ilość

Koleżanka wpadła na chwile, a ja gotuję jaja na jutro do sałatki – 4 szt K: imieniny masz jutro Ja: nie, skąd ten pomysł? K: bo robisz sałatke do pracy Ja: no dla siebie… K: ale z 4 jaj? Myslałam, ze chcesz koleżanki poczęstowac w biurze Ja: nie sama zjem K: to chyba nie jestes na diecie… Bezcenne... nie dodałam, że do tego dosypuje 150 g dorsza [...]

Mialam kolizje, mam rozwalona polowe samochodu, oczywiscie nie z mojej winy, ale przeraza mnie teraz ilosc czasu i stresu jaki bede musiala poswiecic na zalatwienie formalnosci. Do tego pomogl mi kolega z ktorym sie spotykalam, no ale z powodu mojego dziwnego zachowania, i tego ze sama nie wiem czego chce, nie rozmawialismy ze soba od 2 miesiecy, [...]

Jeżeli chcesz zablokować swój potencjał rozwoju masy mięśniowej, ten plan będzie właściwy. Tak jak wyżej zostało napisane - siedem dni to zbyt duże obciążenie dla takiej osoby jak Ty. Po jakimś czasie organizm sam się zbuntuje i zredukujesz ilość dni treningowych.

Dziewczyny pięknie walczyłyście. Ilość podciągnięć w skali tych 4 tygodni wyszła imponująca :) Cieszę się, ze się Wam spodobało i miło mi ogłosić zwyciężczynie oraz przyznane nagrody: 1 miejsce Tsubame 230 podciągnięć - 200 zł 2 miejsce missInvincible 226 podciągnięć - 150 zł 3 miejsce Nikki 211 podciągnięć- 100 zł 4 miejsce Nene87 93 [...]

Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-)

Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Nightingal, dzięki Tobie już większość Ladies ma, miała, lub będzie miała w planie to ćwiczenie... i są z pewnością wdzięczne :-D Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-08 09:33:13

Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) moje ulubione? w takim razie na pewno wezmę udział w kolejnym wyzwaniu %-)

Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Tu na pewno byłyby niesamowite rekordy :-> :-D Pomysł Tygryskka też fajny :-)) Co by to nie było też się zgłaszam do udziału ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-08 10:03:52

zouza, tak sobie czytam Twoje spostrzezenia slodyczoholika, i jakie mi to wszystko bliskie jest... i to siedzenie w pidzamie do poznia, i te dziwne mysli... zawsze sie zastanawialam czy ilosc ww w diecie wplywa na ciagoty do slodkiego....

zawsze sie zastanawialam czy ilosc ww w diecie wplywa na ciagoty do slodkiego.... wplywa :P ja na ketozie(ponizej 20g ww) myslalem tylko o jedzeniu, glownie slodyczy teraz gdy jem ponad 400g wegli to kolo slodkiego przechodze obojetnie, jedynie wcinam sobie ryz paraboiled, brazowy, banany, owsianke i tyle mi wystarcza

ja sie zastanawialam ostatnio jak pierwszy poczatkujacy leszcz: czy taki czit ktory ma niezdrowe produkty ale miesci sie w wartosciach to mocno cofa efekty redukcji?? bo ja sie naczytalam ze i tak najwazniejsza jest ilosc kalorii i mozna teoretycznie jesc 1800 z ciastek samych i sie nie przytyje (inna sprawa kto sie naje samymi ciastkami...)

Siemka:) Maju?? Ale musze Cie zmartwic... Badania sa nie kompletne:) brakuje badania krwi. Najwazniejsza jest: ilosc czerwonych krwinek, i transport bialka W wynikach tego brak - morfologia -> RBC, WBC, HCT oraz ALAT i ASPAT... Przy nastepnym badaniu niech to dorobia, Zuzka Ty tez na badania!! A swoja droga?? Stosujecie jakas suplementacje [...]

[...] zjadłam znaczy dojadłam, bdb była Kg skrzydełek kupiłam, w sb ugotuje na nast tydzień przy okazji pewnie dostane pyerdolca obierając je z mięsa W moim kajecie zapisuje również ilość odwiedzin w wc czy aby nerki dobrze filtrują i czy woda schodzi. Na razie constans. A dziś mam tofu. Dobrze że mega przyprawione bo to to smaku nie ma w ogóle

oj Maya, zyczę poprawy! Brzmi mocno niefajnie, takze zdrowiej! hm, teraz będę sama musiala pilnowac ilosc pompek, bo do tej pory wzorowalam się na Twoim liczeniu

Nie wiem, gdzie powinnam napisać. Zaryzykuję tutaj. Na SGGW zmierzono mi metodą BIA ilość tkanki tłuszczowej. Wyszło 21 %. Mam 31 lat, a czuję i widzę, że zdecydowanie więcej mam tego tłuszczu. Wierzyć takiemu badaniu? Zmieniony przez - Monikha103 w dniu 2013-05-20 11:23:48

frytki, wczoraj przezyłam szok kulturowy, byłam świadkiem jak półtoralenie dziecie posadzo przed duzym talerzem frytek i ono wciagneło tymi swoimi maluskimi raczkami ponad połoe. Nie powiem ze zapewne zjadło 3krotośc swojego zapotrzebowanei kalorycznego, ilośc soli przed jaka dla dorosłych ostrzegają, tłuszcze transgeniczne i toksyczne spalona [...]

na zdrowie, wcinaj... mi ilość wciąganych ziółek zabiła ssanie. Poza dwiema kawami, minimum butelką wody ze sporym hakiem żłopię jeszcze 1,7l ziółek. Co ciekawsze ziółka "wchodzą" sama nie wiem kiedy...stoi pełny dzbanek... i o 15 niewiedzieć czemu jest pusty :-D

liqierek - no ja mam niewiele lakierów ale jedynie inglota bo inne mi odpadały, złaziły i wogóle bleeee wiec idę teraz w jakość a nie ilośc aaa i w lodówce je trzymam , bo gdzies słysząłam że to lepiej - nie wiem czy napewno :P

[...] niż dwa dni :)) Za bardzo lubiłam jeść. Ale jak tak sobie liczyłam czasem po całym dniu co zjadłam to było np. w jeden dzień 900 kcal a w drugi 2300. No i przeważająca ilość węgli. A w ogóle nie kumam lasek które wolą żarcie zamienić na jakieś zupy w proszku typu Allevo czy jakieś gówniane wellnes z Oriflame. No jak można sobie taką [...]

od tego czasu sporo już wypadło! W 2 lata kilogramy poszły w górę, ilość włosów w dół :)