jaką

Przelicz co tam masz dokladnie, ile sztuk i po ile kg i jaka maja srednice otworu i odezwij sie na gg 19302784, albo pisz na poczte do mnie [email protected] :D

[...] wt- wolne sr- plecy, tył barków czw- wolne pt- biceps, triceps sob- wolne nd- wolne na plecy/klatkę od 12 do 14 seri na bic/tric około 9 na barki 9-12 serii E: w sumie na plecy można trochę wiecej serii, osobiście robię nawet 18 czasami. Ale to już zależy od Ciebie, jaką objętość preferujesz Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-07-09 20:35:01

Z nogami siadniete kolano i biodro lekarze sami nie wiedza jaka jest przyczyna przy biodrze ale ze tak powiem nakazali odciazanie jego jak sie da maksymalnie jak z nimi rozmawiałem to w gre moze wchodzic lekko rowerek i to najlepiej stacjonarny i basen. Tak ze tak robie bo porostu czasami dosc dokuczaja tzn bola. Ja ułozyłem taki plan tzn [...]

Quart,piszemy tak bo istotą gainerów jest zwiększanie podaży kalorii. Co do optymalnych dawek to wszystko zalezy od tego co zamierzamy osiagnąć,jaka jest dieta wyjściowa itd.30 g gainera jest porcja za małą nawet dla gainerów o wysokim % białka .A co jesli gainer zawiera 13% białka? Na porcje dostarczysz wówczas tylko 3,9 g białka . Olimp [...]

Patrząc na allegro znalazłem kilka ławeczek w cenie jaką podałem, coś tego typu jak tu poniżej /SFD/2016/11/2/a602ad3c6eab494ab4c45b088a2b96f1.jpg

Ja tylko chciałem zauważyć,że tauryna wcale nie jest taka tania i na pewno nie jest tansza od glutaminy. Najtansza Hi teca kosztuje 31 zł za 100 g (120 kaps po 840 mg), czyli za 400 g tauryny placimy : 124 zł, natomiast za 400 g glutaminy ok 80-90 zł. Żadnego z tych supli tutaj nie polecam, tylko zdziwilo mnie jak wszyscy mówia jaka to tauryna [...]

Ja bym został przy takiej opcji jaką obecnie masz. Nitrobolon I zostaw sobie na oddzielny cykl.

Sądząc po zdjęciu zapasłeś się jak prosiaczek i Twoja wrazliwośc insulinowa nie istnieje, w zwiazku z czym jednyma masa, jaką Twoje ciało jest w stanie generowac to tłuszczowa.

Właśnie zawsze leciałem na zbilansowanej powoli ucinajac ale tak czytam że ta metoda ma sporo zwolenników, powiedz mi tylko jak to powinno wyglądać? Dzielić na dt i dnt czy dzień tak i dzień tak? I jak manipulować tymi weglami? Aktualnie mam 400 gr ryżu czy tam czegoś innego i tak pomyślałem żeby w dzień gdzie są niskie wegle dać ich 200-300. Nie [...]

Torrent jaka cena ?

wziąlym mesomorpha i horse powera - jaka cena za zestaw ( tylko rozsądna ), jakie smaki ?

j/w mija się to z celem, najpierw powinieneś się nauczyć jak komponować posiłki, jak wyglądają treningi, jaka jest odpowiedź twego organizmu na bodźce a nie od razu suple i to na dodatek kreatyna i branie gainera bez pojęcia o podstawach odżywiania

active jaką mam pewność że wpłacisz mi pieniądze? mvp mówie Ci 80 + Twój koszt przesyłki i jutro wysyłam chłopaki mi się nie śpieszy ze sprzedażą, cena to 80zł + koszt przesyłki - stała niepodważalna

[...] wysoko, na nisko, do 2, do jednej itd. ,ale ogólnie rzecz biorąc zasady są wspólne dla nich wszystkich. Tutaj masz najlepszą moim zdaniem prezentację tej techniki jaką znalazłem w necie: http://www.youtube.com/watch?v=ClG2VGOt60c a tu link do szkoleniówki MArka Kerra o której ktoyś z chłopaków pisał,tyle że dotyczy to już bardziej [...]

Thanx B.Luka! Doskonały materiał ... Chyba najlepsza szkoleniówka graplingowa jaką widziałem ... Jak znajdę czas to wrzucę II część ...

Mam ten rowerek co podałeś z allegro, jak dla mnie fajnie się jeździ, jest pomiar spalonych kcal, długość jazdy, ile czasu jechałeś i jaką prędkością ciśniesz, regulowana wysokość siadełka. Jedynym minusem jest to, że dupsko bolało mnie jak jeździłem +20min , ale to pewnie dlatego, że za małą mam pupkę na takie siadełko . I jeszcze masz regulacje [...]

Tak jak już pisałem z białkiem nie będzie problemu, bo odżywkę będę brał tylko w dni treningowe (po treningu), ale bez przesady chyba nie siedzicie przy każdym posiłku z wagą i nie ważycie każdego produktu co do grama... Nie wiem już jak to jest, w każdym temacie piszecie coś innego, podobno optymalnie jest 1,1g tłuszczu na kg masy ciała, to po co [...]

Wystarczy wspomagać organizm witaminami... Od przełomu października/listopada jestem na NOW Special Two firmy NOW Foods i Omega 3 Olimpu i- odpukać- nie złapał mnie od tamtej pory nawet katar a pogoda jaka jest widać za oknem codziennie. Nie powiem, zdarzały się momenty że czułem że coś nie gra więc na noc brałem np 2-3 Polopiryny i rano jak młody [...]

Odpoczynek, obojetnie jaka przeciwzapalna, każda pewne będzie dobra, diklofenak, ketonal jakiś, aulindol itp

Jaka dieta ?