przykładowe tematy, w których wystąpił [...]

Zdecydowanie za mała aktywność poza treningowa. Staraj się dziennie robić minimum 8tys. kroków dziennie.

ucięło mi jedno zero :D robię 10.000 kroków, no minimum te 8k jest niekiedy nawet 15k..

No tak mi na karteczce pokazało, pewnie zły pomiar, az tyle na pewno nie mam tłuszczu. Diete na prawde staram sie trzymać jak najlepiej, chciałbym po prostu zarysować mięśnie, spalić tłuszcz nie mięśnie, wiadomo, że troche sie spalą, ale to się da ogarniczyć do minimum i zrobić swoją sylwetke efektowniejszą

[...] ponawiam wcześniejsze pytania (na które znalazłem co prawda odp na forum - ale jak to często bywa: niejednokroć rozbieżne i niejednoznaczne): I pytanka dodatkowe: jak długo minimum powinna trwać kuracja? Maksymalnie jak długo (należy robić przerwy miedzy cyklami czy nie? - różne są na forum opinie)? Czy po odstawieniu tpreparatu poziom [...]

Dzięki, też tak sobie wykombinowałem, że wezmę 3 sztuki a dwie odpuszczę. Lekarz powiedział, że minimum 3 zastrzyki trzeba a dobrze jest wziąć 5 sztuk. Święta za pasem i trochę krucho u mnie z kasą więc tak to sobie rozdzielę. Dzięki.

A może chodziło o 4g węglowodanów(ale to minimum podczas budowania masy)na 1 kilogram ciała?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jeżeli dane w profilu są poprawne - obwód w pasie 90, to (jeśli Twoja sylwetka jest w miarę przeciętnego typu pod względem budowy) masz do zrzucenia w pasie minimum 10 cm, co w przybliżeniu oznacza że jest to około 8-10 kg. Chcesz znowu wrócić do wagi 63-65 kg ? Ja odradzam.

[...] 80kg to ja bym na Koksa mimo wszystko stawiał ofc taki Dodson by spokojnie Koksa rozj**ał, ale taki ktoś walczący co najwyżej amatorsko to z tej wagi imo no way. Jeśli natomiast ktoś trenujący od dłuższego czasu SW, bez większych sukcesów, ale ważący minimum te 70/75kg może spokojnie Koksa rozjechać. Po walce poznam czy była sprzedana :-D