jaką

Po sporej przerwie wracam... Niestety tylko dwie sztuki... ale jaka okazja... ZAPRASZAM!!! http://allegro.pl/show_item.php?item=1994912500

Ciężko powiedzieć - nie mam rozeznania jaka kwota mogłaby być adekwatna do moich potrzeb? 50 zł na początek, żeby zobaczyć czy są efekty?

luzuj laska, masz 15 lat, proces wzrostu i nabierania wlasciwych ksztaltow i proporcji dopiero sie u ciebie rozpoczal, za 3 lata mozesz wygladac zupelnie inaczej niz dzisiaj zajmij sie taka aktywnoscia fizyczna jaka ci pasuje, jedz normalnie bez zadnych cudow, byle by wystarczajaco bialka i nie opychaj sie slodyczami, bo sobie rozregulujesz poziom [...]

wyobrazacie sobie jaka to musiala byc duza lapowka ze byl tylko jeden glos przeciw?:D haha i gdzie tu jest roznica miedzy po i pis ?ahahaha a ludzie nadaj myslac ze to inne partie:D

Mielismy nie rozkrecac takich tematow... Przewroty pomagaja, sa kraje ktorym pomogly, ale masz racje z czasem korupcja zbiera zniwo. Lecz wole 2 lata dobroci niz 100 lat PO i PIS itp, trzeba probowac a nie mowic ze to nic nie zmieni... Nadzieja zawsze jest dopoki sie probuje, jak przestaniesz to juz nie nie zostaje tylko marazm. Pomysl, masz na [...]

Prosze o ewentualne korekty mojego cyklu: Dni treningowe: Rano na czczo: Kreatyna 5g, po 20 min BCAA, pierwszy posilek Przed treningiem silowym w przerwie 19: 45 przed treningiem wytrzymalosciowym, kondycyjnym: BCAA Po kompletnym treningu 21:30: Kreatyna 5g, po 20min Gainer 80/20 Na noc: ZMA 3tab Dni nietrenigowe: Rano na czczo: 5g Kreatyny [...]

Ty wiesz co przekonałeś mnie chyba zaczne fbw ocencie to niemam rzadnych maszyn A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie zzagłowy 2s Tricepsy: - Wyciskanie wąsko 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie sztangi w opadzie 2s Nogi: - Martwy ciąg na prostych 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - [...]

mi tam wsio jedno jaka telewizja transmituje mecze... ważne żeby były w otwartym kanale! A na specjalistach się nie znam (nie słucham ich)... jak jest przerwa ide zwykle do kuchni jeść żeby tak żużel był w otwarym kanale...

Po jaką ku*** TVN!!!! i to jeszcze będą kodować te mecze! No co za idioci banda d****i, nieznają się na sporcie a by chcieli pokazywać wszystko w zakodowanej telewizji. Tylko chcą żeby ludzie wykupowali ich śmieszne pakiety banda bebili. Już niedługo wogóle mi telewizor niebędzie potrzebny, Mistrzostwa Świata tylko kilka meczy w publicznej a [...]

Moregun a jaką masz teorie co do obciążeń stawów, kości, ścięgien w takich ekstremalnych 3-miesięcznych przyrostach ogromu siły w cyklach z samym testosteronem?

dzięki wielkie. Tylko teraz tak: 1. ile serii wykonywać i po ile powtózen tak mniej więcej? 2. w dniu pull czy mógłbym zastąpić podciaganie na drążku np wiosłowaniem? Bo bardzo słabo podciągam się 3. jaka jest prawidłowa technika high pulla? http://www.youtube.com/watch?v=njCUl6I1t50

Szczerze to nie wiem jaka miedzy tym jest różnica bo od nie dawna zacząłem suplementacje :)

Spokojnie mozesz więcej ciągnąć BA niż miesiąc, nie ma przeciwwskazań jak teraz będziesz miał w ostrovicie a potem dasz solo. Nitro capsy ok, wszystko zależy jaka dawka na kogo jak podziała.

Jaka tam rewolucja ze ciag jako pierwszy? Kto najlepiej sie zna na ciagach i najbardziej zalezy mu na wynikach i bezpieczenstwie w tym cwiczeniu? POWERLIFTERZY! Wiec nie sluchaj amatorszczykow sciagania linki wyc gornego szerokim chwytem do karku! Wiadomo ze jak juz robia ciagiu po innych cwiczeniach angazujacych plecy to po przysiadach. Ciag [...]

Panowie, jaka jest róznica w chwycie sztangi przy martwy(jedna reka podchytem,druga nachwytem),a chwytanie obiem rekami nachwytem. Co powoduje taki chwyt???

Takie ogólne podsumowanie wiedzy jaką tu nabyłam. Przy 1500kcal rozkład BTW 130 białka, 70-80 węgli, reszta tłuszcze będzie ok. W każdym posiłku porcja białka. Węglowodany na śniadanie oraz przed treningiem złożone i po proste. Tłuszcze i warzywa (min 500g dziennie) w każdym posiłku oprócz około treningowych bo spowalniają wchłanianie węgli i [...]

ok. zrobiłem. zamontowałem dynamo nie na oryginalnym miejscu, tylko na takim mocowaniu, które było do kompletu. świeci idealnie. nie wiem tylko jaka to różnica zdenerwowałem się po wizycie w warsztacie rowerowym, gdzie koleś zaśpiewał 15 zł za zamontowanie tego gówna i zrobiłem sam. tip! gdy będziecie kupować dynamo, zwróćcie uwagę czy jest [...]

Konzystencja jest jaka była, żadnych grudek, normalny proszek, i w smaku też bez zmian. No już koło roku. A ile byś radził wziąć tego top mass?? Zmieniony przez - ziomek665 w dniu 2009-10-06 22:15:54

Czyli ani nie ma masz swojego zdania, ani nie jesteś zapatrzony w Dziesiątego? Jaka jest trzecia możliwość? Hmmmm nie wiem, nie rozmawiałem z Jackiem na Twój temat a nawet jeśli, to nie przypominam sobie, by było coś istotnego. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-06-20 22:23:59

[...] słoikach. Buraki bardzo szybko i skutecznie odkwaszają organizm. Oczywiście mleko odstawiamy:), reszta jest ok ilość węgli jak najbardziej może być (pamiętaj tylko o zmianie ich źródła), białko na razie zostaw w takiej ilości jaką spożywałeś do tej pory. Obserwuj sygnały jakie daje Ci organizm i daj znać czy moje rady cokolwiek dały:). Powodzenia