jaką

to zależy jakie ćwiczenia bo np siad płotkarski bardziej niż inne rozwala stawy i tak jak piszesz jaka maszyna

Technik jest wiele i rozne czasy moga byc. W sumie na mase to tak jak kolega wyzej napisal. Z tym ze ja na wieksze partie ciala robie sobie dluzsze przerwy a na mniejsze typu bic tric krotsze. Z tym co napisales o normlanym oddechu to tez racja ale ja raczej odnosze sie do takiego schematu, w ktorym jestem w stanie zrobic kolejna serie z obrana [...]

sam musisz sprawdzić jakie ćwiczenia dla Ciebie są efektywne, jaka liczba powtórzeń najbardziej optymalna, każdy ma inny ogranizm i stąd te problemy.

Chętnie się podepne pod temat bo również mnie to interesuje. A odpowiedzi mogłyby być czymś podparte a nie typu: "po co kombinowac zjedz jak człowiek" Chodzi o to czy mozna to zastąpić czymś takim? Jaka jest różnica między surowym a gotowanym ryżem. Niech się ktoś wypowie kto się zna dobrze na tym.

To ile potrzebujesz najlepiej sam powinieneś wiedzieć testując na sobie. Możesz zacząć od takiej kaloryczności jaka Ci wyszła z kalkulatora.

no no ,juz mi sie podoba ;) ,na poczatek 1 klasa ,jaka cena ? p.s. jakis miesiac wszedlem w posiadanie trek 1.5 (seria1) -ten zielono-bialy

dziękuję za info... a czy możesz mi napisać jaka jest maksymalna kategoria wagowa dla pań? :) Obawiam się, ze ja to już raczej bym podchodziła pod kategorię męską :D

Ponieważ jest trucizną Trucizny (zależy jaką drogą podasz niszczą) ciebie Przewód pokarmowy / florę bakteryjną / wątrobę / nerki / układ nerwowy/ i na końcu chyba twój mózg Poza tym odwadnia a bez tego ani masy ani siły

np a jaka forma alkoholu jest najlepsza? I ile / jak czesto to już źle ?

np a jaka forma alkoholu jest najlepsza? I ile / jak czesto to już źlezadałeś pytanie kosmologiczne. Napisałem wyżej, że alkohol to trucizna. Jak już to polecam jedno piwko w ciągu tygodnia dla zdrowia. Nie Chlaj.a np. jak raz w tyodniu mas sie 'zgon' to to bardzo obniza konycje? mój kumpel na studiach pił raz w tygodniu i się do tego [...]

ja bym uwazala - mialam kiedys bardzo silne i dlugie krwawienia po mieszance Tight i minulet, z tego, co wtedy sprawdzilam, to vinpocetine moze tak namieszac, nie pamietam, czy jest w skladzie Scorcha, ale generalnie odradzam. Natomiast, jesli chodzi o spalacze ogolnie - naprawde dopieta dieta i porzadny trening powinny zalatwiac sprawe. Jesli [...]

aha i jaka powinna być przerwa między seriami ?

Suplementacja witaminą D3 zdecydowanie należy do jednej z podstawowych jakie warto wprowadzić. Szczególnie ma to miejsce w okresie jesienno-zimowym, kiedy to dostęp do promieni słonecznych jest bardzo utrudniony. Jaką zastosować ilość tej witaminy zależne jest od naszych braków. Z tego też względu zdecydowanie polecam wykonać badanie jej poziomu w [...]

co jaka masakra .. ?? o co chodzi Aras mozesz odp bo widze ze od innych nie uzyskam informacji ;] konkretnej do mojego pytania ;]

Brakuje podstawowych cwiczen (przysiady, martwy ciag) - to juz dyskwalfikuje jakikolwiek plan, a takze stawia pod znakiem zapytania zaawansowanie cwiczacego, ktory nie uwzglednia tych najwazniejszych cwiczen. Nie potrzebujesz trenowac piec razy w tygodniu. Potrzebujesz porzadnej diety i jak najlepszej regeneracji. Wazysz 66 kilo, trenuj cale cialo [...]

Jaka cena i rozmiar błękitnego polo?

Nie wiem jaka diete tam kupiles ale moja kobieta diete zbilansowana i nie dosc ze masz rozpisane co i ile kuouc,jak zrobic kazdy posilek to zajmuje jej to pol godziny i jest bardzo zadowolona roznorodnoscia i smakiem posilkow Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 14:50:07

sfdziol co do klaorii pewnie nie musisz- ale sam więsz napewno, ze wlaściwa logistyka to podstawa sukcesu nie mówię, ze w sytuacji jaka opisujesz nie może Ci sie udać, ale będzie to trochę na zasadzie łutu szczęścia, albo poprostu mialbyś perfekcyjną "orientację" co do potrzeb, ilości, miar i wag...

zejdziesz z ceny? jaka data waznosci i ile jest kapsulek w opak.?

to czy białko czy gainer np. to juz zalezy od tego czy brakuje białka lub weglowodanów w diecie, i tu musiał bys sobie jakis jadłospis ułozyc, nie ma to byc nie wiadomo jaka dieta "kulturystyczna" ale zdrowe , pozywne posiłki z odpowiednia iloscia b/w/t Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-01 23:31:28