Pytanka

Siema mam dwa pytania :)
1) Po jakim czasie zazwyczaj robią się kalafiory na uszach? Tak mniej więcej przy średniej intensywności treningu.
2) Jak tam z tymi obaleniami? Wolicie kogoś sprowadzać i uderzać z góry czy być na dole i robić te ballachy i trójkąty? :)
Takie pytania z ciekawości :P

Kalafiory, zależą od genetyki, jednemu się zrobi po 2 tygodniach da innemu przez 2 lata się nie zrobią.
Co do obaleń, to w zależności od przeciwnika.
Ale czy to nie pytanie pod dział "Scena MMA i K1"?

Zmieniony przez - Sosen w dniu 2013-02-08 20:52:14

Znam ludzi, którzy trenują ponad 10 lat, a uszy jak nowe, a znam takich, którym po pół roku się zrobił.

1.Jak wyżej , poza tym kwestia rodzaju treningu i odpowiedniego dbania o uszy .
2. Uderzać ? to dział grapplingu a nie mma :) Poza tym , zawsze lepiej być na górze , zwłaszcza jak przeciwnik cięższy , pozycja dominująca .

1.Jeśli będziesz uszy rozgrzewał i/albo nosił ochraniacze przy poważniejszych kulankach to prawdopodobnie nigdy się nie pojawią. Ja tam nie dbam o to, trenuje już 5 lat i nic złego z uszami mi się nie stało. Ale to też kwestia genetyki... Jeśli masz "twarde" uszy to istnieje większe ryzyko na uszkodzenie małżowiny.

2.Oczywiście zawsze staram się być na górze. Chyba nikt specjalnie nie garnie się do tego, żeby być na dole. No chyba, że możesz być za jego plecami ;) To zmienia trochę postać rzeczy.

1. z tą rozgrzewką uszu to moim zdaniem śmieszne jest, ucho to nie mięsień czy staw żeby je rozgrzewać. przed zrobieniem się kalafiora to chyba też nie uchroni (chyba że ma ktoś jakieś informacje/badania na ten temat to chętnie się zapoznam). ochraniacz na uszy na pewno pomoże w tej kwestii.

2. to czy wolisz być na górze czy na dole to już zależy od twojego game planu, w mma wole być na górze - wiadoma sprawa. w bjj już różnie ale generalnie wole walczyć z pleców - nie lubię przechodzenia gardy