jaką

hmm dzieki wam wszystkim za odpowiedz =]. Mam jeszcze kilka pytan: Czy z tym moim treningiem co robie to jest wszystko ok, i czy dodac weidera do tego + pompki czyli dominatora+ moze rowerek stacjonarny ? i co pirerwsze robic. Z bieganie to teraz nie bardzo bo zimno na dworze, i jakos nie za bardzo mi sie to widzie. Mam pytanie czy zamiast tych [...]

Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Chleb razowy, ciemny. Smaruj masłem, możesz też dodać koncentrat pomidorowy Jesli chodzi o obiad to rzadko jem ziemniaki czesto jem kasze jec [...]

Dzięki, nie wiedziałam jaka jest tolerancja przy układaniu. Będę wiedziec w przyszłości. Drobne korekty poniżej http://imageshack.us/a/img854/7756/dieta201212134.png http://imageshack.us/a/img818/2771/dieta201212145.png http://imageshack.us/a/img843/4752/dieta201212162.png

Touche stabilizacje mialam. Chyba ciut za kaloryczna ja zrobilam, jadlam ok 2500kcal, przez ost. 2 tyg. Wiec waga o 1 kg poszla mi w gore w tym czasie. Bo tak to bylo 64kg. Wiem wiec ze jest szansa zrzucic reszte "widocznych zbednych kg" ale nie pojda tak latwo dlatego chce zredukowac tluszcz, waga moze byc jaka sobie tam chce.

Praca na filmikach i nie tylko, jaką wykonuję pan Czorcia jest nieoceniona.

poyebało Koksior zayebiste te golonki są, rok temu zeżarłem chyba z 3, do tego kapucha z grzybami, potem zapiłem ileś tam piw i się zrzygałem ale najważniejsza jest koperta, jaką się po robocie dostaje Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-28 11:30:06

Koksio luzik jaka ta metke bedziesz szamac,

ale ten po prawej jaka ma mine

W ogóle jaka akcja z nią była Po 2 miesiącach, jakoś końcem października napisała na NK czemu się do niej nie odzywam na siłce No to się zacząłem odzywać, gadaliśmy i po 2 tygodniach ona przestała chodzić na siłkę, piszę do niej na NK i****a, nic, zero odezwu

szczurek jaka masz blondi czy szatanke?? luk nie odzywaj sie jak nie wiesz o czym gadasz nie doznales niczego

Dzięki Ale już więcej do tego nie wracajmy Kurva, jak ja sobie pomyślę że szamałem gainery kilogramami i micha była jaka była to

Jaka kurva baniakonda chooje Duchu, gg

ja sie nie przyperdalam ze wbijasz omo bo robisz to z glowa z reszta wiesz jaka opinie ma omo w srodowisku "chcesz spuchnac na waacje to ome wbij" itp

Aktualnie testuje CKD i w 8dni spadlo 3kg do 91. Oczywiscie glownie wody po skonczonym cyklu na krecie ale z obwodów na górze nic nie zeszło, 2cm spadlo w udzie ale taki jest cel by zredukowac jak najbardziej uda. Teraz mialem 10dni przerwy z powodu wyjazdu na wakacje i mimo ze jedzenie bylo dobrej jakosci , duzo serow bialych kozich roznych [...]

Witam! Trochę się nie odzywałam i trochę się pogubiłam... 1. Czy mogę jeść jajka? To też nabiał. jajka to nie nabiał 2. Czy jedyny tłuszcz (oprócz tego z mięsa) to olej kokosowy? masło, oliwa z oliwek 3. Mogę na nim smażyć? na oleju kokosowym jak najbardziej 4. Owoców rozumiem też nie mogę żadnych jeść? nie wiem 5. Jaką aktywność ruchową [...]

z tego co się orientuje to najwieksze kaps IZO to 20mg ;) Dawke się zwiększa, w zależnosci jak Twoj organizm toleruje lek... w książeczce izo masz napisane jak ma się branie izo, w raz ze zwiększeniem dawki skraca się czas brania leku ;) Robił sobie ktoś badania kontrolne, jaka u was cena ? u mnie podliczyli 70zł ;/

no grucha witaj w klubie;) też dziś dorwalem IZO xD Pierwsza tabletka na noc zobaczymy.Izo mam 20 mg 2x30 dni jedną rano a drugą na noc.A Ty jak masz ?? jaką dawke ?

Moon ale jaka cena byla wtedy, pewnie mega wysoka ;) Koks - tyczy się calego ciala, wysyfic tez moze [; w trakcie brania izo nie ma zadnego opalania

to śpiewa Enya ale nie wiem jaka piosenka

jaka szmata weszla :/