PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"NO PAIN NO GAIN"
EFEKT:osłabiony organizm,spory spadek w bicie(wtedy bez areobów z 36 na 33cm),miałem braki koncentracji itp(moje 3 posiłki nie przekraczały w simie 1000kcal)
---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
organizm ucieszy sie z nadwyżki jedzenia i pojdzie w tłuszcz
Nie ma ustalonego limitu białka jaki, jest w stanie organizm przyswoić w ciągu jednego posiłku. Wystarczy tylko pomyśleć a nie ślepo wierzyć w to, co gdzieś się wyczyta. Całe białko od razu trafia do krwi w postaci aminokwasów? Skoro w jednym posiłku przyswoi się tylko 50g białka, to może zamiast jedzenia w jednym powiedzmy 70g, lepiej zrobić 5 min przerwę pomiędzy jajecznicą a piersią z kurczaka? Wtedy przyswoi się, bo na posiłek wypada mniej białka? Myślcie!!
Beatus, qui prodest, quibus potest
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
ja jem na redukcj tak
Rano
płątki owsaine 50 g
ser twarogowy 80
120 g jaja
oliwa 5 g
RAzem B 35 T20 WW 45 kcal 474
nasstępny przed treningiem
ryz 60 g
pomdio ogórek cebula po 50 g
ser twarogow 150
oliwa z oliwek 15
po trenipomdor ogorek po 150 g
cebula 100 g
indyk 200g
na noc 100 ser twarogowy
a i w szkole pomdor i jajo
dada
nooo takkk efekt neoglukogenezy
dżizas wtf is this?:D:D:D?
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...