SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej jak by miał gaśnice minimum 150 ml

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-12 16:51:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego niezależnie gdzie i wobec kogo, minimum to sabre. Ja poniżej tego nie kupiłbym nic. Żadnych antidogow, military itp. Dostali przy szatni klubowej czyli wewnątrz, pucha stoi w dodatniej tem

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-07 19:09:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Ostatnio była mowa o gazach w Policji.To co powiecie na ten filmik? Skróciłem go z dużo dłuższego filmu do niezbędnego minimum.Zaznaczam że polityk wypowiadający kwestię został wybrany przypadkowo ponieważ opisywał sytuację kiedy dostał gazem. Ciekawe jest że gaz zadziałał po 15 minutach %-) }:-( a na dodatek zgazowany sam się "doprawił" bo [...]

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 10:38:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Niech weźmie sobie gaśnicę minimum 400 ml , a najlepiej red peppera 750ml , ogólnie gaśnica hi Maxa 550 nie będzie też zła ale nie żadne 300

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-29 22:39:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    robicie szybko ulepszenia zamku, potem 5 druidów minimum, ulepszenie, żeby cyklon mogli robić i przeciwnika pozbawiacie większości jednostek naziemnych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    150 idzie teraz, wiec mysle ze do 2017 do wakacji sie wyrobie :P To takie minimum :3

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do poprawy! Proszę o pomoc, uwagi, komentarze.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest ok. Te na dwugłowe może być. Nie ważne czy skośna czy płaska ławka, w ACT to nie jest tak istotne. Na biceps ok, chociaż to też nie jest istotne. Pamiętaj że ACT to raczej trening wytrzymałosciowy. Dlatego zmiejsz przerwy do minimum. Po ACT powinno chciec Ci sie rzygac. :p (Dobra, bez przesady, ale ja konczac ACT bylem niezle zmeczony)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-01-21 10:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening w domu

    Dobra, po prostu chcę dojść do 30 powtórzeń(minimum, na razie w podchwycie jest 4x15-16, w nachwycie 4x11-12)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-11-06 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w weekendy <10bro, co drugi weekend zmiana na <1l wódy (można też mieszać co jakiś czas dla urozmaicenia, np. 5bro i 0,7 wódy), w tygodniu minimum 2 dni po ~6-8 bro. Jako odbloki na drug dzień klin (z 2-3 bro) \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 15:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jose raymond ktos tu mowil o sylwetkach, 120kg to minimum, musi byc to WOW-FACTOR chudzi moga isc na ryby, get big or die trying

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja minimum 2 tyg tera abstynencji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Pomożcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz podobno są specjalne techniki mrożenia które do minimum ograniczają utrate witamin, zwykłe mrożenie takiej utraty nie unikniesz chociaż ja i tak tym firmom nie wierze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-04-19 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MalcerzV3 ja konczylem redu na 350/400 wegla i po prostu jestem zwolennikiem scianania tluszczy do minimum dla normalnego(prawidlowego funkcjonowania) co do bialka to wiadomo ze jak zmienia sie ilosc posilkow i jest redukowana np z 6-8 do 2-4 przy zwiekszeniu objetosci proteina jest lepiej absorbowana jezeli podajemy ja w wiekszej ilosci. co do if [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeszło jak ręką odjął... wczoraj zjadłem steka na obiad i znowu. Wiec wydaje mi sie ze wołowina ma tu jakieś znaczenie odpuszcze ja na jakiś czas bo ostatnio naprawde minimum raz dziennie szła a przewaznie 2 razy i zobaczymy jak bedzie. poniżej foto po dzisiejszych aerobach. waga wskoczyla na 85-86 [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumie co piszesz . Po hcg zjedz jeszcze jedno ari 3 dni później . Odczekaj minimum 2 dni i idź na badania

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2019-07-02 14:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • |-)|-) Marta, jesteś Mistrz 8-)};-) Gapią się, gapią, ale to niekoniecznie ze względu na zad %-) Arphiel, właśnie trzeba mi się tu ostać jeszcze. Tak do lata to minimum \-) Po Twoich fotach zachciało mi się kraty :))};-)

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam czas jak ostatnio (bo o bicie rekordu się nawet nie porywałam %-)), zafunduję sobie na ten ostatni tydzień interwałki \-) Udało się, więc na pięć dni jakie zostały, będą minimum trzy razy, a po treningu góry zamiast marszy będą biegi. Dotrę do mety na kolanach, z piachem między zębami, ale unosząc do góry dłoń z tymi nieśmiertelnikami od [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 21:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na ich podstawie układaj, bo rozkłąd i dobór produktów brzydko 2. Szuraj do fizjoterapeuty, boś krzywa. Na przyszłość: zapoznaj się z pojęciem "pozycja neutralna", bo napinki i pozowanie masz tragiczne, co uniemożliwia ocenę sylwetki w satysfakcjonującym stopniu 3. Pokaż trening siłowy 4. Od rzeźby dzieli cię minimum rok ciężkiej pracy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2012-06-22 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomidory i ogórki mam, więc dość że za darmo to jeszcze cud malina szczególnie pomidory, no ni ***a nie podobne do tych sklepowych, rozpływają się w ustach kilo na dzień minimum samych pomidorów a co do ilości kca to się zobaczy jak sie sprawuje w następną niedziele bo od tego tygodnia zaczynam treningi i diete na 100% k3ho wszystko to moje [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 09:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] musiałem sobie zapodać, wiem ze na redukcji nie jest to najlepszy trening ale też i nie najgorszy Przed listopadem zmieniam ponownie na FBW taki niestandardowy 5-9-11, a dalsze reguły jeszcze się zastanowię czy ćwiczył będę co tydzień inną ilością powtórzeń czy co trening, ale to jeszcze do zmiany minimum 2 tygodnie a może dłużej więc mam czas

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 06:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)