dział

sorry, ale nie ten dział

nie ten dzial

mozesz kupic. z masa faktycznie bedzie trudniej ale mysle, ze w koncu przytyjesz. i powtorze po raz trzeci: DZIAL ODZYWIANIE - ULOZ DIETE.

polecamy dobra diete i rozsadny trening. a wczesniej dzial odzywianie i trening na SFD. Serio.

[...] i juz cos chcesz barc,za kolejne dwa stwierdzisz ze mało i moze jakies ph,za kolejne 2 juz bedzie saa .....pocwicz kilka miechów dobrych,nawer rok ,przy dobrej diecie zdziałasz cuda na poczatku - po co sie bawic w nano vapóry i inne bzdury skoro tyle samo na "sucho" zdobedziesz..... I nie ten dział - ogarnijcie sie zdeka...... [...]

no pewnie lepiej zapytać wcześniej po to w końcu ten dział, a nie jak niektórzy robią ze kupują a później dopiero pytają hehe Daj tak jak napisaliśmy bez Synthy pozdro

Zasadniczo dla początkujących jest dział "Dla zielonych".

Przenosze bo nie tan dzial. Sprawdz ile kreatyny w kapsulce i bierz na porcje tyla kapsow zeby bylo 4-5g kreatyny w porcji. W DT bierz 1 porcje przed treningiem, a druga po W DNT 1 porcje kiedy Ci wygodnie

Za miesiąc będzie powakacyjny szturm świeżaków, trzeba było przygotować dział. A aktywność jest weryfikowana przez Banana, także jak coś to można zdjąć status leniowi.

odstawilem po kilkunastu porcjach nie sluzyl mi fkaki dostawaly dzialanie znikome w porownaniu do tej pierwszej serii lecz nie mozna powiedziec ze nie dzial sprobuj to sie przekonasz ps.jak co mam 3/4 puchy na sprzedaz za male pieniadze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-23 12:10:05 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-23 12:10:19

jak dieta to dział odzywianie oni co tam doradzą pozdrawiam

jest jakis dzial co mozna podac swoj trening a ktos moze mi tam podpowiedziec zebym cos w nim zmienil?

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub Junior:-)

Najpierw wyzdrowiej potem trenuj ,choroba i gorączka bardzo osłabia organizm ,nie ma sensu ćwiczyć. Nie ten dział...

[...] się jeśli pomogłem. Wszystkiego ci nie będę pisał bo mi ręce odpadną reszta należy do ciebie- szukaj, czytaj, orientuj się samodzielnie i na pewno dojdziesz do celu. Polecam dział odchudzanie, zaczerpnij porad dietetycznych- nie ma potrzeby zakładania nowego tematu bo jest ich tam także mnóstwo ale jeśli masz jakieś indywidualne, szczególne [...]

chyba jak zaczniesz sie zdrowo odzywiac to powinno iść w dół później siłownia i ewentualnie bieganie po pewnym czasie. Wejdź w dział odżywianie i poczytaj o dietach zapotrzebowaniu itp pozdro

Odwiedź dział Kuchnia SFD, tam na pewno znajdziesz przepis na tortille.

aha btw, jest na miejscu, bo wybrał zły dział, czyli kieruje się przesłankami, że musi jeść wszystko fit. Daję sugestię zgodną z działem

Kalafiory, zależą od genetyki, jednemu się zrobi po 2 tygodniach da innemu przez 2 lata się nie zrobią. Co do obaleń, to w zależności od przeciwnika. Ale czy to nie pytanie pod dział "Scena MMA i K1"? Zmieniony przez - Sosen w dniu 2013-02-08 20:52:14

1.Jak wyżej , poza tym kwestia rodzaju treningu i odpowiedniego dbania o uszy . 2. Uderzać ? to dział grapplingu a nie mma :) Poza tym , zawsze lepiej być na górze , zwłaszcza jak przeciwnik cięższy , pozycja dominująca .