ilość

[...] rodzajów białka. Skutecznie minimalizuj wysiłkowy i powysiłkowy katabolizm dzięki regularnej suplementacji MC isotrainup. Gwarantowany przyrost masy mięśniowej. Znikoma ilość węglowodanów- 3,5 % oraz tłuszczów- mniej niż 1%. Dostępny pełny profil 18 aminokwasów, w tym aminokwasów względnie egzogennych oraz aminokwasów egzogennych. Ponad 6000 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Syntho_i2919_d400x400.jpg BCAA Syntho Opis Nowa generacja aminokwasów: w pełni syntetyczne, bez melasy z buraków cukrowych. - Idealnie dobrane proporcje leucyny (2400 mg), izoleucyny (1200 mg) i waliny (1200 mg), a więc w stosunku 2:1:1. - Białkowe kinazy tyrozynowe (PTK) - taka nowinka na rynku suplementów [...]

Cześć, Obecnie wazę 81.5kg przy 170 cm wzrostu. 1 Października waga wskazywała 86,4kg. Kiedyś ćwiczyłem na siłowni z trenerem przez 7 miesięcy - waga 72 kg - całkiem spoko sylwetka. Później zaczęły się piwa wieczorem, wina, deski serów a na obiad Fast food. Dwa podejścia do KETO po 1-2 miesiące efekty były ale i potem efekt jojo. Przy pracy [...]

[...] Waga: 80 kg Wzrost: 179 cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne sporty: Sporty walki stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie ilość dni wolnych od kreatyny: Nie dotyczy przewidziane finanse na cykl: 500 zł uwagi i sugestie: Brak Staż treningowy: 1 rok

witam, od kilku lat trenuje sztuki walki wraz z siłownią basenem. Niestety doznałem kontuzji m.in. kolana gdzie osoba obok trenujaca w grupie wpadla na kolano od boku przy wadze 100kg i przez to wygial mi kolano prawe do wewnątrz na tyle mocno ze nie moglem ustac pozniej... pojechalem do ortopedy obejrzal zlecił rehabilitacje jednak pojechalem [...]

Na sprzedaż wyjątkowa suwnica smitha. Zaprojektowana tak aby przy maksymalnej funkcjonalności zajmowała jak najmniej miejsca (odległość od ściany to jedynie 40cm!). Bardzo solidna i mocna konstrukcja na łożyskach liniowych oraz specjalnych oprawach łożyskowych do wysokich obciążeń. Montowana ośmioma śrubami do ściany i ośmioma do podłogi. [...]

[...] partii 2x tyg. ). Dodatkowo po przeczytaniu artykułu Krzycha666 stwierdziłem, że spróbuję treningu na masę ze zwiększoną liczbą powt. I tutaj moja prośba do Krzycha - czy ilość serii i szególnie powtórzeń jest odpowiednia? Czy takim treningiem nie zajadę się totalnie i czy nie zmniejszy to przyrostów? Wszelkie inne poprawki co do układu [...]

Witam, chcialem sie zapytac jaki negatywny wplyw na organizm ma jedzenie 3 wiekszych posilkow podczas dnia, gdyz wiele razy spotykalem sie z wypowiedziami ze nie zdrowe jest jedzenie rzadziej a wiecej. Pytam sie, gdyz dzielac posilek na 5-6 razy w dniu caly czas po posilku jestem nie najedzony i caly czas bierze mnie ssanie w brzuchu a juz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acidophilus_i28357_d400x400.jpg Acidophilus Opis - Przyjazna bakteria - Wspomaga trawienie i utrzymanie zdrowego balansu mikroflory - Łagodzi objawy menopauzy - Obniża poziomu cholesterolu - Wspiera funkcje odtruwające wątrobę Lactobacillus acidophilus jest niczym innym jak bakterią. Pierwsze skojarzenie może [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png Hi Tec BLADE to kompleksowy preparat przed treningowy, dla sportowców uprawiających sporty siłowo – wytrzymałościowe. Specjalna formuła B.L.A.D.E zwiększa motywację jak i wpływa na zwiększenie jakości i wyników podczas treningu. Wystarczy spojrzeć na tabelę składu by przekonać się, że nie jest to [...]

