dział

sowa daj zdjecie i opis! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

wyszukiwarka nie ten dzial T: porcja rano i porcja przed treningiem NT: porcja rano i w porze treningu edit: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 czytanie nie boli jedna pucha na cykl za malo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-03 21:54:49

poszukaj na forum takim postem tylko zaśmiecasz dział

Zajęcia Fitness a CrossFit to całkowicie inny system treningu, moja droga. Trening to tylko jeden z czynników całego procesu. Odżywianie odgrywa tutaj priorytetową rolę. Mamy dział dla Pań, nawiasem pisząc. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

nie widzę większego sensu brania propa 3 tygodnie(ale to nie ten dział i tu o tym nie dyskutujemy),nie widzę też sensu spalacza po miesiącu ćwiczeń i przy wysokim bf. ;-) A słaba genetyka to zazwyczaj synonim, diety i treningu do dupy, także nad tym sugeruję popracować.

Od takich pytań masz dział "Doping" :)

Nie ten dział, trening w domowych warunkach się kłania. Tam odpowiedzą Ci na wszystkie Twoje pytania i pomogą z ułożeniem treningu, bo 6 razy w tygodniu to ... Zajrzyj tam. pozdro.

Mysle ze najpierw powinieneś odwiedzić dział odżywianie , ułożyć dietę a dopiero potem dobierać suplementy

Ze srednio. Jakie masz te plasterki, ze 100g waza? Dieta-dzial odzywianie.

Odwiedź dział "Odżywianie", 200g gainera dziennie, przy tej wadze? =

[...] podałeś prawdziwe, czy to taki efekt klepania w klawke? ;p na twoim mijescu poszukałbym planu dla początkujących(FBW), poczytaj starsze wątki. będziesz miał tam podział,jak to powinno wyglądać, co powinieneś ćwiczyć a z jakich ćwiczeń zrezygnować. do przyrostu potrzebna jest dieta- dział odżywianie.trzeba nabrać trochę masy aby mieć co [...]

[...] ktoś musi się meczyć zamiast ciebie. czy lepiej ćwiczyć lżej, a częściej http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit4 Przyrost masy mam taki sobie - trzeba ułożyć odpowiednią diete, dział odżywianie. jeśli chodzi o sam trening, proponowany trening dla początkującego: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

Dział jest zły, co do twojego problemu, nie widziałem Cie nigdy, opisz trochę, na czym Ci najbardziej zależy, co chcesz osiągnoc itp.

dieta dział odżywianie . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej .

Zero wiedzy. Dział nie dla Ciebie. Dawka deki nawet nie anaboliczna. Za mało i za krótko. Teścia tygodniowo 3x za mało i za rzadko bity. Ogółem porażka, widać że nie masz zielonego pojęcia Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-03-11 08:51:10

to chyba dzial grappling, wiec dlaczego mialby byc boks/kick/thai w ankiecie? BJJ KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Nie ten dział.

jelsi ktos am albo wie skad wziasc te poradniki to podzilecie sie z ze man i michalinho tymi informacjami wiem ze ejsli za to zapalcil ktos z was to zle nei che oddac za darmo tego ale zrobice to dla inncyh na pewno beda mieli z tego pocieche............zgodze sei z toba michalinho tam sa cenne rady mzoan by nielze nimi po uzupelnaic dzial trening [...]

[...] z tego jak co piszesz to po raz jestes za młody, po 2 nie masz bladego pojecia o treningu..., jak juz kupiłes to sprzedaj(w dziale targowisko moze ktos bedzie chciał) i dział odzywianie tez sie przyda ! i o suplementacji tez nie masz bladego pojecia! czytaj , trenuj, pytaj i nie wymyslaj - na wszystko przyjdzie czas Zmieniony przez - [...]

Masz cały dział temu poświęcony: http://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html