jaką

No dobrze to tym razem ja cos pomoge 7.00 150gr platkow owsianych to spora ilosc, moze cie przerazic jak namoknie 300-500ml mleka 100gr chudego sera bialego - zamiast sera daj białko szybciej wchłanialne np. jajka lub mieso owoc trzeba dodac zdrowe tłuszcze orzechy / oliwa 10.00 5 kromek chleba razowego z wedlina zamiast wędliny lepiej [...]

jaki test, jaka deka, jakie wino ???stezenia podaj i ile tego masz

A powiedzcie mi jaka ona jest długa? Nie wiem czy sie u mnie zmiesci bo mam juz 2 lawki i suwnice na nogi, chyba ze jedna ławke sprzedam.

Boruta, wiesz może jaka jest geneza wjazdów w nogi jakie prezentują zawodnicy Sanda? (np. gala Sanda vs MT)? Tak samo walka w klinczu? Nowoczesna metodyka tr.? Zapożyczenia z jakiegoś stylu? Bo to chyba także rzadko spotykane, prawda?

Mnie też chwyciła za serce Ale jaka mam teraz motywacje.

wygląd słaby co tu wiele mówić (jak na 2 lata) ale siła w porządku:) dokładnie manipuluj sobie dietą to uzyskasz sylwetke jaka tylko chcesz, trening chyba ok skoro wyniki siłowe taki ładne.

Garcia, powracam to po paromiesięcznej przerwie. Kiedy ten dział tak obumarł. Jaka data i godzina zgonu? :(

Jeśli chcesz wchodzić na bombe bo to będzie dla Ciebie "motywacja" to nie bierz sie za to. To są ciężkie leki, a nie tabletki na psyche żeby podświadomie się chętniej szło na pakernie. Ogarnij najpierw porządną diete i trening. Ten split 3 dniowy to najgorsza opcja jaką mogłeś wybrać chyba

a co myślicie aby to zrobic tak - prop 1-12 -tylko pytanie jaka dawka i co ile bić? i meta przez pierwsze 5-6 tygodni po 20mg.

Sorki za podwójne wklejenie. Tutaj fotka koleazanki z pracy z restauracji Megan, Boże jaka ona była ładna . Wszystkie firmy typu jdj bachalski, armatur itp oferują takie wyjazdy doi usa, placisz ok 6000zl za zalatwienie pracy, oplata wizowa ubezpoieczenie, oplata socialsecurity itp dostajesz wize( to zalezy od ambasady nie ze wplaciles kase)i [...]

Kasa to kasa, a Crocop najmłodszy juz nie jest. Jezeli oferta bylaby naprawde tak dobra, ze przebilaby warunki Pride i brak mozliwosci walki z Fiodorem to mysle ze by sie zdecydował . Choc kto wie, po tym jaka ambicje pokazuje moze walczylby za nie najwyzsza kase byleby tylko zawalczyc z Fedorem.

troche to poje.... Więc jaka ryba sie nada na potreningowy?

"Witam, mam kolegę, który je co popadnie, nie wie co to dieta i suple . Wygląda lepiej niż pół tego forum. Dziękuję, dobranoc" To może pochwal się tym swoim kolegą w postaci zdjęcia, bo tak ni z dupy ni z pitruchy to każdy może po*******yć. Zresztą po jaką cholerę ja tu pisze, szukasz jakiego wała?

Post specjalnie dla takich niedowiarków jak Corren czy Przemski A więc nie mam, żadnego kolegi, który nie ma diety, a ze swoich wyników jest w pełni zadowolony. Ale mam takiego kolegi, ale za to sam jestem taka osobą 3 lata na siłce. Zero diety, chociaż jakieś tam nawyki są takie jak płatki owsiane, ryż, jaja, biały ser itp. A teraz trochę [...]

Więc co jest chłopaki? Olek mówi co innego a Puff co innego. Czyżby mieliście inne teściaki. A widziałem jota w jotę to którą opisał Olek. A Puff jaką ty widziałeś może byś ją opisał. Pozdrawiam...)))

zacznij od diety dieta to podstawa odżywki białkowe powinny być tylko uzupełnieniem. Na Allegro jest wiele tanich i słabych odżywek. Zakup lepiej w sklepie z suplementami jeżeli nie wiesz jaką poproś kolegę czy nawet sprzedawce oni ci pomogą

jaka zas miske ?;p to tunczyk w sosie wlasnym to jest kupny caly czy mam kupic czystego tunczyka i sam mu zrobic sos, ktory tez bedzie wlasny :F nie wiem wiec pytam :O

to powodzenia zycze, ciekaw jestem jaka ci scieme wymysli przez telefon ja dzwnoilem z paru numerow i za kazdym razem inna bajka, po wpisaniu na google estro block jest w sklepie netowym chyba nawet w Twoim miescie, niewazne, w kazdym razie nie licz ze w tym tygodniu to dostaniesz i za tydzien w niedziele dalej tego nie bedziesz mial moge isc o [...]

nie no na fotce z tyłu widać że nie wygląda jak każdy przecietny pietnastolatek. Trochę mięśnia nabudowane jest ale pamiętajmy że tak młody organizm zazwyczaj jeszcze nie wytwarza w 100% tej ilości testosteronu jaką może wyprodukować. Masa zacznie wchodzić od 16 roku życia dopiero

Na geny nie ma rady. Moj znajomy nic nie cwiczy, cheje i je w MC donaldzie, a zawsze jest krata na brzuchu przy calkiem niezlym umiesnieniu. Ja 2 miesiace tak pozyje i mam dwa razy wiekszy brzuch. Zaakceptuj to, jaka jestes i pracuj nad soba. Mozna nawet odszukac w tym przyjemnosc, gdy ten/ta z najgorsza genetyka zaczyna wygladac najlepiej przez [...]