[...] ciężkich, tłustych ani słodkich rzeczy, jem dużo warzyw, owoców, orzechów, mięso ok 3 razy w tygodniu. Słodycze jem "rzutami" - czyli np w danym tygodniu zjem ich dość sporą ilość, ale później nie jem w ogóle przez kilka następnych tygodni. Pieczywo raczej ciemne, ale jem go dosyć sporo. Ogólnie, moja dieta bogata jest w węglowodany. [...]

/SFD/Images/2016/1/22/720514706a6841708b6111aa159d0645.jpg Opis - Wspiera naturalną produkcję testosteronu - Stymuluje receptory androgenowe - Hamuje estrogen i DHT Halotropin pomaga Twojemu organizmowi zwiększyć produkcję testosteronu oraz uwolnić i wykorzystać Twój istniejący już wolny testosteron, jednocześnie mając estrogen pod stałą kontrolą. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Big_Blend_Protein_i28965_d380x380.jpg Opis - Mieszanka białek i enzymów trawiennych - Zawiera mało kalorii, węglowodanów, cukru i tłuszczu. - 22 źródła aminokwasów Każda porcja BIG BLEND zawiera mio-rafinowanych powiększającą mieszankę białek i pochodne aminokwasów z oszałamiającej ilości 22 różnych źródeł, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AloeLive_Vitality_i32426_d380x380.jpg Opis AloeLive Vitality to suplement diety, którego składniki roślinne (aloes i bez czarny) korzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszają uczucie zmęczenia i wspomagają organizm w przystosowaniu się do życia w codziennym stresie. Aktywne [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Colosan_Ex_z_probiotykami_i28568_d380x380.jpg Opis - Wspomaga prawidłową pracę jelit - Może być stosowany jako dodatek do diet odchudzających i oczyszczających - Wysoka zawartość błonnika pokarmowego Preparat Colosan Ex to połączenie roślinnych składników: łusek babki jajowatej, mielonych nasion lnu, błonnika [...]

[...] wcześniej. Obwód pasa: z rana waha się między 82-84 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 55 Jeszcze co do wcześniejszej diety, opierała się ona głównie na węglowodanach i białku, a ilość tłuszczu starałem się ograniczać jak najbardziej do minimum. Jaki mam w tym wszystkim cel? Chodzi mi głównie o to, żeby pozbyć się tego tłuszczu, ale tym razem powoli, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cytrynian_Magnezu_100_mg_z_potasem_oraz_B6_i37104_d650x650.jpg Opis Magnez: Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej Pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów, kości Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Volt_i31338_d380x380.jpg Opis - Niewyobrażalny wzrost siły i wytrzymałości - Maksymalne skupienie - "Pompa mięśniowa" Volt to elektryzujące połączenie energii, pompy i składników mentalnych. Volt łączy w sobie składniki, takie jak Cytrulina i siarczan agmatyny stymulujące trening. Przy maksymalnej dawce Volt [...]

Na wstępnie zapraszam do dyskusji :) Jak od dawna wiadomo stosowanie dopingu niesie za sobą cala rzesze pozytywnych aspektów (bardzo czesto osiagniecie jakoegos tak poziomu zawansowania jest bez niego nie mozliwe) ale rowniez niesie skutki uboczne. Moim zdaniem spolecznosc do ktorej dedykowane sa te srodki ogranicza sie bo bardzo waskiego grona w [...]

Cześć, W ciągu ostatnich 7 miesięcy schudłem 14kg (105.5->91.5), precyzyjnie dobierając kalorykę diety żeby schodzić o 0.5kg tygodniowo - progresywnie zmniejszając ilość węglowodanów. BF spadł mniej więcej z 30% do 20%. Cały ten okres ćwiczyłem 3x w tygodniu siłowo, dbałem o minimum 2g/kg białka i 1g/kg tłuszczu. W efekcie w pasie straciłem 13cm [...]