minimum

Węglowodany 100-150 to minimum żeby YO-YO nie było no i tłuszczy se daj więcej z 80 g Owoce lepiej nie, jak coś to już warzywa i to takie z 4g/100g fruktozy i mniej

Myślę że dłużej, tak minimum do początku 2011 roku Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-29 15:38:01

A ja mam picie z głowy na minimum tydzień, grypa mnie dorwała, mam problemy z oddychaniem nawet Od razu uprzedzam głupie docinki, nie jest to świńska/ptasia/kalifornijska czy Bóg wie jeszcze jaka grypa, to zwykła grypa. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-06 22:31:27

[...] co jedzą ladies link znajdziesz w podwieszonym regulaminie w skrócie: max 150g nabiału masz 350g co to za filety w sosie własnym? kurczak z masowej hodowli? jak tak to ograniczyć do minimum może jakiś owoc dorzucić? mało tych węglowodanów :-) no i czemu jesz tak samo przez kilka dni pod rząd? szybko można się zniechęcić do jedzenia w ten sposób

Będą kolejne spotkania? mam nadzieję, że tak ale poczekamy z tym minimum do końca wakacji, żeby było więcej chętnych ekip

alkohol napewno nie pomaga, zacznij się dobrze wysypiać minimum 8h a właściwie optimum 8h, jedz 5-6 posiłków bogatych w węgle,białko,tłuszcze ,zacznij ćwiczyć ogarniętym FBW i nie ma siły musisz rosnąć . ułóż fbw oparte na kilku ćwiczeniach podstawowych,wielostawowych ,stosując podczas treningu 4-5 takich ćwiczeń

to imo takie minimum żeby różnicę zauważyć

u mnie 100 gram dziennie minimum leci

[...] szło dobrze ale po 3 tygodniach czuję że odnawia mi się kontuzja kolana :/ co teraz bo będę musiał wywalić przysiady z planu bo za bardzo obciąrzaja mi kolana, musze przerwać przysiady na minimum 2-3 tygodnie i zacznę smarować maściami i pić znowu jakieś plusze co brałem ostatnio przy tym. Czym mam zastąpić przysiady? Proszę o odpowiedź :)

500zł minimum %-) Odwołuje się od decyzji może więcej dostane jak mnie leczenie kosztowało 1500zł a chvje mi dają 240zł }:-(

Wlasnie dzieki temu ze modlitewnik redukuje do minimum pomoc innych miesni to pracuje sam biceps i lepiej stymuluje to jego wzrost

Jeszcze pobiegać bym chciał, ale chyba by mi płuca zamarzły . Niech już ta zima sobie idzie... 2 dni przerwy? u mnie to minimum między treningami

Mysle ze zeby pisac cos na temat innych i krytykowac to jako podstawe trzeba cos soba prezentowac ( chociaz minimum)a Ty poza wyczowalnym narcyzmem to niewiele prezentujesz Mateusz.

Chudy moze jeszcze kiedys uda nam sie potrenowac jak bede przelotem. Z tym ze za duzo bedzie sciagania kulek bo Twoje obciazenia sa pewnie minimum o 50% wieksze

[...] ale czasami warto powrócić do wiekszych obciązeń i siłe zwiekszyć, zaprocentuje to w następnych cyklach. Tak samo jak góra klatki- zauważyłem, że 8 powt to za mało by ją poruszyć. Znajomy poł zycia skos robił od 20 powt do 12. Ja natomiast poł zycia tłukłem po 12-8 i dupa blada. Teraz czuje znaczną róznice jak robie po minimum 15 ruchów. cześć/

[...] potem to już wiadomo bez. A kolejka pewnie taka ze wogole szkoda sie denerwować. Mieszkam w miescie co ma okolo 75 tys mieszkancow i na pierwsza darmowa wizyte trzeba czekac minimum 5 miesiecy, potem to nawet do roku. Nic tylko umierać. Nie rozumiem jak rodzinny mogl ci skierowania nie dać. To załosne. Mowiles ze masz gino albo cos w tym stylu ? [...]

3 koła to jest chyba takie minimum na wycięcie gino u plastyka. jezeli chodzi o lipo to wtedy w grę wchodzi odsysanie tłuszczu, a to jest niestety droższa sprawa, widziałem oferty po 6-8 koła

[...] zadowolenia osiagne po pierwszym ostrym cyklu saa na jesieni kiedy to noweymi miesniami wypelnie ubytek po gruczole wiec zebyna luzie smigac bez koszuli po plazy polecam minimum 2mc(chyba ze ktos jest gruba swinia, to i wyciecie gruczolow mu nie pomoze) z tym ze warto brac poprawke na to, ze ja robilem zabieg u jednego z najlepszych chirurgow [...]

Trzebaby przeplukac gardlo czyms minimum 40% to i choroba by przeszla :)). Zmieniony przez - xtras2001 w dniu 2018-02-22 15:28:46

Trzebaby przeplukac gardlo czyms minimum 40% to i choroba by przeszla :)). Zmieniony przez - xtras2001 w dniu 2018-02-22 15:28:46 No i jeszcze tego nie zrobiłeś!?