SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • bo ja to kupilem to bialeczko olimp u i ogolnie nie wiem jaka jest cena w sklepie normalnym ale ja za 2500 g dalem 140 zl !! wiec niby jak dobrze sie orientuje to dobrze wyszlo a ktore sa lepsz??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2004-04-12 16:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięśniowych

    Post
    Trening dla początkujących

    jaką ankietę ? liczyłem na jakies konkretniejsze odpowiedzi nie pytałem czy to komuś pasowało tylko czy można tak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-12-14 18:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyk dziedziczny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2004-02-22 17:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona czy atak

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę, że przy znajomości SW jaką się właśnie wykazałeś, podczas ataku oponenta powinieneś brać nogi za pas.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2007-01-08 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona czy atak

    Post
    Sztuki Walki

    Z Twojej wypowiedzi wynika jakby były tylko dwie techniki defensywne i jeden bliżej nie określony atak. Masz do dyspozycji mnóstwo technik defensywnych i od Twojego refleksu i wyczucia zależy, którą zastosujesz. Przecież nie zawsze da się zejść i zaatakować. W sytuacji, kiedy jesteś np ostro atakowany to nie Ty będziesz dyktował warunki, więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2007-01-08 13:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka pancerna pięść polskiej armii?Ci na filmiku to byli wymiatacze http://www.youtube.com/watch?v=uy8ck_2hyu8

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2009-06-11 07:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan "signatute"

    Post
    Doping - zdjęcia

    Po jaką cholerę walisz zastrzyki w triceps? Pewnie na naklejce jest błąd-obstawiam 250mg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-02-18 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw zedz jaka ile chcesz w zyltku jest duzo wytamin np D,E i innych ktore tozpuszczaja sie tylko w tluszczach polecam cale jajak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2005-12-21 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejność ćwiczeń na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze lecz russian twist mam raz w tyg. tak więc Przyciąganie nóg do klatki piersiowej w podporze na poręczach Skłony tułowia na ławce skośnej Spięcia mięśni brzucha w leżeniu jaka będzie kolejność dla tego planu? Sok zaraz będzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-04-04 01:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mile ile ile???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    upsss ja wpadłem w linka i tylko zobaczyłem cene nie popatrzyłem !! soryy !!:] ale moim zdaniem za samą łake mozesz wziąsc 250-300zł nie wiem jaka ona jest na real ale cos mi sie wydaje ze tyle jest warta pozdroo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-06-26 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zrozumiałeś pytania ... zapytałem jaka odżywka była by dobra do tego sposobu ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-03-02 20:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy FBW, ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan zachowaj w wersji takiej jaką przedstawił traktor, żadne 10-8-6... Zamiast wykroków proponowałbym spróbować przysiadu "hack" z gryfem pod tyłkiem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2012-02-28 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - która?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez przypadek enter nadusiłem i mi mówi, że nie mogę edytować wypowiedzi, proszę o skasowanie komentarza wyżej. I pytanie: A do tej: http://www.sfd.pl/DIETA_NA_MAS%C4%98_EKTO__PRO%C5%9ABA_O_KOREKT%C4%98-t841027.html diety jaką kreatynę polecasz? Zestaw ćwiczeń: FBW by traktor@sfd Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-03-01 16:52:47

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-03-01 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie Diety !

    Post
    Trening dla początkujących

    a 1 kg to jest nic, zwz sie rano na czczo i no po poludniunp kolo 18 to zobaczysz jaka roznica wagi jest, ja jestem na redukcji i czasem rano waze 1.5 kg mniej niz pod wieczor.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-09-11 01:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona tak samo jest z tajlandji jak bdr-fit z niemiec. swiete slowa jak slysze od ludzi "chcesz mete z filipin" abo "mam najlepsza dece norweska" to sie smieje, nie interesuje mnie skad ona itd tylko jaka firma ale podwórkowi pseudodillerzy kusza nazwami panstw

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-01-31 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-05-01 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułka do burgera - jaką wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moc, możesz wszystko. Nikt tego Tobie nie zabroni, a jedna bułka w perspektywie całości diety, czyli ilości kalorii i składników odżywczych nie będzie miała żadnego znaczenia. Bez względu na to jaka ona będzie. Jeżeli chcesz więc trochę gorszej jakości pieczywo, to kup bułkę typowo pod burgery, która jest miękka jak w sugerowanym przez Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2023-01-22 15:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyk i brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokladnie same brzuszki nic nie dadza.Tluszcz niespala sie z danej parti jaka cwiczymy,tylko spala sie on rownomiernie z calego ciala.Polecam: http://www.sfd.pl/temat144665/strona1/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2004-08-07 23:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + hmb czy dobre na mase?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nic nie napiszesz o sobie to skąd mamy wiedzieć z kim mamy doczynienia, po co na małą partię jaką jest biceps az 3 cwiczenia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2011-10-27 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow tluszczyk:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lol niech każdy pomaga najlepiej jak potrafi i nie neguje sposobu w jaki pomagają inni - osoba która pomocy potrzebuje sama sobie wybierze taką formę pomocy jaka jej odpowiada ja na przykład nikomu diet nie układam z wrodzonego lenistwa i nabytego braku czasu, ale nie mam nic przeciwko temu aby robili to inni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2004-04-25 14:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)