jaką

Ja to zawsze ze soba wozilem w bagazu, ale ja jestem synem boga i nic mi nie grozi A przynajmniej jak przechodze obok imigracji to takie sprawiam wrazenie ...niestety wyladowalem teraz w kraju konkurencji tatusia i tu jego wplywy nie siegaja Do Australii bym nic nie wwozil, do IRL czy UK wozilem bez problemu. A Tajowie sa przyjazni dopoki maja w [...]

Pytanie do FoDa lub/i w0jta: 1)Jest rozpiska - jedna walka wylatuje (zmienia się przeciwnik)- wszystkie pozostałe mam poprawnie wytypowane - wtedy bonus +5 ?? 2)Jest rozpiska - zmienia się przeciwnik 4 dni przed galą - typuję po zmianie rywala - liczy mi się wtedy ta walka? 3)Jaką następną galę dacie do obstawiania? Zmieniony przez - kaczka41 w [...]

Scorpow - Maia wygrał decyzja, nie doliczasz punktu za 3cią rundę. Jak stawiasz zwycięzce przez decyzje, to traktuje sie decyzje jako sposób i jaka osobną rundę zakończenia. Jak stawiasz 3 runda i kolub sub, to punkt za runde sie dolicza tylko wtedy gdy walka sie konczy przed czasem Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-12-05 11:35:21

fajnego masz gena, na 1 fotce nieźle to wygląda ale póżniej jednak chudo. Ułóż sobie jako tako dietę bo marnujesz się! Jak będziesz chciał to uda Ci się poprawić dietę nawet gdy mieszka z rodzicami. Nie musi być jaka restrykcyjna.

to jest jakis żart jedna kapsułka ma aż 250 mg gigant powwinna sie nazywac i w dodatku drogie to jest wole jeden blistr hmb mega kaps olimpu kupic niz calą puszke megabola i tak bedzie wiecej hmb najwieksza pomylka jaka widzialem ale spoko nie kupilem tego i nie kupie

[...] glikogenu czyli przyda się banan, wafle ryżowe z miodem lub w najlepszym wypadku carbo, odżywka też może być jak najbardziej po około 30 minutach możesz wcisnąć w siebie jakąś dobrą rybe(łosoś, tunczyk, filet itp..) lub cycek z kuraka i oczywiście nasz uwielbiany ryż - brązowy najlepiej, unikaj raczej ogromnej ilości warzyw w tym posiłku gdyż [...]

nooo można można :D co tam ciekawego złapałeś (największego) ?? ja suma ponad 10 kg :) ale była zabawa :D a jaka adrenalinka mmmm...

Ja od poniedziałku odwiedzam to magiczne miejsce 2 razy na dzień. Gdy nie trzymałem diety takiej jaka jest u mnie rozpisana robiłem to raz na dwa dni. Myślę, że to jest też od oliwy np.? Spróbuj sobie. Czekam na dietę

Precyzując brzuszki w potocznym znaczeniu są błędną formą spięć brzucha, którą ludzie przerobili do takiej właśnie formy. Jedyna praca jaką wykonuje tam brzuch to praca izometryczna tzn. Nie zmienia się odległość przyczepów a jest wykonywana praca, nie ma ruchu. To tak jak by wziąć sztangę unieść ją i trzymać tam też będzie pracował biceps jednak [...]

Brałem Metypred na zapalenie ścięgna i nie miałem żadnych skutków ubocznych. Oczywiście ćwiczyło mi się normalnie. Wszystko zależy od dawki jaką masz przepisaną. Ja brałem połówke na wieczór

A twoim zdaniem co dało publikowanie takiej opini ? Potrafisz znaleźć jakies plusy? Poza tym ze mozna sie dowiedziec jaką ****ą moze byc czlowiek.

Chcialem zauwarzyc ze to nie ja zaczolem hamsko i ironicznie odpowiadac na posty, widze ze zgonie z przyslowiem, z kim sie zadajesz takim sie stajesz i to byl moj blad. Nie powiem jaka szajke tworzycie Wy eksperci od sztuk walki przynajmniej nie robilibyscie wody z mozgu normalnym ludziom.

Ja byłem u lekarza. Mam wrzody na dwunastnicy i takie tam. Jedyneym lekarstwem jest jakaś śmieszna dieta i ranigast. Zresztą pomaga to i go polecam. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Idac tym tropem co poniektorzy stad, witamin tez nie powinni brac, bo po co? Poczytajcie jaka czesc witamin synetycznych przyzwaja organizm, znikoma. Czy to jednak oznacza, ze mamy ich nie brac? Znow zaczelo sie porownywanie, ze to i to nie dziala.. bo? Bo chcielibyscie rosnac na tym jak na towarze, badz czuc sie super. Ale to tylko suple, ktorych [...]

Dorzuć do śniadania oliwę, i do twarogu też możesz dać. Ilość orzechów możesz zwiększyć i dorzucić do dwóch posiłków. Z posiłku po treningu wyrzuć fat. Moja łyżka stołowa ma około 14 g, mała łyżeczka 7gr jeśli chodzi o płynne tłuszczy Jaką masz proporcję tłuszczy ? Staraj się by była 1:1:1 lub 1:2:1 Tuńczyk/makrela nie za często

Moim zdaniem zajmij się dietą, bo leży i kwiczy. Mało tłuszczy, to przede wszystkim, kaloryczność jaka? Wrzuć to w kalkulator http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html i dodaj tutaj będzie jasno wiadać gdzie są niedociągnięcia. Opisz trening na którym bazujesz, ciężary obciązenie.

powiem Ci, że masz gena do kulturystyki masa wchodzi Ci wolno ale nie byle jaka.. cwicz dalej masuj i masz soga odemnie pozdro

no jak na 2 lata to ladnie, jaka waga byla jak zaczynales?

oki, bilans bilansem czyli (ile g mam podac w ciągu dnia)zalezy od mnie, lecz jesli to napisales, to chodzilo ci także ze mogę sobie tą dawkę jaką mam przyjąć podzielić np. na 2 dawki ? czy lepiej na raz tylko po treningu to wypic.

tomaszq'a jak nie było tak nie ma....... Ciekawe czy dostał nowinę jaką ma teraz opinię na sfd.pl