si2uiel coś namieszałam z dietą. zmniejszyłam (do 20-30 g) ilosc węgli i zwiększyłam ilość białka, tzn. jem prawie same białko () - chude mięso, chudy biały ser, kefir, jajka, szynkę, trochę sera żółtego... i symbolicznie jakies warzywka, a mimo to moja waga wzrosła (właśnie sie wazyłam i jest + 2 kg a ten wzrost w ciągu 3 dni). a miało być -2! [...]
A mnie teraz jedno ciekawi... Czy przy dobroczynnych właściwościach kwasu tłuszczowego omega 3 chodzi wyłącznie o proporcje do o6? Czy musi być go jakaś odpowiednia ilość? Jeśli ktoś, załóżmy, dostarczałbym 0,75g o3 i 3,5g o6 to proporcje są całkiem niezłe i skorzysta z działania o3, czy jednak pewna ilość o3 musi być zachowana?
pamietaj ze mozesz kupic tanio i po 120kaps ale co z tego skoro czesto maja pojemnosc 500mg a na dodatek 10-20% epa/dha a nie ilosc kaps sie liczy! liczy sie calkowita ilosc epa/dha wiec czasami lepije mozesz wyjsc kupujac wiecej kaps o mniejszej zawartosci epa/dha a czasami odwrotnie gdzies ostatnio na aalego jaka apteka sprzedawala - nie chce [...]
Faza V – PRZEJSCIE PONIEDZIALEK – Góra ciala: A1. Bench Press Ilosc serii - 6 Powtorzenia – 4/4/4/2/2/2 Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 Objasnienie: Wykonaj 3 serie po 4 powtorzenia. Pozniej wykonaj kolejne 3 serie po 2 powtorzenia. Wykonaj w sumie 6 serii! Dla 1-wszej serii uzyj ok.50% 1RM [...]
[...] pracy i30s wypoczynku 1stacja – bardoz częste rzuty piłkami lekarskimi ciężkimi o ścianę jednorącz 2stacja – bieg na 10metrowej trasie jak największa ilość powtórzeń 3 stacja – przewrót w przód z naskoku , obrót i przewrót w tył przez stanie na rękach 4 stacja – ćwiczenia z handelkami 1-2kg w [...]
[...] defakto uzyskujemy z Ww 1,5kcal?? Takie podejście do badań wypacza badania przez badaczy jak i takie osoby jak Ty. Dlatego w układzie biologicznym tłuszcze nasycone (większa ilość wodorów w łańcuchu) daję o wiele większa ilość energii niż tłuszcze nienasycone. Jeżeli nie pojmiesz tej podstawowej zależności/zasady/prawdy wyciągane wnioski będą [...]
[...] badaniu, kt wrzuciłem. Tak jak i Twojej sumienności w cytowaniu badań i przeklepaniu wniosków z Abstractu (badanie nr 1). Wydawało się mi, ze zadałem proste pytanie: jaka ilość % energii (kcal) pochodziło z W i B dla konkretnej grupy szczurów (ilość T znamy)? Jak możesz wierzyć na słowo, nie widząc pełnego artu, chyba że masz dostęp do [...]
1-2% zapotrzebowania przynosi najlepsze rezultaty 1g to moze tyle sie spozywa a i pewnie wiele brakuje niektorym osobom za to proporcja 06:03 czesto siega dwucyfrowej przewagi blizej Jankowi Kowalskiemu do 20-30:1 niz 4-5:1 niektore zrodla jednak pisza nie o samym stosunku 06:03 tylko o ilosci spozywanych 06 & o3 wiec nie stosunek ale ilosc [...]
Juz tak nie przesadzajcie, ze wam w labach zmieniają wyniki. W duzej ilosci przypadkow wlasnie po to chodzi sie na badania, zeby wykryc nieprawidlowosci. Laborantki nic nie zdziwi, a na pewno nie wasze podwyzszone ilosci testosteronu. A te wasze odczucia ktore w duzej mierze polegaja na niskim i wysokim libido%) dobrym zlym [...]
