dział

Zły dział.. http://www.sfd.pl/Plany_SFD__opinie_klient%C3%B3w-f363.html

[...] różne strony podciągania /nachwyt/podchwyt/neutralny / Zobacz sobie też na youtubie Inverse row / russian curl / hammstring curl (na piłce gimnastycznej) / hip raise / plank/ superman plank/ side plank/ Niektóre ćwiczenia są naprawdę wymagające :-) W dalszej części szukaj pomocy w innej części forum, bo to dział zdrowie, a nie trening. Pozdr.

Wszystkie promocje,probki produktów itd a jeden dział?

Wiec cele ma juz sprecyzowane widze to dobrze - teraz musi uzupelnic swoja wiedze o podstawy dzialania organizmu - dlaczego tyjemy i jak to sie zieje - jak mozemy stracic zbedne kilogramy itp - w tym celu zapraszam do odpowiednich dzialow (odzywianie, fitness). -=--------------- ale przy chudnieciu zeby ten "tluszcz" zamienial sie przy [...]

Tak stworzmy dzial oddychanie w kuturystyce a muzyk bedzie w nim guru!! Posty w stylu czy jak wdycham prawa dziurka a wypuszczam lewa to lepiej na mase czy rzezbe?? dobrze ze cwicze w piwnicy ,jutro mam martwe w planie....

ja tez lubie czasem na ryby isc to zakladamy dzial dla wedkarzy?? moja najwieksza ryba 95/65/88 wziela na dzikuna:)

koshmarek - taka ryba to kawal bialka sypnij kiedys do zanety troche gainera. Ponoc za***ista sprawa No i konczymy temat wedkarstwa poki nowy dzial o tej nazwie nie powstanie

Jak nie walisz dropow 10 metrowych to jest nie potrzebna Nie slyszalem zeby ktos kiedys jakas kierownie do dh polamal . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

No dobra ale kto tu mowi o jakims extrermalnym downillu albo freeridzie . Rozumiem sens kupowania takich kierowni przez np robiegoo air bourdona (czlowiek masakra) ale np dla mnie wystarczy zwykla kierownia ,zaliczylem juz sporo gleb i jeszcze jest cala . Aa widzialem na pinkbike'u zdjecie rowerku na kona stab primo (ten taki dziwny troche) . [...]

Usuneli glupki , mialem link do niego i nie dziala . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Przesadzasz moim zdaniem ..... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Inaczej jest bo tak sadziles i twoj mozg ulegl autosugestii Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

no nie wiem a moze to tez sprawa tego ze nie mam rogow, ze kierownica ma inny ksztalt, a moze nowych raczek, moze tego ze przy odczepianiu licznika wywalilem to cos co go przykleilo do kierownicy, a moze wreszczie to ze manetki mam inaczej ulozone, lub tego ze sobie siedzonko podwyzszylem i naoliwilem lancuch tyle mozliwosci ze az strach, [...]

Przepraszam, chyba dzial "Uroda" bylby jednak odpowiedniejszy... Mozna samemu przeniesc watek do innego dzialu czy moderator musi to zrobic? Sorry za utrudnienia

dział odżywianie i suplementacja

proponuje odwiedzic dzial ODZYWIANIE poczytaj sobie

Jesteś płci męskiej i regularnie miesiączkujesz? }:-( Toż to ewenement :-? Jak przeczytałeś dokładnie regulamin to gdzie są zdjęcia sylwetki, zrzut miski i przykładowy trening? @-) Aaaa i jak jesteś płci męskiej to nie wiem czy to jest dział dla Ciebie ;-D Ale o tym już Modki zadecydują %-)

[...] dnia ćwicze plecy drugiego klate itp.........dużo się naczytałem jak rozłożyć trening to wiem.Powiedzcie mi co przedewszystkim jesć żeby przytyć tylko nie piszcie odwiedz dział odżywianie. Jak myślicie dużo smarować masła zwłaszcza kiedy biore kreatyne czy na odwrót.Morze surowe jajka powinienem pic albo troche oleju. Dzięki z gury za [...]

pij duzo piwa i mleka ***ij se z 2 cykle omki zażerajac szarymi kluchami , golonka i paczkiem. xD A Tak Serioa To Dzial Odzywianie. Dieta=Podstawa

Ok dzięki już zmieniał dział.Na sobie testować balans kcal czy jakoś można obliczyć to mniej więcej ?