minimum

2iu na dzien to na wlosy i paznokcie. 4-5iu ed to minimum zeby cos to dawalo. Mi znacznie regeneracje poprawia.

miss00, nie zmienia to faktu że obciąłem węglowodany do minimum, a Przemasowi o to chodziło SONBATY

[...] kieszenie,czy inne torebki,to nie ma szans tego wyczuć,a fant natychmiast przekazany jest dalej,żeby po ewentualnej wpadce,gość był "czysty".Zawodowi kieszonkowcy działają minimum w 2-3 osoby i fant szybko jest daleko od tego,który go skubnął.Gdybyś takiego jednak chciał wziąć za szmaty,to koledzy raczej nie zostawią go samego.

[...] ją rozpowszechniać. Piona ! do autora - nie można robić masy jak sie ma metr w pasie i 40 w bicepsie, nawet jak zbudujesz 1-2kg miesnia to pozniej na redukcji wszytsko spadnie bo minimum 10-15kg musisz zrzucic. Im szybciej zaczniesz redukcje tym lepiej, inaczej to bedzie syzyfowa praca. pzdr Zmieniony przez - _SCOTTIE_ w dniu 2010-03-02 20:26:18

Kiedys myslalem o powrocie do polandii, policzylem aby moc zyc w polsce jak np tutaj na zasilku, w takim standardzie, to musialbym miec 3.5k zl miesiecznie na reke i to minimum.... zrezygnowalem i nie zaluje.

[...] na normalnym poziomie to tez sie ciezko oszczedza. Powiem przyklad. Ide do sklepu i tygodniowo na siebie i moja dziewczyne wydajemy kolo 150 euro. Zakladajac ze tutejsze minimum to ok 300 euro tygodniowo to mamy teoretycznie 2400 na 2. Ladna kawalerka tutaj to okolo 800 euro plus oplaty za prad,internet i tv to ok 100 miesiecznie. Czyli 2400 [...]

witaj tomku. mam pytanie: podczas redukcji masz tluszcze w swojej diecie? czy ucniasz je do absolutnego minimum? bazujesz na weglach czy raczej na zbilansowanej diecie? jak tak to jaka ilosc tluszczy utrzymujesz? oczywiscie chodzi mi o przecietnego obywatela ktory chce zrobic forme a nie okres przed zawodami. Dzieki wielkie za odp

[...] jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj morfologię, zajrzyj w lustro i oceń czy chcesz mostek. Jak nie masz gdzie to już raczej konieczny. Żeby w ogóle coś dał ten mostek w kontekście odpoczynku organizmu od hormonów, to minimum tak 2-3 miesiące. Sam oceń

Mam pytanie. Ile ma trwać minimum/maximum prelekcja video ?

[...] bo utrwala tylko zle nawyki, a chyba nie o to chodzi. Sily tez raczej sie na tym nie wyrobi. Z tego co wiem to żeby móc wziąść udział w amatorskim turnieju, trzeba trenowac minimum 2 lata (tak slyszalem, jesli sie myle to poprawcie) To bardzo duzo czasu i starczy go na sparingi. Mysle ze jak ktos przez pierwsze pół roku/rok bedzie cwiczyl tylko [...]

przede wszystkim Wesołych Świat wszystkim fajterom w kwestii organizacyjnej: potrzeba więcej ludzi na treningi obecnie zapisanych jest 18 osób, a powinno być minimum 25 jeśli frekwencja się nie poprawi trzeba będzie zamknąć sekcję starajcie się także w terminie płacić składki za treningi Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-03-23 01:50:49

[...] go jeszcze mniej niż widziałem przed 1 walką, ale został paskudnie rozcięty co utrudniło mu bronienie ataków Caina z pleców.. Bigfoot dostał lanie życia od DC i Caina więc to nie przypadek on po prostu jest od nich minimum 1 klasę gorszy.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-08 21:42:50 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-08 21:49:09

mastera wg mnie calkowite minimum to 350mg ew. mysle ze 500 to dopiero zaczyna sie pokazywac dobre dzialanie

Ograniczcie komentarze proszę do minimum w tym temacie:-)

[...] dokup chociaz zwykle mono vitalmaxu. nawet nie musi byc duze (300g kosztuje 27zl, gdybys dawkowal dotakowo dziennie 5g krety to starczy 210g ), chociaz tyle zebys mial minimum 10g kreatyny dziennie edit: wlasnie sprawdzilem na stronie treca, nitrobolon nadal ma tylko 5g krety w dziennej dawce. Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

[...] sie moze przed tym obronic, lub zrobic to samo..) A powiem nawet ze nic. Najman zaatakuje szybko w stojce. Pudzianowski nie majac odpowiedniego doswiadczenia ( bez tego minimum instynktu bokserskiego ktory sie wyrabia na sparingach) Bedzie chcaial uniknac/ skontrowac i... szybko wylapie kilka uderzen. Jedno z nich moze byc nokautjace. O [...]

Odpuść sobie. Chociaz i tak wiem, ze zrobisz tak jak uwazasz, czyli bedziesz chodzic :) Silownia ok, ale MINIMUM za trzy lata. Teraz możesz, a nawet powinienieś ćwiczyć z cięzarem wlasnego ciała, czyli pompki, drązek brzuszki, A6W. www.kulturystyka.pl/atlas Trenin domatora - zajrzyl, nie pożałujesz. A jak już bedziesz chodzić na siłownie to [...]

ok ok,z tymi 3 miesiacami, to sprawa wyglada tak, ze od pazdziernika trenuje regularnie FBW, teraz chcialem cos zmienic, zeby trening stal sie bardziej zroznicowany i przez to ciekawszy.. Staz calkowity na silowni wyjdzie minimum 1rok, wiadamo z przerwami krotszymi i dluzszym,,,,

dalbym tylko troche propka , dobrac dobra diete, aero 5-6 x w tygodniu i tyle cukry wyjazd zupelnie, wegle ograniczyc do minimum (okolice treningu), tluszcze tylko zdrowe Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-05-18 20:06:50

[...] ze to są chinskie bądź tajwańskie podróbki ! jezeli nie wierzysz to wejdz sobie na strone adidasa i znajdz tam zakladke adicolor :) pokazane zostana różnice :) Popatrz sobie na ceny u innych - minimum 179zł :) to są oryginalne :) wiec gosc ktory sprzedaje po 139zł sprzeaje podróbki - a ciemna masa nie wiedząca kupuje to :) ale jak chcesz :)