Juz tak nie przesadzajcie, ze wam w labach zmieniają wyniki. W duzej ilosci przypadkow wlasnie po to chodzi sie na badania, zeby wykryc nieprawidlowosci. Laborantki nic nie zdziwi, a na pewno nie wasze podwyzszone ilosci testosteronu. A te wasze odczucia ktore w duzej mierze polegaja na niskim i wysokim libido%) dobrym zlym [...]
Zawsze beda narzekac in a wszystko, nie ma toawru na ktory by nikt nie narzekal. Nawet sa tacy co powiedza, ze towar kupiony w aptece byl slaby. Prawda. Wystarczy odpowiednia ilosc uzytkownikow i 100% ze znajdzie sie ktos narzekajacy. Jesli jednak chodzi o titana niezauwazylem ze znajonych co bija zeby ktos narzekal \-) ale wiekszosc to dosyc [...]
Zawsze beda narzekac in a wszystko, nie ma toawru na ktory by nikt nie narzekal. Nawet sa tacy co powiedza, ze towar kupiony w aptece byl slaby. Prawda. Wystarczy odpowiednia ilosc uzytkownikow i 100% ze znajdzie sie ktos narzekajacy. Jesli jednak chodzi o titana niezauwazylem ze znajonych co bija zeby ktos narzekal \-) ale wiekszosc to dosyc [...]
Oxa , Halotestin -- > Biosira , Bioniche czy noble labs ??? Halo Vermodje nr.1 cena zaporowa, ale robi robote. Biosira, Bioniche nie ma podjazdu tam chyba nawet nie ma halo lub sladowa ilosc. Ewentalnie jeszcze Alpha, Balkan moga miec dobre halo, ale nie znam nikogo kto by mial stycznosc.
[...] SHBG (sex hormone binding globulin – globuliną wiążącą hormony płciowe) (65%), reszta z albuminą. Tylko 2% testosteronu pozostaje w stanie wolnym. Co ciekawe, wraz ze wzrostem dawki testosteronu podawanego z zewnątrz, maleje ilość SHBG." sorry za OT ;-) ale akurat z PoTreningu notka więc w zasadzie podanie 125mg tescia = wlasnej produkcji.
[...] hormony płciowe) (65%), reszta z albuminą. Tylko 2% testosteronu pozostaje w stanie wolnym. Co ciekawe, wraz ze wzrostem dawki testosteronu podawanego z zewnątrz, maleje ilość SHBG." sorry za OT ;-) ale akurat z PoTreningu notka więc w zasadzie podanie 125mg tescia = wlasnej produkcji. Dla sprostowanie jeszcze dlaczego tak jest ponieważ [...]
[...] problemu a tak trzeba bic jakies ug polecacie cos czy nie bo musze cardio zaczynac a juz pozno %-) a wiec dobranoc, jutro jak wyladuje zapytam turasa w aptece co poleca %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-08-22 01:04:20 Jakie znaczenie ma stężenie... Biłem 1g Prolo i jakoś mi problemu to nie robiła ilość ml, najważniejsze, że towar legit.
[...] zapytam turasa w aptece co poleca %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-08-22 01:04:20 Jakie znaczenie ma stężenie... Biłem 1g Prolo i jakoś mi problemu to nie robiła ilość ml, najważniejsze, że towar legit. dla mnie troche ma bo od wrzesnia chce bic 2g i podbijac cyklicznie na 2,5 wiec duzo tego prolo trzeba by ladowac dobrzeze [...]
[...] i zagadują, z rozmowy dużo już wynika co w aptece można dostać i jakiej to może być jakości, -szukają miejsca, gdzie nie ma wszystkiego od ręki i w każdej ilości - a takiego gdzie pracownik tel przy kliencie zamawia potrzebną ilość, -no i paragon, Ja miałem to szczęście chodzić z miejscowym chłopem także tylko płaciłem, resztą zajął się znajomy.
Tak k***a śledzę to wszystko,patrzę i dochodzę do wniosku że niektórzy tu lęcą wyk***iste cykle.Co chwilę a to npp,zaraz pyta o mastera potem tren meta noż k***a.. Albo zwykłe bicie piany%-) Niektorzy moze zaopatruja sie w wieksza ilosc srodkow jednoczesnie, wiecej kupiasz- taniej dostaniesz. Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2015-09-16 22:19:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
