jaką

1. Jaka kawe najlepiej wypic przed biegami i ile? Pytam sie bo w zyciu spilem moze 10 kaw a przeciez jest dobra na redukcje tkanki tluszczowej. 2. Po wypiciu kawy ile mam odczekac, zanim zaczne biegac? Chodzi mi o czas jej dzialania, zanim rozprowadzi sie po organizmie. 3. W jakim odstepnie po ukonczeniu biegow moge cos zjesc. I co moge zjesc? [...]

"nie biegając (wiadomo jaka jest pora wszędzie mokro)" chodzi o to że nie mam gdzie biegać u mnie jest teren gliniasty i woda wszędzie stoi czy biegając po podwórku można trochę poprawić wytrzymałość

Wytrzymalosc?jaka cie interesuje? Wytrzymalosc to przede wszystkim trening. ludzie podchodzacy powaznie do sztuk walki suplementy i diete stosuja ciagle. bialko,carbo - to podstawa z supli. kreatyna wbrew pozorom b.dobrze wplywa na wytrzymalosc silowa miesni. jezeli chodzi o tlenowa to juz gorzej:)jednak woda sie odklada. jednak trening to [...]

to jaka kreatyne polecacie monohydrat vitalmax ??

Tak że widzicie gdy jego argumenty okazują się nie prawdą nawet nie potrafi nic napisać. Mimo że kasa jaką straciłem nie jest duża to i tak nie polecam jakichkolwiek transakcji z tym użytkownikiem. Jednym słowem OSZUST. Jak bym miał bliżej to złożył bym mu wizytę.

Mam jeszcze pytanie. Jeżeli będę korzystał z potraw z kuchni SFD to brać po prostu ilość b/w/t taką jaka powinna być przeznaczona akurat na ten posiłek czy na porcje dania?

Glutamina miała ambicję stać się "drugą kreatyną" - należeć do suplementacyjnego dream team'u i tak producenci mnożyli zlecane badania, stąd teraz wiele mitów i niejasności. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że glutamina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm sam potrafi (i robi to) go produkować. Dodatkowo spożywasz jej znaczne [...]

Kreatyna Megabola - 500g-50zł - jaka jest jej jakość? (99,99%) Potwierdzone naukowo :)) Chodzi mi tylko o efekty po niej

A skąd nie kwestionuje twojej wiedzy:) Ludzie różnie piszą i spotkałem sie z taką opinią jaką napisałem wyżej. Faktycznie pyszne połączenie:)

Tren+wino? Deka+tren? Skad wziales takie polaczenia? i jaka jest logika niby w takim polaczeniu ?

[...] powinno się w tym ćwiczyć . Akurat Neox genialnie wręcz rozgrzewa , bo w sumie o to chodzi w tej zabawie , bo tyle co on ściąga to tyle co słabo założony bandaż . Czy on osłabia stawy , no nie wiem , to jest chyba największa bzdura jaką wyczytałem ostatnio. Radzę najpierw wziąć coś do ręki przymierzyć poćwiczyć , a dopiero potem się wypowiadać.

Jaka jest twoja waga i na ilu kcal skończyłeś redukcje?

Nic z tego narazie nie będzie po jutro wyjeżdzam. Cena jest taka jaką podałem czyli 30zł bez negocjacji przykro mi. Jeżeli chodzi w co to zapakuje to chyba dojdziemy do jakiegoś kompromisu . Odezwe się od razu po przyjeżdzie .

co to jest 4kaps 1250mg w dzien tenignowy 5g kreatyny tylko - za MAŁO Wcale nie za mało. Ilość kreatyny jaką przyjmą komórki będzie identyczna. Efekt ten sam.

hehe kazdy o klacie i bicu bede robil ten trening od dzisiaj 1.wyciskanie sztangi plasko 2.wyciskanie sztankielek skos głową góra 3.rozpietki plasko tylko czy sztangielki robic na skosie pierwsze czy wyciskanie sztangi plasko?? jaka kolejnosc. poprawcie Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-20 01:42:25

ile za 2x35? jaka jest srednica calych krazkow?i grubosc? stalowe?

Raczej powinieneś napisać jaką dietę obrać, to będzie warunkowało masę czy redukcję

daj foto brzucha problem z fatem? jaka dieta?

[...] napisałeś wyżej ''reszta czytaj bez panierki tak'' i co tu jest nie czytelnego wszystko jest jak na dłoni. a o warzywach pisałem juz coś... co dać w daniu nr 5 ? i jaką dać opcję (c) dania 4 zeby nie jeść co dzień tego samego,,,? czym mam zastąpić piersi z kurczaka jesli nie mielonym i schabowym... Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu [...]

co dać w daniu nr 5 ? i jaką dać opcję (c) dania 4 zeby nie jeść co dzień tego samego,,,? dodaj warzyw w piatym i olej lniany możesz dać razowca inne pytania dział kuchnia masz tam pomysły na jedzenie