jaką

Nie żebym się czepiał,ale...Jakie miasto??Jaka ulica?Wróżyć nie umiem

a czy mógłby kupić jakaś odżywkę lub coś innego na apetyt albo wypełnienie diety ?? jak tak to jaką

acha to jeszcze jedno pytanko mam brac kre alkyn pro 10 gram dzienie i dokupie do tego glutamine tylko niewiem jaka najlepsza wiem ze 15 gram mam brac

O Bosheee ! Koles Chce zzebys Cie mu doradzili jaką konkretnie kreatyne polecacie to mu tak mieszacie ze sHok xD Ja polecam taki zesta. GLutamina Myogenixa za 89 zł (sam obecnie biore)+2 puchy CP (jedna większa druga mniejsza i styknie)+AAKG A jezeli chcesz aby cykl byl bardziej ekonomiczny to dokup zwylky mono i bierz go w dni nietreningow. [...]

Jeśli nic nam nie mówi to dlaczego tyjemy od czekolady , cukru , piwa i białego pieczywa ? I co w takim razie z Insuliną. Gdyby IG nie miało znaczenia to by nie istniało i każdy mógłby jeść węgle proste do woli. A może po prostu nikt nie sprawdzał tego na sobie a mimo tego pisze się o nim że to bzdury. Nie liczę kcal , nie ważę posiłków , jem [...]

[...] nie mam problemów z ich przyswajaniem i interpretowaniem, aczkolwiek najbardziej się obawiam fachowego słownictwa używanego od początku do końca. Najtrudniejsza książka z jaką przyszło mi się mierzyć to Mitologia Słowian Aleksandra Gieysztora a tam jest właśnie typowo fachowe słownictwo. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2019-02-10 17:13:33

[...] wiedzy jest to, aby ślepo nie łykać wszystkiego jak pelikan. Staram się weryfikować informacje w różnych źródłach, stąd też czeka mnie czytanie wielu różnych autorów. Ogólnie nie mam jeszcze rozeznania w książkach tego typu, ale jak przeczytam jedną jaką kolwiek to będę miał jakiś pogląd na to, na czym trzeba się skupić i czego szukać.

Nie no sam przecież poleciłem więc jak najbardziej ok. Nie wiem jaką masz wiedzę , wykształcenie ale generalnie fizjologia to nie jest łatwy zakres materiału.

Zdaję sobie sprawę , że tryptofan jest niezbędnym aminokwasem , niestety musze unikać jego suplementacji w tak dużych dawkach jak ma to miejsce w odżywkach białkowych. Jest on zawarty między innymi w bananach i jajkach , takie ilości są okej. Spróbuje skonsultować z moim lekarzem jaka dawka jest dozwolona , bo w niektórych odżywkach nie jest go [...]

Zalezy jaka dieta.

WIdać że słabo znasz sie na suplementacji. Nie masz wypłenionego profilu. Pozatym od kiedy to bierze sie za doping jak nawet nie masz podstaw suplemntacji. Mam nadzieje że dieta jest ok. Dosć juz morałów do rzeczy: Zacznijmy od tego jaka chcesz kreatyne: -mono -ester -jablczan -czy tez jakis matrix I wtedy dobrzeszesz dawki. Dalej.... Cykl [...]

ale do szkoly chodzisz ! jest w miescie jakis klub ?? jezeli jest to zostan chociaz pare razy dluzej i idz tam !! pochodz z miesiac i powiedz trenerowi jaka sprawa !! powinien pojsc na reke i pokazac techniki uderzania ktore mozesz trenowac w domu ! bo bez tego lipa jak pisali wyzej . . . powodzenia

kolego, jakby tak było, jak piszesz, to białko serwatkowe w proszku by nie miało racji bytu. nie wiem czy wiesz, ale proces technologiczny białka polega między innymi na tym, że białko jest suszone w temperaturze około 85 stopni Celcjusza. witamin i minerałów nie da się zabić, bo one nie żyją, nie są to mikroorganizmy, jak np. bakterie [...]

[...] łatwiej będzie wykonywało ćwiczenie. Tutaj ważna informacja musisz pamiętać, że poręcze to ćwiczenie angażujące mięśnie klatki, tricepsy lub oba jednocześnie(wszytsko zależy jaką pozycje przyjmujesz). Drążek angażuje głównie najszerszy grzbietu, więc raczej nie stawiaj tak tego poręcze i/lub drążek chcesz rosnąć? ułóż sobie odpowiednia dietę na [...]

Jaka ****a puszcza ja sobie je podgalam :D

Sie chłopaki rozręcili, awantury, kłutnie i wogóle, to może niech moja odpowiedz zakończy ten post. Najpierw odpowiem na pytanie autora: Opalanie NIE MA praktycznie żadnego wpływu na mięsnie, ich siłe, mase. Mówię tu o skutkach długoterminowych. To ogólnie, szczegułowo nie jest tak prosto. Opalanie może teoretycznie napsocić, ale TYLKO I [...]

było to do pytania 3 czy są lepsze.... P.s nie wiem jaka jest różnica miedzy Ultralife a tym nowym Dorianem pewnie żadna

w takim razie do kształć się jaka ma być odpowiednia pozycja przy ćwiczeniach :) to zaoszczędzi Ci póżniejszych bóli :)

ok czytałem o tym i myślę, że pojmę :) ale ostatnie moje pytanie... jakie aeroby i jaką dietę polecacie... tak dla początkującego żeby zrzucić te 4-5 kilo i z 7cm w pasie ;)

gastro to najgorsza rzecz, jaką miałem w życiu :/ myślałem, że tam umrę ... ja stosuję dietę regularnie, ale kurczę nie ma większej różnicy po tym, czy zjem załóżmy kotleta smażonego czy ryż na mleku :P a myślisz, że to płukanie jelit jest pomocne? Mi lekarz nic o tym nie mówił :/