dział

pobawic to ty sie mozesz gosciu ale swoja kuska. NIE TEN DZIAL!

Nie ten dzial cpunie

dzial odzywianie bedzie dieta, to bedzie wiadomo jakie odzywki brac

nie ten dział;) Odzywki i suplementy

Pierw dzial odzywianie .

Nie ten dział. Zapraszam do "Treningu dla początkujących"

Daruj imo sobie te programy,jak nie masz dostępu do siłowni to udaj się do dział trening w domowych warunkach i tam Ci pomogą ułożyć porządny plan. A tak swoją drogą,to tego typu pytania raczej do działu trening dla początkujących/trening w domowych warunkach ;-)

Siemasz, no i znowu wszystko od początku trzeba tłumaczyć, czyli: - ankieta działu - to przede wszystkim, - dział senior, - tematy podwieszone + wyliczenia zapotrzebowania, Tutaj nikt Ci diety i treningu nie ułoży, bo Ty tego potrzebujesz. Chcesz coś zrobić, to zrób to sam. My tylko pomagamy i sprawdzamy czy dobrze robisz. Dieta dukana? Chłopie [...]

dział junior bedzie odpowiedni dla Ciebie, przenosze zacznij od czytania tematów podwieszonych w dziale Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-12 23:08:20

Na budowe czystej masy miesniowej hehe nie ma lekko. Dział odzywianie a jak juz sie uparle na odzywki to dobry gainer i kreatyna. NIe licz na to ze zrobisz czyste miecho zawsze troche fatu wpadnie a ile bedziesz go mial to zalezy glownie od twojej diety

Nie ten dział ale mam pytanie co do ceny obciążenia: ile chcesz za kg i ile chcesz za gryf łamany a ile za prosty 170cm Jestem poważnie zainteresowany Zmieniony przez - Ocochodzi1 w dniu 2010-08-07 13:32:48

Ohh kolego widzę że nie wiesz co jeść, poczytaj na forum dział odżywianie podwieszone tematy, i trening w domowych warunkach polecam, plan ułożony przez Mawashiego, bardzo dobry, sam go robię i efekty są dość dobre. Jeśli chcesz jakieś tematy z ważniejsze z odżywiania to pisz PW to podeśle ;)

jedz kurczaka pij mleko nie ten dział tak by the way

Zadania rozwiązujemy sami tutaj masz dział matematyka http://nauka.katalogi.pl/

to jest forum sportowe. jest też dział URODA i po zarejestrowaniu można chyba założyć taki temat ale nie jestem na 100% pewny

ty jeszcze w silowni nigdy nie byles wiec won z dopigu... proponuje dzial trening i dla zupelnie zielonych ... PAPAP

Raczej nie ten dział bardziej to do grapplingu to pasuje , jeśli już mówimy o chwytach .

tu sobie poczytaj kto co o czym myśli, bo jakbyś nie wiedział jest specjalny dział do opinii: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html a jak chcesz konkretnych porad to wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

dudee malo wiesz i nie wnikaj ;) Odnośnie czego ? i ta cała rozmowa, to nie ten dział. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-26 19:23:40

dudee malo wiesz i nie wnikaj ;) Odnośnie czego ? i ta cała rozmowa, to nie ten dział. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-26 19:23:40 my tutaj z metakreta jesteśmy parą, stąd owe słownictwo. chyba nie ma to wpływu na przekaz informacji, nieprawdaż? Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-03-26 19:25:54