CrossFit a sylwetka

Od niedawna zaczęłam trening CrossFit jednak jedna rzecz mnie zastanawia
Od pół roku ćwiczę na zajęciach fitness lecz te są dla mnie już za słabe.
Dziewczyny które chodzą na crossfit na pewno mają wyrzeźbione ciała ale są duże i tłuszczu też troche mają.
Wygląd mojego ciala jest zadowalający jednak chcę żebym miała nieco więcej mięśni. Jednak zależy mi na szczupłym i lekko umięśnionym ciele a one są naprawdę duże.
Zastanawiam sie dlaczego tak jest. Czy to może byc zasługa odżywek ? Czy może jeszcze jakaś inna przyczyna??

odżywki jak sama nazwa wskazuje to jedzenie w proszku a co do pierwszego pytania musisz zwiększyc bilans kaloryczny nabić mięśni ile zechcesz a potem robisz redukcje bo przy robieniu masy odkłada się tłuszcz a jak dużo się tłuszczu odłoży zależy od tego jak przestrzegasz diety

Zajęcia Fitness a CrossFit to całkowicie inny system treningu, moja droga.
Trening to tylko jeden z czynników całego procesu. Odżywianie odgrywa tutaj priorytetową rolę.

Mamy dział dla Pań, nawiasem pisząc.
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html