SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ktoś ogarnia jaką przecenę na cyce indyka?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dziś oglądałem "Tajemnice otyłości" i tam była babka co wazyła 110kg zjadała dziennie średnio 4500kcal. Pierwsza dieta na schudnięcie jaką zalecili jej "specjaliści"? 1800kcal! nosz k***a.. :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiaj mnie stara koleżanka z kumpelą odwiedziły.. panie ... jaka to jest sztuka\-) wyładniała jeszcze bardziej a dawno jej nie widziałem na żywo\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 00:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzisiaj plecy barki bic, jeszcze nie wiem jaką proporcję zrobię. Chyba 3 na plecy, 2 na barki, 2 na bic. Opcja druga to 4 na plecy, 1 na barki, 2 na bic :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 09:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem jaką formę aero jutro przyrżnąć. Czy rano HIIT, czy cardio wieczorem, czy co ;(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bierz piątki z łapy i naqurwiaj, zobaczysz jaka pompka %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ciepło to energia cieplna. Cieplejszy pokarm = ma większą energię wewnętrzną = ma więcej kcal mimo gramatury takiej jaka jest. Czyli 150g kurczaka zimnego ma mniej kcal niż 150g kurczaka ciepłego, ale de facto jest to ten sam kurczak więc bardziej opłaca się jeść ciepłe, bang!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klata z rana bardzo wcześnie, a potem wyjazd oglądać nowe mieszkanie. No i w tygodniu przeprowadzka :-p ciekawe, jaką siłkę tam sobie upatrzę - jaki klimat będzie :-p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a umnie wręcz odwrotnie, solarium zlikwidowało pryszcze i trądzik właśnie, ale to zależy jaką się skóre ma , wrażliwość, lampy. Generalnie jak się z głową chodzi na solarium to efekty są podobne jak na słońcu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka zyebana siłownia, Boże... jakieś śliskie gryfy, jakieś ławeczki hurwa masywne z jakimiś wspornikami, 2 małe lustra, a siłownia w miarę rozległa. Stojaków na przysiady nie ma, normalnej suwnicy na nogi też nie. Poyebalo ich :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Larry Scott

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Bardzo ładna sylwetka. Wszystko ładne i proporcjonalne. Chciał bym tak wyglądać. Najdłuższa galeria jaką widziałem na tym forum. Włożyłeś w to bardzo dużo pracy. Ogromny SOG

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry za odświeżenie, ale mam pytanie co do dawek ALC. Jaka jest optymalna? Dzisiaj dostałem pół kilo ALC i muszę to jakoś wszamać ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 00:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ale zobaczcie jaka pyte mam przynakmniej

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edit: 8-9 lat. Ok nie doczytalem tego dziwne to troche, a mozna spytac jaka to branza ? Moze windykacja i sie boisz swoich pracownikow bo sa wieksi od ciebie <joke> btw: nie dales mi edytowac!!! Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-12-15 22:27:58

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2004-12-15 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ballantin jaka cena bo może się różni od oficjalnej?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2010-03-29 15:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam. Jestem przed pierwszą iniekcją. Jaka ma być igła do mojego chudego uda. Mam pod ręką: 0,6x30mm, 0,7x40mm, 0,6x25mm. Która będzie idealna jeśli chodzi o długość? Nie za płytko nie za głęboko?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8653 Data: 2008-10-22 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu &#8211; tak więc z tymi przykładami nic więcej nie muszą wiedzieć/nie musza pytać co, z czym i jak! Wszystko jest opisane. Od potrzebnych produktów, poprzez kwotę jaką zapłacą, kończąc na dokładnym opisie suplementacji. Dla bardziej zaawansowanych osób &#8211; te zestawy mogą służyć jako punkt wyjścia do komponowania swoich [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2011-09-08 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Trening na czczo? I jak obrabiasz łososia? Smażysz? Jaką książkę czytasz :-D?

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ta poza Franka rece za glową i brzuch zassany , cos pięknego jaka sylwetka :-))

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 18:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Forma kozak!!!Pamietaj ze poswiecenia nigdy nie ida na marne i sa tego efekty:) Dzięki, na każde zawody robię najlepszą formę na jaką mnie stać. Ciężko trenuję i rygorystycznie trzymam dietę. Mam dużo satysfakcji z osiągniętej formy. I cieszy mnie, że będąc weteranem udaje mi się pokonać dużo młodszych zawodników.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 09:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)