ilość

Pogieła mi się ilość t3. Jest tyle ile mówisz. Mam 200g ww w dt i do 100 w dnt.

Wiem, po wypłacie lecę kupić e-fajka. W sumie sporo o tym czytałem i wychodzi na to, że jest nawet 40x mniej szkodliwy, ze względu na o wiele mniejszą ilość substancji rakotwórczych. Tylko jakieś 3 japońskie firmy wypuściły jakieś dziadostwo trujące, ale nie są dostępne w PL ani ogólnie w EURO. No i chociaż człowiek nie śmierdzi %-) [...]

Wiem, po wypłacie lecę kupić e-fajka. W sumie sporo o tym czytałem i wychodzi na to, że jest nawet 40x mniej szkodliwy, ze względu na o wiele mniejszą ilość substancji rakotwórczych. Tylko jakieś 3 japońskie firmy wypuściły jakieś dziadostwo trujące, ale nie są dostępne w PL ani ogólnie w EURO. No i chociaż człowiek nie śmierdzi %-) [...]

Mam tylko nadzieję, że nie lecą już sobie w kulki jak kiedyś, bo pod kątem smak/ilość/cena wychodzą najlepiej.

Mam tylko nadzieję, że nie lecą już sobie w kulki jak kiedyś, bo pod kątem smak/ilość/cena wychodzą najlepiej. nie ma bata by lecieli w kulki bo konkurencja nie śpi i cały czas czeka tylko na wpadkę, więc nie może byc lipy ;-)

REDUKCJA Cayek napisał(a): Mam tylko nadzieję, że nie lecą już sobie w kulki jak kiedyś, bo pod kątem smak/ilość/cena wychodzą najlepiej. nie ma bata by lecieli w kulki bo konkurencja nie śpi i cały czas czeka tylko na wpadkę, więc nie może byc lipy Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-08 01:21:28 O jakim białku mowa? Zmieniony przez - [...]

Choroba czyli stan zapalny w organizmie mocno zaburza całą gospodarkę wodną i mineralną, Ty miałeś anginę i duża gorączkę, zwiększona ilość leukocytów więc na spokojnie, wszystko wróci w środku do normy to zacznie dalej lecieć :-)

[...] 2 dni. Z katarem przesadziłem, ale wiesz o co chodzi. ;) Organizm w czasie choroby. Przed/ w trakcie i nawet te kilka dni po , reaguje inaczej. Zwlaszcza jeśli chodzi o ilość wody / trzymanie jej. A mając dietę jaka masz,trening jaki masz i środki jakie masz- jak zdrowie wróci - to nie ma h*ja we wsi aby nie szło. Ale tak jak napisałem. [...]

Też nie chodzi tylko aby jeść dużo białka. Chodzi o to aby do twgo jeść warzywa i owoce które jednak odkwaszaja i zadbać o odpowiednia ilość samego błonnika. Który reguluje pracę jelit. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-11 14:28:43

Jesteście na redu mocnej ale spróbujcie może dać mniejszą ilość wody, u mnie taka dziwna sprawa, że słodzik wrzucam do wszystkiego w kosmicznych ilościach i nigdy mi nie dość słodkiego smaku, a np. zwykłe WPC na mleku potrafi być dla mnie za słodkie i wolę w tych samych proporcjach proch:płyn na wodzie %-) Ale co człowiek to gust

A w ładowaniach masz określoną ilośc kcal czy węgli jaką masz na cały dzień czy po prostu jesz do syta czy coś jeszcze innego jest wzynacznikiem kiedy przestać? Jeśli pisałes już to sorry ale ostatnio dużo rzeczy nie doczytuje i nie do widze x)

Póki co dzisiaj wcinam. Wszystko szło cacy - 750g ee i 35g fatu, a tu sernik cioci xd I w p***uuuuuuuuuuuuuu %-) Do tego taka ilość węgli tak mnie zmuliła, że ledwo coś ogarnialem i puknąłem cofając babkę...w...audi A8...myślałem, że zawału dostanę. Wyklepanie więcej by kosztowało niż moje auto, ale na farcie nic się nie stało 8-) A jeszcze [...]

Tak czułem, że multum wody podskórnej itp. To kwestia zaparć. Po ładowaniu ostatnim dostalem rozwolnienia (możliwe, że przez dużą ilość sodu w produktach) i wyszło na to, że w 1,5 dnia albo i mniej zlecialo prawie 4 kg na wadze i multum wody podskórnej. A wygląd sylwetki bez porównania... Poczytam o debutirze, vivomixie itp.

[...] brzucha. No i z tego co widzę to świeża krew się pojawiła. Przemo - wiem, brałem non stop tabsa rano i wieczorem i było spoko. Potem znowu problem zaparć i ponoć zbyt duża ilość mogła to spowodować, ale to jednak nie to bo po odstawieniu nic sie nie poprawiło. Na vivomix mnie nie stać. Prędzej sanprobi i debutir, ale to też po wypłacie... [...]

[...] na jakich kaloriach Tadziu Sowiński szykował swoje bikiniary do zawodów - powyżej 2000 kcal, 300g ww ed ;-D Chuy wie, ale tak teraz policzyłem sobie na oko w fitatu ilość błonnika jaka jest w moim standardowym menu razem z warzywami, które nie zawsze jem. Wyszło mi 3g, a niezawsze jem to jabłko i warzywa :)) Za to w dniu ładowania tego [...]

[...] hm...na pewno coś wypełniło, ale nabicie to chyba nadal nie to nabicie jakie powinno, ale co się dziwić jak nadal leci T3. Pewnie w trakcie ładowania do zawodów taka sama ilość nabije jak zejdę na 2 tabsy T3. Finalnie wyszło: ~ 880g węglowodanów ~ 45g tłuszczy http://s6.ifotos.pl/img/IMG201706_aqqxrnp.jpg [...]

To raczej zasługa bardziej uciecia fatu niż wegli samych w sobie. Za mała ilość ich aby mogła coś zrobić. Fat zawsze trzyma Fat. Heh Co nie zmienia faktu, że dobrze ze leci. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-05 17:25:07

Ale ja nabicia większego nie potrzebuje %-) Ciut więcej bym zjadł i na scenę idealnie. Poziom wody i bfa też ok ale ja to robię by wejść w limit, a nie by lepiej wyglądać. Waga mi teraz schodzi więc nie piję i nie jem i nie będę kombinował. Potem załaduje normalna ilość płynów jak na codzien i syfiaste jedzenie

[...] to tak większość ma jak widizałeś, czy ja czy Mateusz. Więcej cukru = odstrzał %-) Z flakami , to naprawdę nie widziałem nikogo z takim problemem, żeby zjeść tak ogromną ilość jedzenia i nie zrobić dwójki, to nei jest normalne i nie ważne czy jest woda czy jej nie ma, też nie miałem i co? jadlem caly dzien, bebech wyyebany ale na następny [...]

Jesteś słaby... To znak że w niedzielę trzeba załadować %-) co do uszu mam kumpla co łyka clena i jest głuchy za 30min, serio i i tak ma za każdym razem :-D Jakie makro obecnie masz ? Ilość posiłków 4 czy jak ?