SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wstawiam poprawioną dietę, jak prezentuje się teraz? Nadwyżke białke rozdzieliłem pomiędzy tłuszcze i węglowodany, zamiast gainera wstawione po treningu 2 banany (Mam zamieniać je na inne owoce, czy może masz jakiś pomysł na to co i w jakiej formie mam jeść bezpośrednio po treningu?) Co do witamin, to myśle że zostawie sobie typowe aptekowe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2016-09-08 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tata&syn

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wydaje mi się ze te pierwsze zdjęcie wyszło najlepiej bo jest kolorowe więc nie wiem czemu reszte dałeś czarno-białych. Ale jest bardzo dobrze, mógłbys napisać jaką miałeś wagę i wymiary na tym zdjęciu w profilu? BRUTUS

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10391 Data: 2002-08-22 10:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka kategoria? moze wlczylismy razem? hayakushinaito shinuzo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10347 Data: 2003-12-31 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj jeśli to weźniesz okażesz się bardzo niekompetentną osobą. Czy Ty sobie człowieku zdajesz sprawe jaką sobie możesz przez to krzywde na zdrowiu wyrządzić.Radze Ci dobrze zastanów się. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2003-11-10 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zarąbisty post I jaka widownia Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2003-11-11 23:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny i hmb jest chwytem reklamowym. Pozdro. ps. Bombowiec a skad nadleciałes że piszesz takie głupoty?Wiesz jak trzeba być głupim żeby zawierzyć takiej reklamie jaką Megabol zrobił D.M?Słaby na pewno jej nie zawierzył,podobnie jak innym reklamom cudownych środków..Poczytaj moja poprzednia odpowiedź jeszcze raz i będziesz miał jasność [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2003-12-02 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEYAH ZLOTE NUMERY!!!

    Post
    Targowisko

    a jaka cena?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2005-08-12 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze napisz ile masz kasy i jaka ilosc za to chcesz kupic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2015-01-25 07:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16latka Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html -poczytaj w tym a także jeżeli chcesz w innych postach i popróbuj ulozyc plan da siebie- myślę, że nie bedze to trudne wobec takiej pomocy jaka ci znalazłem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2007-07-10 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezbienie sie:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może wklej jaką swoją propozycję? Plan dietetyczny, treningowy? Pierw od tego należy zacząć. Suplementy, odżywki jako dodatek do diety. Spalacze również lepiej póxniej. Koniu założył temat o spalaczach, poszukaj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2008-02-05 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radio samochodowe Sony

    Post
    Targowisko

    walone? jaka moc ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2008-04-01 14:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radio samochodowe Sony

    Post
    Targowisko

    jaka cena?? i spróbuj skombinować jakiś allegro np. od kumpla czy jak. Jeśli bym je wziął to na pewno nie w ciemno Zmieniony przez - gwojtasik1 w dniu 2008-04-01 21:50:02

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2008-04-01 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I w takich momentach odechciewa się koksu. Szkoda tylko, że nie każdy jest w stanie dobrze wyglądać bez wspomagania. a jeśli chodzi o laskę to zależy jaka jest bo niektóre potrafią zrozumieć. No, ale wracając do tematu, jaki masz problem? Bryka i zaraz kapeć? Zdążyłeś coś podziałać czy od razu Cię zmogło?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2009-02-15 01:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deliver jaka dawka mdrola Cie zablokowala ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2009-02-16 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    No wlasnie interesuje mnie nie duza masa, max 5 kg , ale nie tluszczu i nie wody.. dzieki, za rade Tolekkoksi, oczywiscie mam to na uwadze, dlatego szukam czegos dobrego, a nie byle jakiego, co da byle jaka mase. Jaco89, no mam nadzieje, ze na jednej przygodzie sie skonczy, o ile ta masa sie utrzyma, i w przyszlosci bede potrafił zbudowac cos na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2011-03-08 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka ryby mieso z warzywami wszytko ok 1-2 godz przed snem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-02-06 11:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga 84kg wzrost 173cm i jak tu zaczać od poczadku kiedysi btałem tescia jak jurz wspominałem i efekty były wrecz imponujace brałem strzały prawie codziennie w bark a nie w dupe i takie rozwiazanie uwarzam za najlepsze tylko teraz zaczynam od poczatku jak teraz walic strzaly jaka rozpiska teścia pomorzecie czy nie no to pomórzta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2011-01-09 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewucha w trakcie redukcji :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaka tłusta dupa ,, wez sie zredukuj lepeij hihih zart :**

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12453 Data: 2005-03-18 07:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategorie wagowe - jakie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz nie kojarzę nigdy nie startowałem na młodzikach poprostu jak pojechałem na juniorów pierwszy raz to zrobili odrazu ze mnie juniora starszego a gdy jechałem rok póżniej w przedzdzień zawodów dowiedziałem się że spowrotem jestem junior młodszy ale tak mi sie wydawało. A dlaczego niesprawiedliwe bo połączenie tych kategorii odbiera madale [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11165 Data: 2004-03-18 23:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba czy masa??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm jak widac nie idze sie doczekac żadnej odp... Jak bym się upierał przy tym aby pierw spalić resztę tłuszczu z brzucha i klaty to jaka dietę polecacie? normalną na redukcje? Moim głównym problemem jest to że niechce stracic wagi z przyczyn oczywistych.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2012-01-30 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)