ilość

duza ilosc anabolikow na rynku to waly mowisz ze dziala tylko na zasadzie efektu placebo? koles wbija wino, wmawia se ze bedzie ładniejszy i silniejszy i robi sie ładniejszy i silniejszy?

zmniejszam ilość słodzików na ten kubek herbaty (600ml) do 15 tabs, a dochodziłem do 32 %-)

[...] znaleźć, ale w dziale Badania Naukowe Solaros pisał że banan nie nadaje się jako potreningowe źródło węglowodanów. No i na redukcje banan to kiepski pomysł, z uwagi na dużą ilość dwu cukru(fruktozy). Jabłko też ma tę samą fruktoze, ale więcej błonnika. Też nie nadaje się w pory około treningowe, dlatego radze by jeść je pomiędzy posiłkami. [...]

Witam ! na wstepie chcialem przeprosic wszystkich ktorzy czytali moj dziennik ! ta ponad 3 tygodniowa przerwa byla spowodowana kontuzja oraz choroba ! naciagniete wiezadla w kolanie a nastepnie 1,5 tygodniowe lezeniu w lozku z powodu choroby nie umozliwialo mi normalnych treningow ale juz wrocilem i niestety musze teraz przyzwyczaic organizm do [...]

Ostatnio duzo widze na forum testow na ilosc wlokien- gdzie?? czekałem aż coś napiszesz większego, bo Twoje odpowiedzi zazwyczaj są rozbudowane(czasem większe od niektórych artykułów) i byłem ciekaw jak bedzie wyglądala Twoja pierwsza "długa praca" na tym forum...no i, no i jak dla mnie troche chaotycznie napisane, musiałem niektóre [...]

Mawashi: Nie sadze zeby napisanie tego jeszcze raz duzo zmienilo. Poza tym nie tylko o wloknach byla mowa. Apokalipsa: Ja tez mam dobre efekty nie stosujac cykli. Stymuluje to co dobrze reaguje (podkreslam ze nie tylko wlokna..). Twierdze natomiast ze poki sie nie osiagnie "samoswiadomosci ciala" nalezy jechac cyklami chocby ze wzgledu [...]

[...] 10/10 brak 4-gęstość 7/10 mega gęste ale wkoncu to nie białko jak większość myśli 5-ogólne odczucia 7/10 smak mógłby byc bardziej wyrazisty ale nie jest źle, niestety spora ilość węgli wyklucza ten produkt u mne niestety. Jezeli w ogole ktos czyta wypociny w tym teście, to pamiętajcie to NIEjest białko Białko 53,6 g Węglowodany całkowite 36,4 [...]

Nie liczy sie ilość spamu lecz jego jakość..! W 2 h mozna naspamowac 100 stron bezsensowną gadką.. Wyprzedziles mnie emceha %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-26 18:17:34

[...] rade możesz dodać wypychanie na suwnicy 3-4 x 15/12 z ew progresją , imo tutaj masz dowlonośc zaleznie od kolan / ud , ta pozycja nie jest obowiązkowa , nei wiem na jaką ilość serii reagujesz najlepiej sam zobaczysz i teraz na 2głowe i uginanie nóg w leżeniu 3-4x15-12 proponuje MC na prostych nogach 4x15-8 Zmieniony przez - niwix w dniu [...]

Nie liczy się ilość, ale jakość ! Na produkcję masową dzieci nie ma mowy !!!

Produkt masowy jest zawsze bublowaty... Duża ilość = marna jakość Wróć !!!!! A może ta zasada dotyczyła rynku konsumenckiego !? Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-11 01:52:26

Produkt masowy jest zawsze bublowaty... Duża ilość = marna jakość Jesteś jedynaczką??? PS: Dzięki Nemeyeth za życzenia

progresywnie oznacza z postepem (ciezaru) jesli robisz np spiecia to dodajesz ciezaru na klatke itp GENERALNIE PROGRESJA to dla Ciebie najwazniejsze slowo w tym ukladzie treningowym - np ona detereminuje ilosc serii :D Fotke mozesz podeslac albo wkleic tutaj

[...] w płaszczyźnie strzałkowej, bez dożylnego podania środka kontrastowego, warstwą o grubości 4 mm. Dane ze skierowania: stan po skręceniu kolana. Badanie wykazało śladową ilość wolnego płynu w jamie stawowej. Więzadło PCL o prawidłowym przebiegu oraz sygnałach. Więzadło ACL o zachowanej ciągłości, jego przebieg prawidłowy, w okolicy przyczepu [...]

to jak z tymi bcca / aminokwasami z hiteca peaka jest ? ktory sie najbardziej oplaci ilosc/jakosc/cena;]

faktytcznie widzę spora ilosc spam-foromowiczów jedzie ba bombie. u mnie koledzy z silowni tez ostatnio zajadają się ph. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-06 18:18:32

100% Pure Whey w smaku walili ma 82% białka i tylko 5% węgli przy cenie 149- za 2000.g natomiast Supreme Whey waniliowy ma 70% białka i koło 14% węgli przy cenie 129- za 2000.g. Supreme Whey mając większą ilość węglowodanów (zastosowanie wielkomponentowego aromatu ) ma ciekawszy smak o głębszym aromacie.

[...] 82% białka i tylko 5% węgli przy cenie 149- za 2000.g natomiast Supreme Whey waniliowy ma 70% białka i koło 14% węgli przy cenie 129- za 2000.g. Supreme Whey mając większą ilość węglowodanów (zastosowanie wielkomponentowego aromatu ) ma ciekawszy smak o głębszym aromacie. Jak będą trudności ze znalezieniem. Cena jednakże Supreme Whey się [...]

[...] ścięgna do zwiększonego obciążenia treningowe , ( objętość , intensywność , częstotliwość ) Jesteś wstanie podać mi obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ? przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-04-25 07:46:47

"Tomasz dal Ci plan na tacy" no tak ale ograniczenia sprzetowe nie pozwalaja mi na wykonanie tego planu,nie posiadam na swojej silowni zadnych wyciagow,lawki;) tak zmienie bedzie? A.pc hantlem jednoracz 5x5 B.Przysiad tylni 5 x 8-10 C1.dipsy szeroko,glebokie ?ilosc powtorzen?serie? C2.pompki z elewacją nóg ? D1.podciąganie na drążku nachwyt na [...]